失去唯一子女的痛苦是常人無(wú)法理解和感受的，很多老人會(huì)因此失去生活的勇氣和方向，由于生活狀態(tài)和質(zhì)量越來(lái)越差，身體狀況也是每況愈下。失獨(dú)者最常見(jiàn)的三種病是失眠、視力差和心臟病。

佰佰安全網(wǎng)發(fā)現(xiàn)失眠，很多失獨(dú)者是最常見(jiàn)的疾病，對(duì)親人的思念讓失獨(dú)老人無(wú)法入睡，久而久之失眠就形成了失眠。視力差因?yàn)槭И?dú)老人常年日久經(jīng)常不時(shí)地哭泣流淚，把眼睛都哭壞了。心臟病是因?yàn)楹⒆与x世后受到了太大的悲痛和刺激，許多人因此得了心臟病。

一、面對(duì)這樣的失獨(dú)老人最重要的是打開(kāi)老人的心結(jié)，讓老人能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極主動(dòng)的面對(duì)社會(huì)，面對(duì)生活！

二、面對(duì)這樣的失獨(dú)老人其次是多陪伴，能夠打開(kāi)失獨(dú)老人的心扉，多開(kāi)導(dǎo)失獨(dú)老人。

三、面對(duì)這樣的失獨(dú)老人還要多幫失獨(dú)老人解決生活中的實(shí)際困難，讓失獨(dú)老人生活順利，心情才會(huì)慢慢舒展開(kāi)。

失獨(dú)老人這就對(duì)獨(dú)身子女政策需要討論的問(wèn)題，從政策層面是沒(méi)有對(duì)這部分做交代的，這種白發(fā)人送黑發(fā)人的內(nèi)心是極其痛苦的，在我們的上一代一般都市2個(gè)以上的孩子，所以不會(huì)有這方面的問(wèn)題，失獨(dú)老人他們?cè)?jīng)擁有的因?yàn)槟撤N原因而失去，孤獨(dú)、以及對(duì)未來(lái)的恐懼等等都是思考的問(wèn)題，最嚴(yán)重的就是養(yǎng)老問(wèn)題，對(duì)于心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)你最多是一個(gè)宣泄口，能夠幫助他解決實(shí)際問(wèn)題的在你手里需要資源。解決老人的心理問(wèn)題，最多的是聆聽(tīng)與他們交朋友，從交流中發(fā)現(xiàn)需求，譬如有些老人長(zhǎng)時(shí)間單獨(dú)生活與社會(huì)脫節(jié)現(xiàn)象很是嚴(yán)重的，他們甚至聽(tīng)不懂青年人說(shuō)的話(huà)，這就是需要幫助他們與時(shí)俱進(jìn)，叫他們上上網(wǎng)了解一下外面的世界，這樣他們會(huì)有有一個(gè)好心情，從理論上心理咨詢(xún)師是可以從人的外界行為來(lái)判斷他的內(nèi)心感受，但是有時(shí)候人的行為是多余的，如果僅僅你主觀上希望和他們交流，但是這種相處要堅(jiān)持平等、尊敬、接納基礎(chǔ)上給予對(duì)方關(guān)注，主要還是培養(yǎng)他們那種對(duì)生活的信心，從幫助人的角度，助人自助比你給予他任何東西來(lái)的重要，使他們能夠走出悲傷的困境，走向嶄新的未來(lái)。

失獨(dú)意味著孤獨(dú)。孤獨(dú)的心理學(xué)解釋是一種被疏遠(yuǎn)、被拋棄和不被他人接納的情緒體驗(yàn)。孤獨(dú)寂寞、社會(huì)活動(dòng)減少加上失去子女的情感創(chuàng)傷使老年人產(chǎn)生傷感、抑郁情緒，精神萎靡不振，常偷偷哭泣，顧影自憐。體弱多病，行動(dòng)不便時(shí)，上述消極感會(huì)更加加重，久而久之，免疫功能降低。孤獨(dú)也會(huì)使失獨(dú)老人選擇更多的不良生活方式，如吸煙、酗酒、不愛(ài)活動(dòng)等，不良的生活方式與心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展密切相關(guān)。有的會(huì)因孤獨(dú)而轉(zhuǎn)化為抑郁癥，有自殺傾向。

佰佰安全網(wǎng)認(rèn)為失獨(dú)老人特殊的情感創(chuàng)傷，心理上更需要支持和關(guān)懷。當(dāng)?shù)厣绻C(jī)構(gòu)和心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)在政府的扶持下，也可以開(kāi)展相應(yīng)的針對(duì)失獨(dú)老人的心理咨詢(xún)輔導(dǎo)和情感支持等多元化服務(wù)。建議失獨(dú)老人們也可以作出力所能及的努力。積極而適量地參加各種力所能及的有益于社會(huì)的活動(dòng)，在活動(dòng)中擴(kuò)大社會(huì)交往，做到老有所為，既可消除孤獨(dú)與寂寞，更從心理上獲得生活價(jià)值感的滿(mǎn)足，增添生活樂(lè)趣；也可以通過(guò)參加老年大學(xué)的學(xué)習(xí)以消除孤獨(dú)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，挖掘潛力，增強(qiáng)幸福感和生存的價(jià)值。

一、失獨(dú)老人的心理陰影之一：極度自卑

一方面畏懼與外界接觸，一方面卻又渴望融入有著相同命運(yùn)的群體。失獨(dú)者幸福最大的殺手是極度自卑，認(rèn)為自己不配擁有幸福。他們?cè)谧约汉退?、社?huì)之間設(shè)立一層無(wú)形的心理圍墻，長(zhǎng)期的自我封閉會(huì)使他們的社會(huì)化功能進(jìn)一步大大減退。

二、失獨(dú)老人的心理陰影之二：過(guò)節(jié)

“別人過(guò)節(jié)，我們過(guò)劫”，節(jié)日成為揭開(kāi)傷疤的日子。失獨(dú)老人每到節(jié)日看到別人合家歡聚，歡天喜地。自己格外的悲痛。

三、失獨(dú)老人的心理陰影之三：缺乏精神寄托和慰藉

‘失獨(dú)家庭’經(jīng)歷了精神和心理的雙重打擊，不少‘失獨(dú)老人’心理發(fā)生了深刻變化，一些‘失獨(dú)家庭’甚至可能會(huì)遭遇社會(huì)歧視，迫切需要精神寄托和安慰。

要走出心理上的陰影，首先要客觀地看到事情的出現(xiàn)是意外性、不可抗力的，具體到自己身上的責(zé)任很有限，打破以往那種“受害者與責(zé)任者” 不合理的心理角色定位；其次，失獨(dú)者家庭要帶著一定的自我強(qiáng)迫，樹(shù)立生活的新目標(biāo)，有一個(gè)完整的家只是人生中一個(gè)重要的目標(biāo)，把更多的時(shí)間和精力融入到更有意義的事情中去，這樣會(huì)更積極自信，有助于更好地走出心理上的陰影。

失去唯一子女的痛苦是常人無(wú)法理解和感受的，很多老人會(huì)因此失去生活的勇氣和方向，由于生活狀態(tài)和質(zhì)量越來(lái)越差，身體狀況也是每況愈下。失獨(dú)者最常見(jiàn)的三種病是失眠、視力差和心臟病。

失眠，很多失獨(dú)者是最常見(jiàn)的疾病，對(duì)親人的思念讓失獨(dú)老人無(wú)法入睡，久而久之失眠就形成了失眠。視力差因?yàn)槭И?dú)老人常年日久經(jīng)常不時(shí)地哭泣流淚，把眼睛都哭壞了。心臟病是因?yàn)楹⒆与x世后受到了太大的悲痛和刺激，許多人因此得了心臟病。和出現(xiàn)的身體問(wèn)題相比，失獨(dú)老人的心理問(wèn)題則更為嚴(yán)重。主要表現(xiàn)在幾大方面。

一、失獨(dú)老人的心理陰影之一：極度自卑

一方面畏懼與外界接觸，一方面卻又渴望融入有著相同命運(yùn)的群體。失獨(dú)者幸福最大的殺手是極度自卑，認(rèn)為自己不配擁有幸福。他們?cè)谧约汉退?、社?huì)之間設(shè)立一層無(wú)形的心理圍墻，長(zhǎng)期的自我封閉會(huì)使他們的社會(huì)化功能進(jìn)一步大大減退。