現(xiàn)在大家都知道母乳喂養(yǎng)對寶寶是有好處的，然而在給寶寶哺乳的時(shí)候，媽媽們也有許多的煩惱，很多媽媽哺乳期都會(huì)出現(xiàn)乳房下垂等問題，那么產(chǎn)后時(shí)期怎樣護(hù)理乳房呢?

1. 哺乳時(shí)間及方法。正常產(chǎn)婦產(chǎn)后半小時(shí)即可開始哺乳，這樣可刺激乳房，使乳汁早期分泌。在哺乳前，產(chǎn)婦應(yīng)先洗手，然后將乳頭和乳暈清洗干凈。如乳頭污垢不易洗凈者，不應(yīng)強(qiáng)擦，以免擦破皮膚引起感染，應(yīng)先用棉棒蘸植物油浸濕乳頭，使污垢軟化，用肥皂水熱水清洗干凈，再用軟毛巾擦干后哺乳。

2. 如有乳頭凹陷者，應(yīng)在乳房充盈之前，用手不斷地將凹陷的乳頭向外牽拉，如不易糾正，可用空的玻璃眼藥瓶，細(xì)端套上橡皮蓋，粗端倒扣在乳頭上，用注射器頭刺入橡皮蓋，抽去瓶中的空氣使之形成負(fù)壓，使凹陷的乳頭突出，幾分鐘后取下瓶子再用手不斷牽拉已突出的乳頭，使之不再回縮。必要時(shí)重復(fù)應(yīng)用。

3. 乳頭皸裂不僅使產(chǎn)婦哺乳時(shí)疼痛，并易發(fā)生乳腺炎，應(yīng)注意保護(hù)和處理?？删植客?0%復(fù)方安息香酸酊、乙煳酚油劑等，哺乳前將藥物洗去。嚴(yán)重者應(yīng)停止哺乳或通過玻璃乳頭罩間接哺乳。

4. 乳房脹疼或出現(xiàn)硬結(jié)是由于乳汁分泌旺盛不能及時(shí)排空，應(yīng)局部熱敷并用吸奶器將乳汁吸出，直至硬結(jié)消散為止。

在女性做月子 期間可以多吃含膠質(zhì)蛋白和膽固醇的食品，利于下奶和乳房的發(fā)育。如：豬蹄、牛蹄筋、雞爪、雞翅，甲魚及動(dòng)物蛋白，這些食物會(huì)使胸部堅(jiān)實(shí)。維生素a、b、e有促進(jìn)乳房發(fā)育的作用，含維生素c的食品，如水果，蔬菜能使乳房健美。通過我們悅笙國際月子會(huì)所悉心的呵護(hù)乳房，才能使我們的孩子實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)，才能使我們的孩子健康，聰明，美麗，同時(shí)也有助于更好的保養(yǎng)和維持我們的乳房美。

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