杠鈴運動屬于重量訓練的一種，只是利用杠鈴訓練器材，來增進肌肉力量的訓練。也可以利用杠鈴進行核心訓練，促進整體的協(xié)調(diào)性。那么，杠鈴片材料呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹一下吧！

按材質(zhì)分類：

鐵片

最便宜，密度大，耐磨，但容易摔碎。不同重量直徑不同，一般為黑色/灰色。

常見重量規(guī)格：2.5kg、5kg、10kg、15kg、20kg，1.25kg。

包膠片

商業(yè)健身房最常見的杠鈴片類型，性價比不錯。在健身房，力量區(qū)用的包膠片一般是黑色的；操房做萊美操用的包膠片一般是彩色的。比裸露的鐵片耐摔。注意有些劣質(zhì)包膠片里面不是鐵，是水泥。不同重量直徑不同。

常見重量規(guī)格：2.5kg、5kg、10kg、15kg、20kg，1.25kg、25kg。

以上便是小編為大家介紹的關于杠鈴片材料的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦！如果想要了解更多關于運動安全的知識。請您多多關注佰佰安全網(wǎng)吧！

責任編輯:王秀娟