老年斑沒有太多的好方法,這是人體的一個自然規(guī)律，但是可以不給過多的生長，就需要堅持鍛練，使自己的心層代謝功能強(qiáng)大，讓自己有一顆不變得心。那么，老年斑有可能長在頭皮上嗎？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

老年斑大多發(fā)生于40歲以后，好發(fā)于頭皮、面部、軀干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。開始為淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳頭瘤狀，隨年齡而增大。

小編建議長老年斑的朋友們多吃生姜，因為生姜中有一種物質(zhì)對改善老年斑有幫助，香油也對老年斑有好處，平時多吃新鮮蔬菜水果，堅持身體鍛煉，避免陽光暴曬。老年斑是一種色素沉淀的現(xiàn)象，是由于身體內(nèi)的自由基活躍起來去破壞細(xì)胞組織，細(xì)胞老去失活沉淀下來的的色素會透過皮膚顯示出來。

另外在日常生活中還應(yīng)多吃點木耳、菌類等食品都可以有效清除人體的自由基，或者多吃富含維生素E/C的食品也是有效的辦法。多注意平時的飲食，再適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營養(yǎng)。

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責(zé)任編輯:王秀娟