據(jù)小編了解，老年人牙齒不好可能是缺鈣的表現(xiàn)，牙齒是骨骼的一種表現(xiàn)形式，骨骼缺鈣會(huì)引起牙齒呈鋸齒狀牙、排列不整齊、牙釉質(zhì)脫落、變色、易裂等癥狀。

老年人牙齒不好包括哪些問題

1、釉質(zhì)受損：老人的牙齒從恒牙萌發(fā)到現(xiàn)在已經(jīng)幾十年了，咀嚼會(huì)漸漸磨耗掉牙齒的表層保護(hù)組織——牙釉質(zhì)。

2、自潔能力降低：年紀(jì)大了其唾液分泌相對(duì)會(huì)減少，而唾液對(duì)牙齒有一定的自潔作用，唾液減少口腔失去一定的自潔能力。

3、牙齒缺失：牙齒的壽命是很長(zhǎng)的，年齡大不是牙齒掉落的原因。由于種種原因牙齒掉落，而牙齒缺失對(duì)老人來說影響非常大，如果沒有及時(shí)鑲牙，則會(huì)帶來牙齦組織萎縮、牙槽骨萎縮、鄰牙松動(dòng)等危害。

癥狀一：如果老人牙齒缺鈣的話，自己的牙齒會(huì)變得比較的脆弱，很多的時(shí)候會(huì)感覺到自己的牙齒會(huì)感到比較的脆弱，比較的軟，這都是不好的現(xiàn)象，是要及時(shí)的改善的，有的時(shí)候缺鈣嚴(yán)重自己的牙齒還會(huì)脫落。

癥狀二：老人牙齒缺鈣一般有容易出汗或者抵抗力低下等癥狀，因此應(yīng)及時(shí)地補(bǔ)充體內(nèi)所需要的鈣元素，另外為了避免缺鈣我們平時(shí)在生活中一定要注意飲食上營(yíng)養(yǎng)的均衡，平時(shí)可以多喝一些骨頭湯等食物。

癥狀三：老年人牙齒缺鈣會(huì)出現(xiàn)牙齒不耐磨、不堅(jiān)固的情形。

癥狀四：老年人牙齒不美觀而呈現(xiàn)白堊色也可能是牙齒缺鈣的表現(xiàn)。

癥狀五：缺鈣能造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常，抗齲能力降低，硬組織結(jié)構(gòu)疏松，易于崩解、松動(dòng)，而且過早地掉落。

癥狀六：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)分泌功能會(huì)產(chǎn)生一系列生理變化，全身各個(gè)器官和組織都逐漸發(fā)生退行性變，如果鈣營(yíng)養(yǎng)缺乏，牙齒和骨骼一樣容易脫鈣而發(fā)生各種病變。

老年人缺鈣對(duì)牙齒有什么影響

如果鈣營(yíng)養(yǎng)缺乏，牙齒和骨骼一樣容易脫鈣而發(fā)生各種病變。人體骨骼出現(xiàn)骨質(zhì)疏松時(shí)便能看出來身高縮短、駝背，易發(fā)生骨折，牙齒脫鈣時(shí)也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)變化。脫鈣可以加重頜骨及牙槽尖萎縮，使牙槽窩變淺，加上牙齦部分萎縮，導(dǎo)致對(duì)牙齒的固定作用減弱，最終牙齒松動(dòng)、脫落。牙骨質(zhì)由于脫鈣而整體堅(jiān)硬程度降低，導(dǎo)致牙齒易產(chǎn)生磨損，即便是每日的刷牙也可以造成磨損，在牙頸部形成楔狀磨損，甚至發(fā)生折斷。同時(shí)，由于牙周組織的萎縮，也使牙周膜變薄、牙根暴露、牙間隙變大，對(duì)牙齒的輔助固定作用減弱，加重了牙齒的松動(dòng)程度而更容易脫落。

長(zhǎng)期缺鈣對(duì)老年人的其它影響

1、加速老人老化的速度

人為什么會(huì)衰老?除了因?yàn)樽杂苫陌l(fā)生，還有一點(diǎn)就是因?yàn)檠褐械难}在不斷的增加。這些過量的血鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)鈣化的情況，從而導(dǎo)致人體發(fā)生老化。而當(dāng)老人缺鈣，身體的其它器官就會(huì)自動(dòng)容嘉骨骼從而幫助補(bǔ)充身體所必須的鈣，長(zhǎng)期下去就會(huì)造成鈣物質(zhì)的滯留和累積，最后成為血鈣。

眾所周知，牙齒和骨骼是身體的鈣庫，有99%的鈣都在這里，缺鈣會(huì)動(dòng)用到牙齒和骨骼儲(chǔ)存的鈣質(zhì)，這樣就會(huì)殃及到牙齒，因此補(bǔ)鈣是保護(hù)牙齒的一個(gè)辦法哦，據(jù)小編了解，老年人牙齒缺鈣補(bǔ)救的最佳方法就是食療

牙齒補(bǔ)鈣的食物有哪些

1、鈣的來源以牛奶及牛奶制品為最好，奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補(bǔ)鈣的良好來源。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。

2、蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高。

3、植物食物中的鈣含量以大豆類制品、硬果類食物(如花生仁、核桃仁)。

4、海產(chǎn)品中的鈣也很豐富，海產(chǎn)品如蝦皮、蝦、海帶、紫菜，帶刺骨制成的魚松、肉。

5、蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。

6、動(dòng)物骨骼如豬骨、雞骨等鈣含量很高，但難溶解于水，所以民間通常用骨頭湯來喂嬰兒，其實(shí)這樣做并得不到多少鈣質(zhì)，除非在熬骨頭湯時(shí)適量加些醋，可使骨頭中的鈣有少量溶解到骨頭湯里，才有些補(bǔ)鈣的作用。

老年人牙齒缺鈣吃什么

1、牛奶

每100克牛奶所含營(yíng)養(yǎng)素如下:熱量 (54.00千卡)、蛋白質(zhì)(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、維生素A(24.00微克)、鈣(104.00毫克)等,含有很多的礦物質(zhì)。并且牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當(dāng),利于鈣的吸收。種類復(fù)雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機(jī)鹽等。

2、豆制品

豆制品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料,經(jīng)加工而成的食品。大多數(shù)豆制品是由大豆的豆?jié){凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在其豐富蛋白質(zhì)含量上。豆制品所含人體必需氨基酸與動(dòng)物蛋白相似,同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質(zhì),重要的是,豆制品不含膽固醇。