甜葉菊很多人都知道，知道它是提取甜味素的主要原料，但對甜葉菊的其他功效，人們了解卻不多，那么甜葉菊功效有哪些呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

功效1、緩解身體疲勞

緩解人體疲勞是甜葉菊的重要功效之一，因為甜葉菊中不但含有豐富氨基酸和維生素，它還含有一些甜味素，這些物質(zhì)被人體吸收以后能轉(zhuǎn)化成能量，可以提高身體各器官功能，也能維持人體正常代謝，能讓人體的疲勞癥狀盡快減輕。

功效2、潤腸通便

甜葉菊還是一種能潤腸通便的健康食材，這種食材中含有豐富的纖維素和膳食纖維，人們食用以后能加快腸胃蠕動，而且能緩解腸燥便秘，經(jīng)常食用，能在清腸排毒的同時起到潤腸通便的重要作用。

功效3、保護(hù)肝臟

保護(hù)肝臟也是甜葉菊的重要功效之一，它不單能降低肝臟中的轉(zhuǎn)氨酶，還能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，更能增強(qiáng)肝臟的解毒功能，對人類的肝功能不全以及肝炎，肝硬化和脂肪肝等不良癥狀都有一定緩解作用。

功效4、預(yù)防糖尿病

甜葉菊中雖然含有大量的甜蜜素，但它的含糖量卻比較低，是一種難得的降糖食材，平時人們食用它可以防止血糖升高，而且能起到一定的降糖作用，它是生活中最適合糖尿病人群食用的健康食材，而且是預(yù)防高血糖和糖尿病的理想選擇。

以上就是甜葉菊功效有哪些的內(nèi)容介紹，如需了解更多甜菊葉等小知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)食品安全常識欄目吧。

責(zé)任編輯:王小麗