拍打身體一些部位，已經(jīng)成為很多老年人鍛煉的必備項(xiàng)目，很多人認(rèn)為平時(shí)多拍打可以促進(jìn)血運(yùn)循環(huán)，促使身體發(fā)熱、出汗，能夠起到疏通血管、預(yù)防血栓的作用。

真相：拍打方法只能讓拍打部位充血，局部皮溫升高，并不能加速全身血運(yùn)循環(huán)、溶解血栓，力量過(guò)大容易造成局部水腫、損傷。

真的像大家想的那樣嗎？今天就給大家科普一下，我們?cè)?jīng)遇見(jiàn)過(guò)的那些偏方。

靠偏方軟化血管不靠譜二：醋泡食物偏方

網(wǎng)上關(guān)于陳醋的養(yǎng)生方子還真是不少，有醋泡花生、醋泡黑豆、醋泡雞蛋、醋泡木耳、醋泡洋蔥等等。

真相：醋作為家庭必備食料，一直被人們認(rèn)為是最佳的保健食品，少量食用有益于身體健康。

但是醋泡花生等偏方并不能軟化血管，軟化的只有花生。盲目過(guò)多的食用含醋類食物，會(huì)造成胃內(nèi)酸性物質(zhì)大量增多，從而引起消化性潰瘍、胃出血等不良后果。

從很多科普文章中我們可以發(fā)現(xiàn)紅酒的特殊成分（白藜蘆醇）有清除自由基、抗氧化作用，因此很多人認(rèn)為每天喝點(diǎn)紅酒可以養(yǎng)生，特別是可以軟化血管。

真相：的確紅酒中含有白藜蘆醇，但是含量并不高，每天少量的紅酒由于含量太少，不具有抗氧化作用。

有人可能說(shuō)那多喝點(diǎn)呢？

動(dòng)物研究實(shí)驗(yàn)顯示，紅酒中提純的白藜蘆醇有抗氧化作用，如果按照人與動(dòng)物體積換算，需要1000ml紅酒才能起到抗氧化作用。

大家別忘了，紅酒中大約含有15%的酒精，大量攝入酒精可以引起消化系統(tǒng)腫瘤、酒精肝、酒精性心肌病等嚴(yán)重問(wèn)題，所以說(shuō)每天喝紅酒來(lái)軟化血管并不靠譜。

靠偏方軟化血管不靠譜四：輸液可以通血管

每到冬季或者年前輸液的人就會(huì)特別多，因?yàn)榇蠹叶颊J(rèn)為打打針通通血管，預(yù)防心腦血管疾病，過(guò)個(gè)好年。

真相：剛輸完液，血管是可以得到擴(kuò)張的，但是藥效只有應(yīng)用的那么幾天，靜點(diǎn)藥物停了，藥效自然沒(méi)了。而且輸液只能擴(kuò)張血管，對(duì)已形成的斑塊沒(méi)有任何作用。

長(zhǎng)期輸液還容易得靜脈炎等并發(fā)癥。醫(yī)生建議，如果是心臟病急性期可以輸液治療，對(duì)于預(yù)防以及長(zhǎng)期控制血管粥樣硬化，輸液沒(méi)有任何作用。