惡露就是每位產(chǎn)婦在分娩以后陰道都會有一些棕紅色液體排出，內(nèi)含血液、壞死的蛻膜組織及宮頸粘液等。惡露持續(xù)的時間則因人而異，怎樣才能快速排出呢？佰佰安全網(wǎng)來介紹一下相關(guān)的產(chǎn)后護理小知識吧！

什么是惡露？

產(chǎn)婦分娩后，隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落，含有血液、壞死蛻膜組織會通過陰道排出，醫(yī)學(xué)上稱為惡露。惡露的排出有益于產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)，但異常的惡露則會影響產(chǎn)婦身體健康。

順產(chǎn)后惡露多久干凈?

產(chǎn)后產(chǎn)婦排惡露算是很正常的生理現(xiàn)象，只是產(chǎn)婦排惡露需要多長時間呢?其實一般而言產(chǎn)婦排惡露是和產(chǎn)婦的身體特質(zhì)也是很有關(guān)聯(lián)的，根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況差異，產(chǎn)后排惡露的時間都有些許的差異。

但是總體而言，產(chǎn)后三周以內(nèi)惡露即可排凈，若是超過三周惡露依舊“源源不斷”，則就被認為是是惡露不盡。正常的惡露會有血腥味，但是聞起來不臭。產(chǎn)婦產(chǎn)后排惡露的總量大約是500～1000毫升，正常情況下三周內(nèi)就可以盡數(shù)排完。據(jù)悉因為產(chǎn)婦身體體質(zhì)的不同，產(chǎn)婦排惡露平均約為3周，短者可為2周，長者可達6周。

怎么加快產(chǎn)后惡露排出？

多給寶寶吮吸奶頭。

寶寶吮吸奶頭可引起反射性子宮收縮,有利于惡露的排出,因此堅持母乳喂養(yǎng)，不僅有利于寶寶吸收營養(yǎng)，而且對于惡露的排出和子宮的修復(fù)也是很有幫助的。

喝些生化湯或吃生化丸,有助于惡露的排清。

產(chǎn)后2-3天可以找中醫(yī)開個生化湯，喝上幾天，能夠及時將惡露排出。生化湯是什么？就是全當(dāng)歸、川芎、桃仁、干姜、甘草等幾種中藥熬成的藥湯，有活血化瘀、溫經(jīng)止痛的效果。注意，生化湯一定要及時喝才有效哦。

產(chǎn)后可以喝些生姜紅糖水。

生姜紅糖水不僅能暖宮驅(qū)寒，而且能活血化瘀，能促進惡露排出，也有利于子宮的早日恢復(fù)。生姜紅糖水制作方便簡單，把生姜拍碎，加水煮滾后加一小塊紅糖直至溶解就可以了。

適當(dāng)喝些糯米酒。

糯米酒不僅有滋補的作用，適合于產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的婦女，而且能活血化瘀，促進惡露盡快排清。糯米酒還有個鮮為人知的秘密，那就是它還能幫助下乳，解決母乳不足的問題。

順時針按摩腹部和子宮。

每天堅持按摩腹部和子宮位置，能促進腹部和子宮的血液循環(huán)，促進血塊等分泌物排出體外。這對于惡露的排清和子宮修復(fù)是很有幫助意義的。每天堅持3次，每次10分鐘左右就可以了。

多些下床活動。

產(chǎn)后一個星期，一定要多些下床走動，促進全身血液循環(huán)，這對于惡露的排出也是很有幫助的。多下床走動，但是不要劇烈運動和搬重物哦，否則會引致子宮修復(fù)不良和子宮下垂哦！

實際上很多女性的惡露會持續(xù)1-2個月,只要沒發(fā)現(xiàn)異常,都屬于正常的表現(xiàn)。它啥時排完了,自然就會停止,不用過于擔(dān)心。如果超過了這個時間且量多有惡臭,可能發(fā)生宮腔感染,一定要及時看醫(yī)生。

產(chǎn)婦排惡露時需注意什么？

產(chǎn)婦排惡露算是產(chǎn)后身體生理變化中正常的一環(huán)，算是對產(chǎn)婦的身體是很有益處的，但是在產(chǎn)婦排惡露這一塊上，還是需要注意不少方面的，那在排惡露時期，究竟是要注意哪些方面的問題呢?

其實產(chǎn)婦在排惡露時期最忌諱的就是發(fā)生性行為，所以在排惡露時期最好是不要發(fā)生性行為，若是在這時期發(fā)生性行為，是很有可能會造成產(chǎn)婦宮內(nèi)感染的。一般產(chǎn)婦排惡露需要三周的時間，但是在排凈惡露的這段時間還是需要戒欲的，在產(chǎn)后未滿50天是絕對禁止發(fā)生性行為的，而產(chǎn)婦在排惡露這段時間一般陰部比較敏感，所以墊紙的質(zhì)地要柔軟，還要注意消毒，每天用溫開水或1:5000高錳酸鉀液清洗外陰部，經(jīng)常換月經(jīng)墊和內(nèi)褲，防止發(fā)生感染。

若是屬于血熱、血瘀、肝郁化熱的病人，應(yīng)加強飲料服食，如藕汁、銀耳湯等，要臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動，保持心情舒暢，消除思想顧慮，特別要注意意外的精神刺激;脾虛氣弱的病人，遇寒冷季節(jié)可增加羊肉、狗肉等溫補食品。肝腎陽虛的病人，可增加滋陰食物，如甲魚、龜肉等。

使用帶有計量惡露量的醫(yī)用產(chǎn)婦墊，隨時記錄惡露量的變化，觀察是否在正常范圍內(nèi)以免出現(xiàn)產(chǎn)后大出血，使用100%純棉制品，產(chǎn)婦分娩后肌膚很敏感，傷口也容易感染，必須使用全棉的產(chǎn)品，市面上很多產(chǎn)婦用品都不是百分之百的純棉的，產(chǎn)婦使用起來會不舒適，容易過敏，還需要特別注意的是，產(chǎn)婦使用的東西必須滅菌，因為產(chǎn)婦在排惡露時期，陰部可以稱是比較脆弱容易感染，所以產(chǎn)婦使用的東西都要注意殺菌保持干凈。

產(chǎn)婦惡露不盡怎么辦？

其實產(chǎn)婦惡露不盡一般是和多種因素有關(guān)的，所以在應(yīng)對產(chǎn)婦惡露不盡的問題上，也是要具體問題具體分析。一般產(chǎn)后惡露不盡的臨床表現(xiàn)主要為組織物殘留、宮腔感染和宮縮乏力這三個方面。而根據(jù)這三種不同的產(chǎn)后惡露不盡現(xiàn)象，具體的治療方式也是不同的。

組織物殘留：B超檢查提示宮內(nèi)光團的話，則必須行清宮術(shù)。而根據(jù)分娩方式的不同，順產(chǎn)產(chǎn)婦和剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的清宮方式還是有區(qū)別的，順產(chǎn)的產(chǎn)婦可以直接行清宮術(shù)，而剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦建議在B超定位下行清宮術(shù)比較安全，術(shù)后要給予預(yù)防感染和促進子宮收縮的治療。

產(chǎn)后子宮養(yǎng)護不良：B超常會提示子宮大，宮腔內(nèi)有積液，積血可能性大，由于產(chǎn)后子宮收縮欠佳，子宮內(nèi)有殘留的積液，積血，導(dǎo)致陰道有不規(guī)則的少許出血，如果是這種情況的話則必須先予肌注縮宮素或者靜滴縮宮素，然后再加用中藥促進子宮收縮治療，必要時還要口服抗生素預(yù)防感染;堅持母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)后子宮收縮。

產(chǎn)褥感染：導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎癥出現(xiàn)產(chǎn)后惡露不凈，如果是這種情況化驗血常規(guī)會提示白細胞升高，中性比例升高，B超檢查常提示未見明顯異常，需要給予輸液抗感染治療者，如果有進行母乳喂養(yǎng)的話，則最好使用頭孢三代的抗生素配藥物治療，一般治療時間為3～5天。

溫馨提示：產(chǎn)后幾天，產(chǎn)婦一般沒胃口，可以先喝蔬菜湯，吃點橙子、柚子、獼猴桃等開胃水果，幫助打開胃口。