1、與出血速度與血液量有關(guān)

月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象，與出血量和出血速度有一定的關(guān)系。月經(jīng)時(shí)血量較多的時(shí)候，血流很沖人體就會(huì)來不及排出，血液集結(jié)在一起，形成血塊兒。月經(jīng)期間血量過多與月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)期間有過劇烈運(yùn)動(dòng)以及一些婦科疾病相關(guān)。

2、與子宮內(nèi)膜脫落有關(guān)

月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)癥狀，月經(jīng)血塊并不是血液，多是女性體內(nèi)子宮內(nèi)膜脫落包裹著血液，排出的類似于血塊兒的子宮內(nèi)膜殘留物。

3、與淤血有關(guān)

月經(jīng)期間的血量比較多并且?guī)в醒獕K，就會(huì)產(chǎn)生長期淤血的現(xiàn)象，要及時(shí)去進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。若是情況比較嚴(yán)重，要立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查是否患有婦科疾病，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

4、與肝氣郁結(jié)有關(guān)

如果月經(jīng)中有血塊，也有可能是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的，血塊越多，就代表經(jīng)絡(luò)堵塞的情況越嚴(yán)重，因此可以通過按摩來緩解癥狀。如果在生理期感到肚子疼的無法忍受，平時(shí)要注意自己按摩腰部和腳底。

經(jīng)血中夾雜血塊是不正常的，正常月經(jīng)經(jīng)血是由血液、宮頸黏液、子宮內(nèi)膜碎片、陰道脫落的上皮細(xì)胞共同構(gòu)成。經(jīng)血顏色暗紅，因?yàn)榻?jīng)血中還有大量纖維蛋白溶酶，故經(jīng)血不凝。

月經(jīng)經(jīng)血夾雜血塊是一種臨床癥狀，多數(shù)考慮與子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜腫瘤、宮頸息肉風(fēng)疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院婦科做婦科彩超、血常規(guī)、激素六項(xiàng)以明確病因。也可采用中藥治療，多以溫經(jīng)散寒、活血化瘀為大法進(jìn)行辯證論治。

痛經(jīng)并且有血塊的出現(xiàn)，在中醫(yī)上認(rèn)為多與血淤有關(guān)系，常常是氣滯血瘀的表現(xiàn)。這種情況可以采用中藥進(jìn)行調(diào)理，活血化瘀，理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。另外，女性在月經(jīng)期間如果受涼，也會(huì)出現(xiàn)有血塊的出現(xiàn)。

長時(shí)間有血塊可能有子宮肌瘤的可能性。女性在經(jīng)期的時(shí)候應(yīng)該注意保暖，避免著涼，不要吃一些生冷的食物，不要過度的勞累，保持心情的愉悅要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。如果在經(jīng)期發(fā)生痛經(jīng)并且有血塊，也可以服用一些紅糖水。用熱水袋來熱敷小肚子也有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。

1、長期久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)

很多女性由于工作需要經(jīng)常坐在椅子上進(jìn)行辦公。當(dāng)人體久坐不動(dòng)的時(shí)候，下半身的血液循環(huán)會(huì)受到影響。特別是對(duì)于經(jīng)期的女性來說，子宮內(nèi)膜在進(jìn)行脫落的時(shí)候，若是人體長期坐著不動(dòng)，這些血液就會(huì)凝結(jié)在一起形成血塊，顏色還會(huì)發(fā)黑。因此女性即使在經(jīng)期，也要適度進(jìn)行一些活動(dòng)，比如在上下班的途中，散步10-15分鐘，這種小幅度的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)子宮內(nèi)膜的脫落，有效改善經(jīng)血顏色發(fā)黑的情況。

2、經(jīng)常吃生冷的食物，腹部受寒

隨著夏天的到來，很多女性在日常生活中，喜歡吃一些冰淇淋、冰西瓜等食物，來幫助身體清熱解暑。但其實(shí)這些生冷的食物，寒氣是比較重的，對(duì)于體質(zhì)虛弱的女性來說，若是經(jīng)常吃這些寒冷的食物，腹部就容易被寒氣入侵，出現(xiàn)經(jīng)血流通不暢的情況。

1、飲食調(diào)理

月經(jīng)出現(xiàn)血塊的女性朋友，在生活中一定要合理的安排自己的飲食，建議在生活中多吃富含蛋白質(zhì)和低脂肪的食品，還應(yīng)該多攝取富含維生素c的食物，維生素e，也是非常重要的一個(gè)營養(yǎng)元素。維生素c和維生素e對(duì)骨盆血液循環(huán)的順暢有著重要的幫助，還可以減少因充血而導(dǎo)致的疼痛感。此外還可以多吃富含鈣元素和鎂元素的食物，這兩個(gè)微量元素可以讓肌肉得到放松，對(duì)經(jīng)血的流出有比較大的幫助，也能夠減少月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象。

女子在月經(jīng)來的前三天就應(yīng)該拒絕吃生冷和刺激性的食物，直到月經(jīng)結(jié)束的過程中，都應(yīng)該吃溫?zé)岬氖澄?，比如燒烤或者油炸的食品就盡量不要吃，當(dāng)然一些涼性的水果也盡量不要吃，以免影響血液的流出，以免導(dǎo)致血管的收縮。

月經(jīng)有血塊不正常，月經(jīng)期間受涼就會(huì)有血塊出現(xiàn)，長時(shí)間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會(huì)有，不放心的話也可以去檢查，你們多給她和些熱的紅塘水，別再沾涼，就會(huì)好轉(zhuǎn)的。在正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發(fā)生有血塊的月經(jīng)，常伴有痛經(jīng)。痛經(jīng)往往導(dǎo)致患者精神緊張、情緒不穩(wěn)。

月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認(rèn)為多與血淤有關(guān)，常常有氣滯血淤的表現(xiàn)，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起痤瘡。個(gè)別患者出現(xiàn)顏面色素沉著，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進(jìn)行調(diào)治，根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。

經(jīng)期排血塊飲食方面需注意什么

1、宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E使骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。