采用濕式掃除，以免室內(nèi)塵土飛揚(yáng)。注意保暖，避免冷空氣刺激。還應(yīng)常備一些氣霧劑類的藥物以備應(yīng)急之需。

為病人調(diào)整舒適的坐位或半坐位，鼓勵(lì)病人緩慢的深呼吸。

協(xié)助病人排痰，指導(dǎo)病人咳嗽時(shí)坐起，身體前傾，給病人拍背鼓勵(lì)其將痰咳出。痰液粘稠時(shí)多飲水。

呼吸困難者予給氧，遵醫(yī)囑給予鼻導(dǎo)管持續(xù)吸氧，注意濕化后給氧。

注意居室環(huán)境：咳喘病人一般都存在氣道高反應(yīng)性，對(duì)于正常人無“明顯影響”的各種刺激均可誘發(fā)老年人咳喘。所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮、流通，室內(nèi)無刺激性氣味。

加強(qiáng)飲食調(diào)理：老年咳喘病人的飲食要清淡，而且要易于消化，飲食不宜過飽、過甜、過咸和過于油膩。特別是因胃──食管返流而致的咳喘病人，更應(yīng)避免晚飯進(jìn)食過多、過遲，一般應(yīng)在進(jìn)食3小時(shí)后入睡。

1、環(huán)境因素：要為患者提供一個(gè)安靜舒適的環(huán)境，包括居室或病房的凈化，空氣的溫度初濕度都要控制在一個(gè)適當(dāng)?shù)姆秶７块g要力求簡單，室內(nèi)空氣要流通，室內(nèi)陽光要充足。要避免接觸過敏原，在花粉散發(fā)的季節(jié)盡量減少戶外活動(dòng)。應(yīng)避免在大氣污染的環(huán)境下工作或生活。

2、感染因素：防治感染 病毒、細(xì)菌感染均可誘發(fā)或加重支氣管哮喘，因此哮喘患者平時(shí)要注意保暖，避免受涼。哮喘急性發(fā)作后，應(yīng)及時(shí)擦干汗液，保持患者衣服干燥，防止再度受涼。寒冷季節(jié)外出時(shí)應(yīng)戴口罩和圍巾，預(yù)防上呼吸道感染。

3、作息時(shí)間：支氣管哮喘患者的生活起居要規(guī)律，應(yīng)保證有充足的睡眠和休息。在一天中，哮喘發(fā)病嚴(yán)重的時(shí)間是晚飯后到次日上午10時(shí)左右，尤其是凌晨3～5時(shí)，因此必須在這段時(shí)間內(nèi)加強(qiáng)巡視，做好護(hù)理工作。

1、制油脂的攝取量。油膩食物可以增加氣道反應(yīng)性，經(jīng)常有哮喘患者訴說進(jìn)食油膩食物會(huì)痰多或胸悶，因此應(yīng)適當(dāng)控制油脂的攝取量。已經(jīng)有研究證實(shí)脂質(zhì)物質(zhì)可以影響哮喘患者的氣體交換。

2、不宜過量食用蛋白含量高的食物。高蛋白食物是誘發(fā)過敏的常見過敏原，所以過敏性哮喘患者進(jìn)食大量高蛋白食物要慎重(如海鮮、奶類、禽蛋類和肉類)，在腸道未能分解的蛋白胨吸收入血后很容易導(dǎo)致過敏或哮喘發(fā)作。

3、過飽飲食。過飽飲食的機(jī)械壓迫，致使膈肌上升使肺容量減少也可加重哮喘的呼吸困難，所以哮喘患者應(yīng)注意避免暴飲暴食。由于胃食管返流也可導(dǎo)致夜間哮喘發(fā)作，而飲酒、過飽、富含脂類食物，睡前過多飲水均可能導(dǎo)致胃食管返流，所以哮喘患者應(yīng)該注意避免上述因素。食物添加劑(如防腐劑、增稠劑、食用染料、保鮮劑、味精)有時(shí)也可誘發(fā)哮喘，應(yīng)該盡量避免。

為病人調(diào)整舒適的坐位或半坐位,鼓勵(lì)病人緩慢的深呼吸。協(xié)助病人排痰,指導(dǎo)病人咳嗽時(shí)坐起,身體前傾,給病人拍背鼓勵(lì)其將痰咳出。痰液粘稠時(shí)多飲水。

1、注意居室環(huán)境:咳喘病人一般都存在氣道高反應(yīng)性,對(duì)于正常人無“明顯影響”的各種刺激均可誘發(fā)老年人咳喘。所以居室內(nèi)要保持空氣新鮮、流通,室內(nèi)無刺激性氣味。

2、加強(qiáng)飲食調(diào)理:老年咳喘病人的飲食要清淡,而且要易于消化,飲食不宜過飽、過甜、過咸和過于油膩。特別是因胃──食管返流而致的咳喘病人,更應(yīng)避免晚飯進(jìn)食過多、過遲,一般應(yīng)在進(jìn)食3小時(shí)后入睡。

3、避免環(huán)境污染,適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗?有助于健康。避免吸入刺激性氣體。少在有濃煙或者粉塵的地方呆著,少吃過咸過甜或有刺激的食物,比如海鮮。

1、哮喘發(fā)作間歇期選擇空氣新鮮、溫暖、濕潤的環(huán)境經(jīng)常練習(xí)太極拳、太極劍和氣功等保健操，癥狀消失后應(yīng)長期堅(jiān)持。

2、進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)和呼吸練習(xí)

縮唇呼吸由鼻吸氣，由口呼氣時(shí)緊縮雙唇并向前突出如吹口哨狀，使氣體由雙唇間均勻地排出，在呼氣同時(shí)發(fā)出“烏”或“義”的聲音，也可在呼氣時(shí)有節(jié)律地高聲呼喊數(shù)字“1-2-3-4…”然后吸氣，吸呼時(shí)間之比是1∶2，縮唇呼吸的作用在于增加氣道外口的阻力，防止呼氣時(shí)小氣道陷閉狹窄以利于肺泡氣體的排出。

腹式呼吸當(dāng)吸氣時(shí)放松腹壁，腹部緩慢隆起，當(dāng)呼吸時(shí)，腹肌收縮，雙手輕加壓，腹壁漸趨平坦，腹式呼吸可增加潮氣量，提高肺泡通氣量，減少功能殘氣量，從而緩解呼吸困難。

膈肌縮唇呼吸（1）仰臥位45°，康復(fù)護(hù)理師手放在患者胸骨下端雙肋緣交界處平靜呼吸后，在縮唇呼氣時(shí)將手向下輕壓，吸氣時(shí)則讓患者腹部對(duì)抗康護(hù)師雙手。（2）在掌握臥位方法后可取坐位，病情允許時(shí)取站立位。（3）步行縮唇腹式呼吸:吸呼時(shí)間之比為1∶2，行走耐力可顯著提高。（4）爬樓梯:起步前控制呼吸，靜立吸氣后繼續(xù)攀登臺(tái)階時(shí)呼氣。每日練習(xí)2次，每次15～20min，逐漸增加活動(dòng)量和時(shí)間，最后形成呼吸習(xí)慣。

1、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度：

每次練習(xí)的強(qiáng)度，訓(xùn)練強(qiáng)度達(dá)到75％以后就應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注呼吸的頻率和節(jié)奏。如果運(yùn)動(dòng)量過大，反而會(huì)引起哮喘。如果在練習(xí)中有一點(diǎn)咳嗽或者是氣短的癥狀應(yīng)該馬上停止訓(xùn)練，在訓(xùn)練中哮喘的癥狀是不能出現(xiàn)的。

2、運(yùn)動(dòng)方式：

治療哮喘最好的鍛煉方式是游泳。因?yàn)橛斡究梢宰屛覀兊男难芟到y(tǒng)強(qiáng)壯，每次呼吸量增加，加強(qiáng)呼氣時(shí)的能力。戶外運(yùn)動(dòng)的最好方式有跑步、騎車、散步，這些都是內(nèi)容比較單一的有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)起來簡單，安全可靠。如果哮喘不是很厲害可以用跑步和騎車的方式鍛煉。如果哮喘病情很重，做短時(shí)間的散步即可。

3、運(yùn)動(dòng)環(huán)境：

不要在比較冷的環(huán)境中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槔錃庵械暮趿亢艿?，比如在海拔比較高的地方哮喘病人就不適合運(yùn)動(dòng)。還有在早上、晚上、空氣干的時(shí)間和場合不要運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些時(shí)間段和環(huán)境含氧量都是比較低的，稍微一運(yùn)動(dòng)就有可能引起哮喘。在潮濕的天氣里哮喘病人最適合運(yùn)動(dòng)。