老年斑全稱為“老年性色素斑”，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。老年斑的出現(xiàn)是細(xì)胞功能衰退的表現(xiàn)，它是細(xì)胞在代謝過程中，某些廢物積累而形成的。這些廢物包括 “過氧化物質(zhì)”氨基酸殘基及氨基酸和其它成分組合而成的不溶性淤渣。頭皮老年斑的基本特點(diǎn)為向外生長(zhǎng)，角化過度，棘層肥厚，呈乳頭瘤樣增生，有假性角囊腫。有的損害，在增生的角質(zhì)形成細(xì)胞中有多數(shù)黑色顆粒。

老年斑凸起這種疾病在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢哉f是比較常見的一種疾病，這種疾病不是什么很重大的疾病，所以出現(xiàn)這種疾病的時(shí)候不要緊張，因?yàn)槔夏臧咄蛊鸬脑蛴泻芏喾N，很有可能是因?yàn)槠ぶ僭錾?，皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的。

皮脂腺增生導(dǎo)致老年斑凸起：

一般老年斑凸起會(huì)與皮脂腺增生有關(guān)系，這個(gè)需要進(jìn)一步的檢查，明確病因及早治療，不要盲目用藥，以免加重病情，在我們?nèi)粘Ｉ钪幸欢ㄒ嗪人綍r(shí)不應(yīng)該進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，不要讓自己的壓力過大，一定要保持心情舒緩。

皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降導(dǎo)致老年斑凸起：

老年斑的出現(xiàn)基本上都是由于皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉淀過多的“脂褐素”，這些色素在人體表面聚集，就形成了老年斑.由于隨著年齡的增加，身體狀況的下降在所難免，所以，一般以預(yù)防為主.預(yù)防老年斑，首先就要少曬太陽(yáng)，避免長(zhǎng)時(shí)間日光曝曬和異常刺激。

去掉頭皮老年斑的方法如下：

1、 首先要是頭皮上老年斑數(shù)量很少的話，一般要是治療的話，其實(shí)可以采取的治療方法就是冷凍或激光法，但是要是頭皮上老年斑的數(shù)目較多的話，此時(shí)治療方法的話，建議選擇的就是5氟脲嘧啶軟膏外用；

2、 其次還可以采用的就是一些經(jīng)驗(yàn)方法，這種方法其實(shí)也是很簡(jiǎn)單，治療沒有什么副作用的，就是每日3次拍打頭皮上，需要一直拍打到的就是發(fā)紅發(fā)熱為止，然后在需要做的就是摩擦100次，這樣子堅(jiān)持至少三個(gè)月；

3、 最后有的偏方也是可以治療老年斑的，常常使用到的就是生姜，像是生姜、中含有多種活性成分，其中的姜辣素的話，對(duì)于對(duì)抗脂褐素具有很大的作用，建議姜切片或絲，然后沸水沖泡，之后再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用。

頭皮長(zhǎng)老年斑吃什么好？

1、枸杞米酒

枸杞米酒是一道很好的祛斑飲品，枸杞米酒不但可當(dāng)做食物來(lái)吃，又有祛除老年斑的功效，真是不錯(cuò)啊。枸杞米酒可有效美白滋養(yǎng)肌膚，枸杞子可清肝明目養(yǎng)腎，可有效調(diào)節(jié)機(jī)體，米酒中則含有豐富的維生素A，二者結(jié)合，可有效促進(jìn)肌膚營(yíng)養(yǎng)的吸收，使肌膚擁有充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期食用，可使肌膚白皙光滑，水潤(rùn)動(dòng)人。

2、奇異果

奇異果中也含有大量豐富的維生素C，還具有不錯(cuò)的抗氧化功效，而且還能幫助肌膚排出毒素，抑制黑色素在肌膚內(nèi)的產(chǎn)生與沉積，增強(qiáng)肌膚抵抗力，提亮膚色，使肌膚恢復(fù)彈性和光澤。

3、薏仁牛奶粥

薏仁的美容功效是人們所熟知的，薏仁不但可淡化肌膚里的色素，而且還可以防御紫外線的照射，在加上牛奶的滋養(yǎng)效果，可謂是祛斑食物的典范。

老年斑大多發(fā)生于40歲以后，好發(fā)于頭皮、面部、軀干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳頭瘤狀，隨年齡而增大。

小編建議長(zhǎng)老年斑的朋友們多吃生姜，因?yàn)樯杏幸环N物質(zhì)對(duì)改善老年斑有幫助，香油也對(duì)老年斑有好處，平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持身體鍛煉，避免陽(yáng)光暴曬。老年斑是一種色素沉淀的現(xiàn)象，是由于身體內(nèi)的自由基活躍起來(lái)去破壞細(xì)胞組織，細(xì)胞老去失活沉淀下來(lái)的的色素會(huì)透過皮膚顯示出來(lái)。

另外在日常生活中還應(yīng)多吃點(diǎn)木耳、菌類等食品都可以有效清除人體的自由基，或者多吃富含維生素E/C的食品也是有效的辦法。多注意平時(shí)的飲食，再適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)。