1、孤獨(dú)依賴
通常情況下老人均很害怕孤獨(dú)與寂寞,一旦生病,這時(shí)老人生活常不能自理,甚至完全依靠他人,生活方式、環(huán)境驟然發(fā)生改變,這種孤獨(dú)與寂寞更加明顯。這時(shí)家人的態(tài)度對(duì)他們來說非常重要,尤其是病后康復(fù)非常關(guān)鍵。因此,一定要對(duì)生病老人態(tài)度熱情、關(guān)心、體貼,言語要和藹,不要勉強(qiáng)改變他們長(zhǎng)期形成的習(xí)慣和嗜好,盡量安排時(shí)間多陪伴在他們身邊,與他們聊天,最好根據(jù)他們的喜好安排一個(gè)與之相適應(yīng)的安全、安靜、舒適的環(huán)境。在他們身體許可的情況下,參加一些體育鍛煉、娛樂活動(dòng),讓他們的心情愉快,生活更加充實(shí),以便減輕孤獨(dú)寂寞感。
2、焦慮多疑
焦慮是病人對(duì)疾病造成的危害所產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。很多病人對(duì)于環(huán)境刺激過于敏感,病后住院會(huì)使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒起伏,擔(dān)心自己會(huì)給家人和單位帶來麻煩,尤其是喪偶或獨(dú)居的老人表現(xiàn)更加明顯。一些慢性病人或診斷不明的病人表現(xiàn)為對(duì)別人的老言相勸將信將疑,即想了解疾病信息,又對(duì)別人解釋抱有懷疑態(tài)度,甚至曲解他人的意思。這時(shí)家人要對(duì)老人多安慰,少刺激,盡量與老人常接觸的人溝通,保證他們的談話不會(huì)刺激或引起病人更的疑慮。
(1)對(duì)一切不要抱過高的期望值,不做非分之想。要留一席心理空間,這樣,對(duì)事后的結(jié)局容易接受。
(2)對(duì)各種事情傾注熱情,積極參與生活。無論在什么情況下,把握住熱情,并與之為友,那么埋在心頭的陰霾就能驅(qū)散。當(dāng)自己不悅時(shí),將全部精力投入到豐富多彩的生活中,就會(huì)感到其樂無窮。
(3)保持和創(chuàng)造愉快的心境。樹立樂觀的態(tài)度,是克服不良消極情緒的制勝法寶。每個(gè)人可以依據(jù)自己的情況,去設(shè)想和創(chuàng)造一個(gè)心情愉快的環(huán)境。情緒雖有外界因素,但人是可以控制情緒的。困難面前不氣餒,委屈面前不怨人,知足者常樂。
(4)學(xué)會(huì)明智。要認(rèn)識(shí)到世界上沒有十全十美的人和事。事物總是相對(duì)的。苛求別人或過分要求自己,都是不理智的。 “風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量,牢騷太盛防斷腸”。把事情看開了,心胸就能開闊,情緒自然就能保持穩(wěn)定。
1、老年人情緒體驗(yàn)的強(qiáng)度和持久性并不隨年齡的增長(zhǎng)而降低。雖然由于經(jīng)驗(yàn)的影響,提高了對(duì)于熟悉事物的適應(yīng)水平,但是老年人碰到激動(dòng)的事件,仍然能像年輕人一樣爆發(fā)出強(qiáng)烈的情緒,而且一旦爆發(fā),需要較長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)平靜。
2、老年人情緒表現(xiàn)為復(fù)雜性。隨著年齡的增長(zhǎng),知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的增多,老年人愈發(fā)容易看到事物的另一面(好事壞的一面和壞事好的一面),其情緒體驗(yàn)很少表現(xiàn)為純粹肯定或否定,而能夠客觀、冷靜地分析事物,“得而不樂,失而不哀”常常是老年人情緒狀態(tài)的表現(xiàn)。
3、老年人情緒具有同傾性,情緒表達(dá)方式較為含蓄,情緒體驗(yàn)不易外露。隨著年齡的增長(zhǎng),老年人在性格方面往往有一個(gè)由外向到內(nèi)向移動(dòng)的傾向。因此,在情緒表達(dá)方式上較為含蓄,這與老年人長(zhǎng)期的生活經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。老年人遇事,往往要考慮到事情的前因后果,照顧到方方面面,這在一定程度上緩沖了老年人活動(dòng)的傾向性和表達(dá)方式,久而久之,漸漸形成了內(nèi)向的性格,情緒表達(dá)日趨含蓄。
嫌疑一:甲亢
甲亢患者會(huì)有代謝增加及交感神經(jīng)高度興奮的表現(xiàn)?;颊呱眢w各系統(tǒng)的功能均可能亢進(jìn),出現(xiàn)心慌,心率增快等癥狀,對(duì)外界的反映會(huì)過分緊張,也就容易出現(xiàn)暴躁的情緒。服用甲亢平等藥物,可有效控制甲亢癥狀。
嫌疑二:停用他汀類藥物
有些正在服用他汀類降血脂的患者在停藥之后出現(xiàn)易怒現(xiàn)象,其原因是該藥在降低膽固醇水平的同時(shí)也會(huì)降低大腦中的血清素水平,導(dǎo)致怒火難以控制。血清素是體內(nèi)產(chǎn)生的一種神經(jīng)傳遞素,是神經(jīng)細(xì)胞用來互相傳遞信息的一種混合物質(zhì)。血清素低會(huì)對(duì)人的胃口、內(nèi)驅(qū)力(食欲、睡眠、性)以及情緒產(chǎn)生負(fù)面的影響。這種情況下,患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,逐步減少他汀用藥量。
嫌疑三:抑郁癥、老年癡呆癥
除了以上兩種疾病,一些精神方面的疾病也是導(dǎo)致情緒暴躁、易怒的直接原因。例如抑郁癥和老年癡呆癥。抑郁癥臨床癥狀典型的表現(xiàn)包括三個(gè)維度活動(dòng)的降低:情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退。具體可表現(xiàn)為顯著而持久的抑郁悲觀。老年抑郁癥患者可伴有煩躁不安、心神不寧、渾身燥熱、潮紅多汗等癥狀。
老人孤獨(dú)很危險(xiǎn),沒有及時(shí)處理對(duì)健康無益處
老年人失眠堅(jiān)持做好這些方面,慢慢就能恢復(fù)