喝咖啡不僅能夠讓你一天活力充沛，還有美容、瘦身和促進新陳代謝等諸多好處，來上一杯鮮煮的黑咖啡吧，給你的身體充充電！經(jīng)期喝咖啡好處呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

咖啡內(nèi)含有咖啡因，在月經(jīng)期間大量的服用含有咖啡因的飲品，有可能會加重腹部不適痛經(jīng)的癥狀，還有可能會引起乳房脹痛的情況，同時咖啡具有提神醒腦的作用，如果在夜間服用過量的咖啡會導致睡眠障礙或失眠的癥狀，這時候會使月經(jīng)期間的女性沒辦法得到足夠的休息從而影響睡眠質(zhì)量，但是在月經(jīng)期間少量的喝咖啡會緩解痛經(jīng)和腹部不適的癥狀。

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責任編輯:王秀娟