90%以上的女性生完孩子哺乳后都遇到胸部下垂縮水、松軟無(wú)彈性等現(xiàn)象。一旦停止哺乳，乳房往往會(huì)像干癟的麻袋一樣掛在胸前，毫無(wú)美態(tài)可言，這讓愛(ài)美的女性苦不堪言。那么，產(chǎn)后乳房下垂原因呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

1、不穿內(nèi)衣或穿錯(cuò)內(nèi)衣

有的媽媽為了哺乳方便，在家時(shí)干脆不穿內(nèi)衣，有的媽媽則沒(méi)有選擇合適的內(nèi)衣。在哺乳期內(nèi)，媽媽的乳房因?yàn)槊谌闀?huì)變大、變重，如果不穿內(nèi)衣或穿錯(cuò)內(nèi)衣，很容易造成乳房下垂。

2、趴著睡

對(duì)于白領(lǐng)女性說(shuō)，她們最常見(jiàn)的姿勢(shì)就是屈身在辦公桌、電腦前，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)含胸的姿勢(shì)，中午午睡的時(shí)間也是趴在桌子上睡，由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓。另外，晚上睡覺(jué)時(shí)也應(yīng)盡可能少趴著睡覺(jué)，最好采取仰臥微向右傾的姿勢(shì)，不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部，使乳房下垂，乳頭凹陷。

3、洗澡水過(guò)熱

洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來(lái)越干，乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。

4、駝背

有的媽媽因?yàn)楸『?，常常駝背、含胸，時(shí)間長(zhǎng)了，壓迫胸部組織，就會(huì)影響到胸部的健康。所以，我們應(yīng)該自信，為了有動(dòng)人的曲線(xiàn)，保持昂首挺胸的姿勢(shì)，千萬(wàn)不可忘記。

5、過(guò)度節(jié)食減肥

女性為了保持身材，經(jīng)常少吃或者不吃，產(chǎn)后為了盡快恢復(fù)身材，很多媽媽更是瘋狂減肥，過(guò)度節(jié)食會(huì)使蛋白質(zhì)、脂肪攝入不足，時(shí)間長(zhǎng)了，造成胸部?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛。因此胸部就變小、變下垂了。

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責(zé)任編輯:王秀娟