香煙所產(chǎn)生的煙霧中含有數(shù)百種有害物質(zhì)，孕婦若吸煙或被動吸煙，都會使這些有害物質(zhì)危害孕婦及胎兒的健康。吸煙孕婦要多吃什么食物呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

吸煙孕婦要多吃白蘿卜，喝蜂蜜水，少喝淡淡的綠茶，用紅棗加枸杞泡水喝，銀耳加雪梨加冰糖煮水喝。黑木耳、綠豆、白菜、蘋果、柚子等，以上食物可以緩解二手煙對您的危害。黑木耳是有清肺功能的。要從根本解決問題還是要遠離煙源的污染。中醫(yī)理論，白色入肺。所以，象銀耳、百合、白芝麻、白果、白蘿卜等都是清肺潤肺的食材。在飲食上，孕婦需要適當(dāng)?shù)难a充些瘦肉牛奶，魚，大豆，蛋，豬肝，黑木耳，海帶等食物，對孕婦和胎兒發(fā)育還是有好處的。

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責(zé)任編輯:王秀娟