1.擊劍可以培養(yǎng)一個(gè)人的高雅氣質(zhì)。擊劍是國外的一種貴族運(yùn)動(dòng)，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長(zhǎng)劍傲然而立的時(shí)候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍不僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項(xiàng)目，同時(shí)還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。
2.擊劍同時(shí)又可以保持女性的體形，并且使其變的更加優(yōu)美。由于它的基本動(dòng)作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動(dòng)難以練到的部位，而恰恰是這個(gè)部位的肌肉線條，直接關(guān)系到女性朋友的腿形是否漂亮。而穿上一身雪白的劍服又會(huì)讓你增添幾分英氣。
3.擊劍同時(shí)可以起到防身的作用。長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉養(yǎng)成的習(xí)慣：面對(duì)危機(jī)時(shí)刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對(duì)方的動(dòng)機(jī)和下一步行動(dòng)的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會(huì)讓對(duì)方永遠(yuǎn)無法接近你的身體，從而抓住時(shí)機(jī)克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓(xùn)練，使這種應(yīng)變能力慢慢成為本能性的反應(yīng)，在實(shí)際生活中這種危機(jī)感，往往會(huì)在危難時(shí)期讓你在最短時(shí)間，作出最正確的判斷和應(yīng)對(duì)。
擊劍運(yùn)動(dòng)有著悠久的歷史。早在遠(yuǎn)古時(shí)代，劍就是人類為了生存同野獸進(jìn)行搏斗和獵食所使用的工具，只不過這時(shí)用的劍是用石頭做的。
擊劍運(yùn)動(dòng)在古代的埃及、中國、希臘、羅馬、阿拉伯等國家十分盛行。據(jù)史料記載，早在公元前11世紀(jì)的古希臘就出現(xiàn)了擊劍課，并專門有劍師授課。對(duì)擊劍比賽最早的描繪見于公元前1190年前后埃及盧克索附近馬迪納特·哈布神廟內(nèi)的一件浮雕：擊劍者一手持利劍用于進(jìn)攻，另一手持盾牌進(jìn)行防守，頭上戴著假面具和很大的護(hù)頸用于保護(hù)，旁邊站著衣著整齊的裁判，許多觀眾圍繞四周助威。古代的波斯人、巴比倫人和希臘人也練習(xí)劍術(shù)，有時(shí)是進(jìn)行友誼賽，有時(shí)是在戰(zhàn)斗中使用。羅馬人發(fā)現(xiàn)日耳曼部落利用擊劍來解決爭(zhēng)端，這種簡(jiǎn)單的公正方式被稱為“決斗”，在中世紀(jì)的歐洲國家非常普遍。
輪椅擊劍是一項(xiàng)適合于脊髓損傷（四肢癱或截癱）、下肢截肢、腦癱或其它肢體殘疾運(yùn)動(dòng)員參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。根據(jù)運(yùn)動(dòng)能力損失程度的不同，參賽運(yùn)動(dòng)員被分為A、B兩個(gè)級(jí)別。A級(jí)有良好的坐姿平衡，軀干可以向各個(gè)方向靈活的轉(zhuǎn)動(dòng)，持劍手沒有任何功能喪失；B級(jí)選手的軀干活動(dòng)度和持劍手有非常嚴(yán)重的功能障礙。
輪椅擊劍規(guī)則要點(diǎn)
由于將輪椅固定在比賽場(chǎng)地上的技術(shù)不斷改進(jìn)，輪椅擊劍項(xiàng)目的比賽規(guī)則也相應(yīng)不斷地進(jìn)行了適應(yīng)性修改。主要規(guī)則如下：
（1）運(yùn)動(dòng)員之間的距離，以手臂較短的運(yùn)動(dòng)員持劍抬平手臂，劍尖觸及對(duì)方肘部的距離為準(zhǔn)（花劍其劍頭應(yīng)觸到對(duì)方小臂內(nèi)側(cè)）。并且，經(jīng)雙方運(yùn)動(dòng)員同意，選手之間的距離一旦確定，就不得再做改動(dòng)。
（2）比賽中，雙方選手的輪椅不得移動(dòng)；運(yùn)動(dòng)員的臀部不能離開輪椅，雙腳必須在踏板上保持固定，運(yùn)動(dòng)員的腳利用地面取得有利條件則為犯規(guī)。
擊劍運(yùn)動(dòng)員比賽的時(shí)候穿的是擊劍鞋。因?yàn)閾魟x手經(jīng)常遭到攻擊，奧運(yùn)會(huì)一些擊劍運(yùn)動(dòng)員所穿的運(yùn)動(dòng)鞋采用前足鎖甲設(shè)計(jì)和一體化鞋底設(shè)計(jì)，在鞋里的腳后跟處使用了一種特殊涂層皮革。前者能為足背提供重劍攻擊防護(hù)，而后者配合外伸式吸盤可為足底提供穩(wěn)定的賽場(chǎng)抓地力。
擊劍鞋與普通鞋的不同
擊劍鞋主要是擊劍運(yùn)動(dòng)中所使用的運(yùn)動(dòng)鞋，因?yàn)閾魟\(yùn)動(dòng)中主要是雙腳的運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)方式和受力的位置與普通的走路使用所不同，進(jìn)行了特別的加工和改良而制成的專業(yè)擊劍鞋。擊劍鞋的鞋內(nèi)摩擦力大，抓地性強(qiáng)，腳后跟圓滑使雙腳在移動(dòng)式進(jìn)退自如等。
普通的運(yùn)動(dòng)鞋因?yàn)槭侨粘５氖褂茫瑳]有大量的運(yùn)動(dòng)練習(xí)，所以運(yùn)動(dòng)鞋盡量以舒適為主，而擊劍運(yùn)動(dòng)鞋則主要是擊劍運(yùn)動(dòng)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)鞋。在擊劍運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)經(jīng)常使用弓步，若穿著普通的運(yùn)動(dòng)鞋，會(huì)把腳底磨破，而且還會(huì)造成腳步的損傷。
擊劍服穿戴規(guī)范：
擊劍服指在擊劍運(yùn)動(dòng)中為了保護(hù)身體不受到傷害所穿戴的服裝，擊劍服主要分成上衣、金屬衣以及褲子。擊劍服根據(jù)其所使用的劍不同來進(jìn)行穿戴，重劍和花劍不需要在穿防護(hù)服的時(shí)候穿手線，佩劍則需要在穿戴的時(shí)候握著手線。
花劍和重劍不需要在穿擊劍服的時(shí)候穿手線，只需要把手線的金屬夾子夾在擊劍服上，然后把手線的三頭插在拖線上，并且固定在衣服后面的鐵環(huán)，然后頭線一端為比賽服，一端為面罩，插上劍即可，而花劍則不需要頭線部分。
擊劍服如何保養(yǎng)
在一場(chǎng)擊劍比賽下來，擊劍服肯定是被汗水浸透，如果不經(jīng)常清洗，汗液里面的鹽分就會(huì)對(duì)擊劍服造成腐蝕，這樣擊劍服的韌性就會(huì)沒有那么好，很容易在比賽過程中出現(xiàn)被刺穿的情況，安全性能就會(huì)降低，所以擊劍服在一定的時(shí)間內(nèi)都應(yīng)該要好好的清洗，只需要和普通的衣物一起放到洗衣機(jī)里面清洗就可以了，除了擊劍服要好好的保養(yǎng)，擊劍也是需要好好保養(yǎng)的，劍尖肯定是最嬌氣的地方，一定不能夠去刺硬的東西，像墻壁，地板等，把劍放到包里面的時(shí)候，應(yīng)該把劍柄放在下面，劍尖朝上，這樣才能避免劍尖出現(xiàn)失靈情況，一般劍是用鋼材制作而成的，容易出現(xiàn)生銹情況，一旦生銹就容易爆線，所以應(yīng)該放在干燥的地方保存，最好能夠和擊劍服分開來放，手線的正確保養(yǎng)也非常重要，手線容易出現(xiàn)連接口斷裂情況，所以在使用的時(shí)候一定不能拉動(dòng)電線，應(yīng)該用手把插座的兩端給捏住，很多人在比賽結(jié)束以后就會(huì)連著衣服一起脫掉，然后把手線就留在衣服里面隨便一放，這種也是非常錯(cuò)誤的做法，應(yīng)該要纏繞起來，放在護(hù)面罩里面，如果你忘記以后下次穿的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)手線斷裂的情況，一定要牢記。
