為確保乳汁分泌的通暢，產(chǎn)后乳房按摩護理尤為重要。乳房護理的目的是清潔乳房和乳頭；使乳頭強韌，預防產(chǎn)后哺乳造成乳頭裂傷；矯正凹陷的乳頭；適當按摩乳房有利于產(chǎn)后乳汁產(chǎn)生并使輸乳管、輸乳竇開放，有助于產(chǎn)后乳汁充盈。
正確護理乳房的方法
將雙手洗凈用肥皂將乳頭外以環(huán)形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處)分別清洗左、右側(cè)的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。清洗后可以用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。對于平坦或凹陷的乳頭(鑒定乳頭過短可將乳頭夾于拇指和食指間，若超過指頭之寬度則為凸出，不見乳頭則須進行矯正)矯正方法是將左、右兩手的食指至于乳頭兩側(cè)水平對稱位置(如時鐘3點及9點的位置)，以蓋印指紋的方式輕柔的將乳頭往外推，依順時鐘方向做完整個乳頭一圈；或以一拇指和食指捏住乳頭輕輕轉(zhuǎn)動并向外拉，另一手撐開乳暈；也可戴乳頭護套使凹陷的乳頭突出。擦干乳房后可將乳房暴露于空氣中約30分，以避免產(chǎn)后乳頭皸裂。
產(chǎn)后乳房清潔的正確方法
乳房上有層酸性的角質(zhì)層保護膜，是防止乳頭干裂的，不被細菌侵害的。這層保護膜是由乳房的皮脂腺和汗腺的分泌物讓皮膚表面酸化而形成的。如果用香皂洗乳房，香皂的堿性會將乳房表層的酸性保護層洗掉。而乳房的表層保護膜要恢復其原有的酸性環(huán)境是需要一定的時間，如果頻繁的使用香皂，保護層就很難在短時間形成，就容易引起因乳房的皮膚過于干燥導致的表皮層腫脹，還會促進堿性菌的滋生增長。
正確清潔乳頭的方法應當是用溫開水擦洗乳頭和乳房，千萬不可用肥皂、酒精等來擦洗乳頭，否則會造成皮膚皸裂，影響喂哺。
產(chǎn)后乳房清潔注意事項
1、用毛巾輕輕擦拭乳房：小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。
2、避免使用堿性香皂進行乳房清潔：可以用棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂。因為它會破壞皮膚的油脂層。
產(chǎn)后乳房清潔注意事項
1、用毛巾輕輕擦拭乳房：小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。
2、避免使用堿性香皂進行乳房清潔：可以用棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂。因為它會破壞皮膚的油脂層。
3、穿胸罩前要待乳房自然干：穿胸罩之前最好先讓乳房自然干，每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
4、選擇合適的胸罩：有些媽媽為了方便喂奶而不戴胸罩，這樣很容易造成以后乳房的下垂。特別是斷奶后的一段時期內(nèi)，胸圍會不斷變化，要注意隨時更換，保證穿合身的胸罩。在購買胸罩時應盡量選擇合身、舒適、棉質(zhì)胸罩，預防乳房下垂。
產(chǎn)后乳房如何清潔
媽媽要認準一塊毛巾，專門用來清洗乳房。每次喂寶寶前，用溫開水沾濕毛巾，輕輕擦拭乳房，非凡是乳暈和乳頭部位，動作要輕柔，不要太用力，以免擦破乳頭上的皮膚。
媽媽在生寶寶前最好多預備幾塊小毛巾，等到寶寶出生后就不會手忙腳亂了。清潔乳房時一般只需用清水即可。
媽媽進行產(chǎn)后乳房清潔的方法是：露出右側(cè)胸部，將小毛巾浸水，并抹上肥皂，以順時針方向擦洗乳部，并自乳頭逐漸向根部擦洗整個乳房，注意動作要輕柔。然后再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗干凈，并用大毛巾拭干乳房。然后用同樣方法擦洗左側(cè)乳房。
為什么要進行產(chǎn)后乳房清潔
我們知道，病從口入，寶寶是通過媽媽的乳汁來吸收營養(yǎng)的，而乳汁是從乳房進行分泌。如果寶寶每天吮吸的乳房清潔不夠，也容易讓寶寶生病，媽媽也會有乳房疾病的發(fā)生，因此做好產(chǎn)后乳房清潔是十分重要而且必要的。
剛剛出生寶寶更需格外注重。喂寶寶喝奶前，新媽媽一定要做好乳房的清潔工作。除此之外，產(chǎn)后對乳房的清潔，對日后媽媽乳房的恢復和健康也會起到重要的作用。
如何進行產(chǎn)后的乳房清潔，也是新媽媽們要好好進行學習的。新媽媽們要專門準備一塊毛巾用來清洗乳房，不要隨意的更換。最好在生寶寶之前就多預備幾塊，這樣就不會在寶寶出生后就手忙腳亂的了。每次在喂寶寶之前，用溫開水輕輕的沾濕毛巾，再擦拭乳房。凡是乳頭和乳暈的部位，動作一定要輕柔，不要太用力，防止擦破乳頭上嬌嫩的皮膚。
