吸煙的孕婦早產(chǎn)兒發(fā)生率高，據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計顯示，吸煙的孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)兒的幾率為12.5%，而不吸煙的孕婦為6.8%，兩者比較，差別接近一倍。據(jù)一組報告，嬰兒先天性心臟病發(fā)生率吸煙組為0.77%，不吸煙組僅0.47%，差別顯著。為了我們的下一代，煙草必須要遠離。假如你實在難忍那股“煙癮”，你可以選擇電子煙。電子煙不會產(chǎn)生二手煙，對記憶力不會產(chǎn)生不良影響。

孕婦吸煙或者是被動吸煙都容易影響胎兒成長發(fā)育。如果孕婦自己吸煙，會導(dǎo)致胎兒畸形，自身的健康也會受到嚴重負面影響。如果孕婦是長期被吸入二手煙，同樣也可能導(dǎo)致胎兒畸形。此前曾有科學研究顯示，最常見的與懷孕期吸煙相關(guān)的先天嬰兒畸形是：四肢缺失或畸形、畸形足（馬蹄內(nèi)翻足）、面部畸形、胃腸系統(tǒng)疾患。

孕期吸煙的母親，其嬰兒四肢缺失或畸形的幾率會增加26%，畸形足的危險增加28%，胃腸道缺陷的危險增加27%，顱骨缺陷的危險增加33%，眼部缺陷增加25%，唇/腭裂的危險增加28%。其實在孕期吸煙的女性數(shù)量比你想象中更多，盡管公共健康宣傳一直強調(diào)孕婦吸煙的危害，但是仍有不少人抱有僥幸心理。建議，孕前有吸煙習慣的女性應(yīng)該在懷孕前或懷孕一開始就戒煙，來減少嬰兒嚴重的永久性缺陷。此外，被動吸煙沒有明顯提高自然流產(chǎn)率，但會增加23％死胎和13％先天畸形兒的風險。其實，孕期女性自己不吸煙，但暴露于二手煙環(huán)境中都有可能導(dǎo)致胎兒畸形，更何況是自己吸煙呢？不管是主動還是被動吸煙對胎兒的危害都是極大的，作為準媽媽多少都應(yīng)該有基本的責任感。

吸煙孕婦要多吃白蘿卜，喝蜂蜜水，少喝淡淡的綠茶，用紅棗加枸杞泡水喝，銀耳加雪梨加冰糖煮水喝。黑木耳、綠豆、白菜、蘋果、柚子等，以上食物可以緩解二手煙對您的危害。黑木耳是有清肺功能的。要從根本解決問題還是要遠離煙源的污染。中醫(yī)理論，白色入肺。所以，象銀耳、百合、白芝麻、白果、白蘿卜等都是清肺潤肺的食材。在飲食上，孕婦需要適當?shù)难a充些瘦肉牛奶，魚，大豆，蛋，豬肝，黑木耳，海帶等食物，對孕婦和胎兒發(fā)育還是有好處的。