現(xiàn)如今馬上就要到炎熱的夏季，此時(shí)使用綠豆來泡水喝，可以起到很好的養(yǎng)生效果。說起綠豆都應(yīng)該不會(huì)陌生，它是屬于一種寒涼性的食物，能夠達(dá)到清熱和利尿的作用，受到了很多人的喜愛。下面跟小編共同來了解下，綠豆泡水喝會(huì)有哪些作用？

1、防止夏季室內(nèi)輻射，綠豆解百毒可以緩解和治療因外因環(huán)境，比如輻射給人帶來的不適；

2、促進(jìn)代謝，綠豆湯含有很多生理活性物質(zhì)，對(duì)人體的生理代謝具有重要的促進(jìn)作用；

3、綠豆具有清熱解毒，去火消暑的作用。綠豆味甘性涼，有清熱解毒的功效，喝綠豆湯能夠幫助排泄體內(nèi)的毒素，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝；

4、綠豆湯還具有消炎，消腫，保肝明目，潤(rùn)皮膚，降低血壓和血脂的功效；

5、預(yù)防中暑,綠豆性涼，服用之后具有清熱解毒的作用，非常適合在夏天服用。夏天喝上一杯綠豆水或者是吃上一碗綠豆粥，具有很好的清熱解解毒以及預(yù)防中暑的作用。另外，很多小孩在夏天的時(shí)候由于天氣炎熱容易長(zhǎng)痱子，這個(gè)時(shí)候可以將綠豆還有新鮮的荷葉一起服用，這樣效果更好。這是因?yàn)榫G豆止癢的效果非常的不錯(cuò)，特別是對(duì)熱癢的治療作用非常的好。熱癢其實(shí)就是由于體內(nèi)內(nèi)熱所導(dǎo)致的，而綠豆主要功效就是清熱解毒，所以能夠有效的治療熱癢。

其實(shí)綠豆泡水喝作用還是挺多的，如果在炎熱的夏季，孩子有發(fā)生消化不良的現(xiàn)象，此時(shí)可以使用綠豆、黑豆以及紅豆混合在一起，然后通過煎煮的方式去進(jìn)行服用，另外對(duì)皮膚病也有不錯(cuò)的療效。

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