1、患者要避免出現(xiàn)喜怒憂思等精神刺激，要善于做患者的思想工作，使之配合治療，這對(duì)疾病的康復(fù)比較有利。

2、注重休息，病情輕者可做適當(dāng)活動(dòng)，但病情嚴(yán)重的患者則需絕對(duì)臥床靜養(yǎng)，室內(nèi)光線一般不宜過強(qiáng)。這也可作為心律失常的護(hù)理。

3、保持環(huán)境清靜，禁止喧嘩、嘈雜。保持患者居室的環(huán)境清靜，尤其是嚴(yán)重心律失常的患者更應(yīng)注重，嘈雜聲音的刺激會(huì)加重患者的病情。

4、限制高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。心律失常患者應(yīng)少食多餐，避免過饑過飽，尤其飲食過飽會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，加重原有的心律失常。

5、有水腫出現(xiàn)的老年人患者，應(yīng)當(dāng)限制水份的攝入量。而對(duì)于有水腫和心理衰竭癥狀的病人，飲食中應(yīng)不加鹽和醬油。

1、不可自行停藥

若使用藥物控制，千萬不可自行停藥，減少，或增加藥量，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

2、心律失?；颊邞?yīng)預(yù)防誘發(fā)因素

吸煙、飲茶或咖啡、飲酒、體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)、焦慮、憂郁及失眠均可誘發(fā)竇性心動(dòng)過速、早搏、房顫等疾病，避免這些誘因有助于減少心律失常發(fā)作。病人可結(jié)合以往發(fā)病的實(shí)際情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免可能的誘因，比單純用藥更簡(jiǎn)便、安全、有效，尤其是對(duì)一些無器質(zhì)性疾病的早搏，一旦確診早搏后病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常，而完全忽略誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。

3、及時(shí)治療

心律失?？煞譃榱夹约皭盒詢煞N，所謂良性就是該心律失常發(fā)作時(shí)，也許會(huì)令人不舒服，但不會(huì)造成生命危險(xiǎn)。惡性的心律失常發(fā)生時(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響心臟血液輸出量，造成暈厥甚至死亡，這種心律失常又算沒有癥狀，—旦證實(shí)有此情況，—定要治療。

復(fù)雜性心律失常長(zhǎng)期以來都沒有理想的治療藥物，比如傳導(dǎo)阻滯，臨床上常用阿托品、氨茶堿等來治療，嚴(yán)重者需要安裝起搏器，但阿托品有加重原有傳導(dǎo)阻滯的風(fēng)險(xiǎn)，氨茶堿有可能誘發(fā)早搏、房顫、心動(dòng)過速等快速性心律失常。慢快綜合征和竇緩伴發(fā)早搏比較相似，其發(fā)病特點(diǎn)都是緩慢性心律失常伴發(fā)快速性心律失常，臨床上常用胺碘酮來抑制快速性心律失常，但在治療快速性心律失常的同時(shí)又可能會(huì)加重緩慢性心律失常，如果從治療緩慢性入手，又有可能會(huì)加重快速性心律失常。專家指出，快速性心律失常之所以發(fā)生，主要是心臟多離子通道功能和心臟自主神經(jīng)功能發(fā)生了紊亂；緩慢性心律失常的發(fā)生，主要是心臟的起搏電流、心臟傳導(dǎo)功能以及心臟自主神經(jīng)功能出現(xiàn)了問題。發(fā)病機(jī)理如此復(fù)雜，治療時(shí)難免顧此失彼，因此這類心律失常治療起來頗為棘手，很難選藥。

1、運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，危險(xiǎn)性會(huì)增加；運(yùn)動(dòng)量過小，達(dá)不到使心臟功能改善的目的。恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量應(yīng)當(dāng)是在最大心率的60％-—85％或最大耗氧量的50％一75％，在有氧代謝區(qū)，自然步行是有氧代謝效率最高的方式。在沒有運(yùn)動(dòng)心肺功能設(shè)備條件下，最好是通過運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)確定該個(gè)體的實(shí)際最大心率（極限量運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)或癥狀限制性運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)的結(jié)果），再根據(jù)上述百分比計(jì)算出該個(gè)體的恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（心率指標(biāo)）。在實(shí)際操作中，要強(qiáng)調(diào)自覺勞累程度分級(jí)的作用，不可盲目按查表所得強(qiáng)制或鼓勵(lì)患者勉強(qiáng)追求心率“達(dá)標(biāo)”。關(guān)于用藥情況下運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)控策略，在調(diào)整藥物劑量時(shí)，應(yīng)相應(yīng)地改變靶心率。主觀用力計(jì)分（RPE）法和代謝當(dāng)量法，則不受血管活性藥物的影響。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大的標(biāo)志：運(yùn)動(dòng)中因呼吸急促而不能自由交談，大汗，面色蒼白，不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，心悸。運(yùn)動(dòng)量過大的標(biāo)志：運(yùn)動(dòng)后次日早晨感覺疲勞，心率加快或者減慢，血壓異常，運(yùn)動(dòng)能力下降。

心律失常患者應(yīng)該選擇強(qiáng)度適中、較溫和的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、太極拳、八段錦、保健操等。其余較劇烈的運(yùn)動(dòng)比如快速跑、跆拳道、籃球、足球等，只能揮淚和它們說“拜拜”了，因?yàn)閯×一顒?dòng)大大增加了心臟的負(fù)擔(dān)，超出心臟的負(fù)荷，可以進(jìn)一步惡化心臟功能，導(dǎo)致心力衰竭，嚴(yán)重的會(huì)引起死亡。不過運(yùn)動(dòng)種類的選擇，還是要根據(jù)患者自身的心律失常的嚴(yán)重程度，我們建議和醫(yī)生商議后，選擇一種適合自身的運(yùn)動(dòng)。并且心律失?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)中時(shí)刻需注意自己狀態(tài)是否良好，如果有感到胸悶、氣促、頭暈等不適的時(shí)候，應(yīng)該馬上停止運(yùn)動(dòng)，就地休息片刻，等待癥狀的緩解，如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)盡快就醫(yī)。

但是，諸如竇性心動(dòng)過緩、房室傳導(dǎo)阻滯、快速型心律失常發(fā)作的患者，還同時(shí)伴有頭暈、眼前發(fā)黑、甚至?xí)炟实模佥p量的運(yùn)動(dòng)都可能變?yōu)樗麄儭吧荒艹惺苤亍绷?。?duì)這些患者我們的建議是禁止一切運(yùn)動(dòng)鍛煉，并盡早就醫(yī)診治。