進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。那么，頭皮長(zhǎng)老年斑要吃什么呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

頭皮長(zhǎng)老年斑吃什么好？

1、枸杞米酒

枸杞米酒是一道很好的祛斑飲品，枸杞米酒不但可當(dāng)做食物來吃，又有祛除老年斑的功效，真是不錯(cuò)啊。枸杞米酒可有效美白滋養(yǎng)肌膚，枸杞子可清肝明目養(yǎng)腎，可有效調(diào)節(jié)機(jī)體，米酒中則含有豐富的維生素A，二者結(jié)合，可有效促進(jìn)肌膚營(yíng)養(yǎng)的吸收，使肌膚擁有充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期食用，可使肌膚白皙光滑，水潤(rùn)動(dòng)人。

2、奇異果

奇異果中也含有大量豐富的維生素C，還具有不錯(cuò)的抗氧化功效，而且還能幫助肌膚排出毒素，抑制黑色素在肌膚內(nèi)的產(chǎn)生與沉積，增強(qiáng)肌膚抵抗力，提亮膚色，使肌膚恢復(fù)彈性和光澤。

3、薏仁牛奶粥

薏仁的美容功效是人們所熟知的，薏仁不但可淡化肌膚里的色素，而且還可以防御紫外線的照射，在加上牛奶的滋養(yǎng)效果，可謂是祛斑食物的典范。

4、多飲用西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

5、姜片蜜水除老年斑

經(jīng)常的飲用此飲品，可有效地治療臉部和手背等處的老年斑，或顏色變淺。取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于頭皮長(zhǎng)老年斑要吃什么的一些內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦！如果想要了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)。請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟