1、焦慮或者不安情緒會(huì)導(dǎo)致胸悶憋氣，表現(xiàn)為整個(gè)胸口的任何部位都有疼痛感，還伴隨著喘不過(guò)氣的癥狀。這類患者通常會(huì)長(zhǎng)期抑郁，檢查時(shí)沒(méi)有任何健康狀況，因?yàn)樯窠?jīng)以及心理起著主導(dǎo)作用，常常在坐下或者休息時(shí)，胸口出現(xiàn)不適癥狀，只要分散注意力，消除焦慮即可緩解胸悶憋氣。

2、冠心病十分容易導(dǎo)致心絞痛，通常會(huì)出現(xiàn)胸口疼痛，憋氣胸悶癥狀。特別是在運(yùn)動(dòng)，上樓梯或者走路時(shí)，容易產(chǎn)生絞痛，持續(xù)時(shí)間約為幾分鐘，只要停止活動(dòng)或者身體靜止時(shí)疼痛感也會(huì)減弱。患者還會(huì)經(jīng)常感覺(jué)上胸位置有壓迫感，這是因?yàn)楣谛牟∫鸬牟贿m癥狀。

3、有部分患者因?yàn)樾乇谔弁炊霈F(xiàn)胸悶憋氣癥狀，疼痛的部位集中在一點(diǎn)，通常在咳嗽，深呼吸，轉(zhuǎn)身或者打噴嚏時(shí)容易出現(xiàn)，胸口還會(huì)有刺痛感，這種刺痛十分強(qiáng)烈，一般幾天之內(nèi)即可好轉(zhuǎn)。如果是胸壁疼痛引起的胸悶憋氣，一定要及時(shí)檢查心臟功能。

方法一：患者平時(shí)需要注意調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，遇到事情時(shí)不要過(guò)分的激動(dòng)，平時(shí)還需要調(diào)整自己的呼吸狀態(tài)來(lái)緩解病癥，并且在養(yǎng)病期間不要胡亂的用藥，以免產(chǎn)生藥物的副作用。

方法二：如果心慌的同時(shí)還伴有尿量減少，雙下肢浮腫，嚴(yán)重的，甚至全身都出現(xiàn)浮腫的情況時(shí)，晚上睡覺(jué)時(shí)不能平臥，而且一平躺就會(huì)感到喘不上氣，并且小腹部以及上腹都有會(huì)有脹痛的情況，這時(shí)就可能是出現(xiàn)了心力衰竭的情況，需要及時(shí)的去醫(yī)院檢查治療。

方法三：如果患者是因?yàn)楦忻帮L(fēng)寒所造成的心慌氣短胸悶的癥狀時(shí)，并且還伴隨著咳嗽，哮喘等癥狀，這是屬于呼吸道感染的并發(fā)癥，且有些患者還會(huì)感覺(jué)到腸胃不適的情況，這時(shí)也是建議各位盡早的去醫(yī)院排查病因，綜合自身的狀態(tài)進(jìn)行治療。

咳嗽是呼吸道感染的一種基本的臨床表現(xiàn)，它可體現(xiàn)在多種疾病中，如上呼吸道感染、氣管支氣管炎、急慢性咽炎、各種炎癥引起的肺部感染、塵肺矽肺、呼吸系統(tǒng)腫瘤、縱膈腫瘤和心血管系統(tǒng)疾病。

任何病癥得到治療之前都要了解它的原因才好對(duì)癥下藥。那么胸悶氣短咳嗽是什么原因?我們首先要知道不同原因引起的病癥其實(shí)是有不同的表現(xiàn)的。有的老年人特別是到冬天病情就發(fā)作得厲害，發(fā)病得癥狀發(fā)熱、腫痛 等。一般來(lái)說(shuō)如果疼痛的特別厲害有人會(huì)選擇吃一點(diǎn)鎮(zhèn)痛藥。但是這樣子是不行的。不同的原因應(yīng)該對(duì)癥下藥。胸悶氣短咳嗽有可能是食管裂孔疝。

胸悶氣短咳嗽會(huì)出現(xiàn)什么癥狀和表現(xiàn)呢?食管裂孔疝回引起胸悶氣短咳嗽。這是腹腔內(nèi)臟器(主要是胃)通過(guò)膈肌食管裂孔進(jìn)入胸腔而形成此病多發(fā)生于中老年，女性多于男性。這種情況出現(xiàn)的時(shí)候會(huì)在走樓梯的時(shí)候出現(xiàn)氣短，在走一段就氣喘都不行，需要休息。這種病癥是要去醫(yī)院進(jìn)行治療的。記得及時(shí)就醫(yī)。如果是年齡較輕者，應(yīng)注意有無(wú)心肌炎的可能。

第一：這是感冒的正常癥狀。您可以服用鋪地藍(lán)消炎片和傷風(fēng)停膠囊，嚴(yán)重則服用利巴韋林?？梢赃x用清熱宣肺的辛涼解表藥，如香雪抗病毒口服液、桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等，不能選用九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，誤用會(huì)引起體溫升高，咽疼加重。多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開(kāi)水。

第二：感冒可以口服新康泰克治療，另外可以同時(shí)口服抗炎藥和止咳藥治療。平時(shí)注意休息，多喝水?？蛇m當(dāng)應(yīng)用些雙黃連口服液，克咳，康必得，羅紅霉素等，這 些藥物一般藥店都可以買(mǎi)到，如嚴(yán)重最好到醫(yī)院或診所就診。要多飲水，注意監(jiān)測(cè)體溫，以免發(fā)熱。

第三：在中醫(yī)中屬久視傷血血為氣母血傷，則氣傷故胸悶憋氣氣屬陽(yáng)氣虛日久，則陽(yáng)虛子時(shí)為一日之中陰氣最盛之時(shí)。你子時(shí)犯病嚴(yán)重而驚醒屬心陽(yáng)不振，又遇子時(shí)陰氣過(guò)重自身一陽(yáng)難支而犯病。陽(yáng)虛日久體內(nèi)陰寒日盛故，胸腹痹痛陰寒濕邪犯脾胃故惡心噫氣腹脹。加些平肝熄風(fēng)的藥可達(dá)溫補(bǔ)氣血滋，陰以助生陽(yáng)通經(jīng)脈益脾胃之功效。

人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，機(jī)體部分活動(dòng)節(jié)奏放慢，進(jìn)入休息狀態(tài)。如果睡前吃得過(guò)飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會(huì)不斷刺激大腦。大腦有興奮點(diǎn)，人便不能安然入睡，正如中醫(yī)所說(shuō)：“胃不和，則臥不安”。

從生理角度上講，枕頭以8至12厘米為宜。枕頭太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過(guò)多，造成次日頭腦發(fā)漲、眼皮浮腫；枕頭過(guò)高，會(huì)影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長(zhǎng)期高枕，易導(dǎo)致頸部不適或駝背。

晚上如有工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前則做些較輕松的事，使腦子放松，這樣便容易入睡。否則，大腦處于興奮狀態(tài)，即使躺在床上也難以入睡，時(shí)間長(zhǎng)了，還容易失眠。

一些女性在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有摘卸飾物的習(xí)慣，這是很危險(xiǎn)的。一些飾物是金屬的，長(zhǎng)期對(duì)皮膚磨損，不知不覺(jué)中會(huì)引起慢性吸收以至蓄積中毒如鋁中毒等；一些有夜光作用的飾物會(huì)產(chǎn)生鐳輻射，量雖微弱但長(zhǎng)時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果。