藥用功效:
1、 食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。
2、咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒,可煮食。
3、各種泌尿系結(jié)石,排尿不暢,可用之切片蜜炙口服;各種浮腫,可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。
4、可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關(guān)節(jié),可煮用。
有機(jī)食品安全知識(shí):有機(jī)蘿卜生長(zhǎng)需要充足的日照,日照充足,植株健壯,光合作用強(qiáng),物質(zhì)積累多,肉質(zhì)根的膨大快,產(chǎn)量高。蘿卜的光周期效應(yīng)屬長(zhǎng)日照性植物,完成春化的植株在長(zhǎng)日照(12小時(shí)以上)及較高的溫度條件下,花芽分化及花枝抽生都較快。
蘿卜含糖量較多,甜度較大,質(zhì)地脆嫩,所以適合生吃,用中段拌沙拉、做涼菜也都特別可口,另外也可以炒或做湯。
有機(jī)蘿卜的生長(zhǎng)習(xí)性:
蘿卜溫度:
蘿卜為半耐寒性蔬菜,種子在2℃-3℃便能發(fā)芽,適溫為20℃-25℃。幼苗期能耐25℃左右較高的的溫度,也能耐零下2℃-零下3℃的低溫。蘿卜莖葉生長(zhǎng)的溫度為5℃-25℃,適溫為15℃-20℃。肉質(zhì)根生長(zhǎng)的溫度為6℃-20℃,適溫為18℃-20℃,當(dāng)溫度低于零下1℃-零下2℃時(shí),肉質(zhì)根會(huì)受凍。
蘿卜水分:
蘿卜適于肉質(zhì)根生長(zhǎng)的土壤有效水含量為65%-80%,空氣濕度為80%-90%??諝鉂穸却?,可提高品質(zhì)。但是土壤水分也不能過多,否則土中空氣缺乏,不利根的生長(zhǎng)與吸收,土壤過于干燥,則肉質(zhì)根的辣味增強(qiáng),品質(zhì)不良。如果水分供應(yīng)不勻,則肉質(zhì)根容易開裂。
有機(jī)蘿卜為二年或一年生草本,高20-100厘米;肉質(zhì)直根,長(zhǎng)圓形、球形或圓錐形,外皮綠色、白色或紅色;莖有分枝,無毛,稍具粉霜?;~和下部莖生葉大頭羽狀半裂,長(zhǎng)8-30厘米,寬3-5厘米,頂裂片卵形,側(cè)裂片4-6對(duì),長(zhǎng)圓形,有鈍齒,疏生粗毛,上部葉長(zhǎng)圓形,有鋸齒或近全緣。
總狀花序頂生及腋生;花白色或粉紅色,直徑1.5-2厘米;花梗長(zhǎng)5-15毫米;萼片長(zhǎng)圓形,長(zhǎng)5-7毫米;花瓣倒卵形,長(zhǎng)1-1.5厘米,具紫紋,下部有長(zhǎng)5毫米的爪。
長(zhǎng)角果圓柱形,長(zhǎng)3-6厘米,寬10-12毫米,在相當(dāng)種子間處縊縮,并形成海綿質(zhì)橫隔;頂端喙長(zhǎng)1-1.5厘米;果梗長(zhǎng)1-1.5厘米。種子1-6個(gè),卵形,微扁,長(zhǎng)約3毫米,紅棕色,有細(xì)網(wǎng)紋?;ㄆ?span>4-5月,果期5-6月。[
有機(jī)蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力;
蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。幫助消化;
蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
蘿卜含有木質(zhì)素,能提高巨噬細(xì)胞的活力,吞噬癌細(xì)胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
1、 食積腹脹,消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口。
2、咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服;鼻出血,可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒,可煮食。
1、蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力;
2、蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食欲,加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。幫助消化;
3、蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4、蘿卜含有木質(zhì)素,能提高巨噬細(xì)胞的活力,吞噬癌細(xì)胞。此外,蘿卜所含的多種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌作用。
有機(jī)食品安全知識(shí):有機(jī)蘿卜可煮食;腳氣病,煎湯外洗;解毒,解酒或煤氣中毒,可用之,或葉煎湯飲汁;通利關(guān)節(jié),可煮用。
夏季飲食很重要,掌握技巧才能達(dá)到養(yǎng)生效果