現(xiàn)如今很多人都喜歡吃花生，在吃花生的時(shí)候，大部分人都會(huì)先把花生皮去掉。其實(shí)如果仔細(xì)了解就會(huì)知道，花生皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是挺高的，尤其是用來(lái)泡水喝，可以發(fā)揮出更好的功效。下面跟小編一起來(lái)看看，花生衣泡水喝有哪些功效和作用？

1、補(bǔ)血補(bǔ)氣活血化瘀

補(bǔ)血補(bǔ)氣活血化瘀是花生皮熬水的關(guān)鍵作用，由于花生皮中帶有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)元素鐵這類物質(zhì)是構(gòu)成身體血血細(xì)胞的關(guān)鍵存有，并且它還能推動(dòng)人身體造血干細(xì)胞再造，能讓身體造血機(jī)能明顯增強(qiáng)，常常用花生皮熬水喝，能夠溫脾血?dú)?，減輕血?dú)馓澅竞湍槻堪迭S，也可以加速人體的血液循環(huán)系統(tǒng)，保持血液身心健康。

2、防衰老

花生皮還具備強(qiáng)力的延緩衰老工作能力，它帶有的營(yíng)養(yǎng)元素c和黃酮類化合物、多糖類化合物都能阻攔人身體氧自由基轉(zhuǎn)化成，而這類物質(zhì)也是造成身體衰退和體細(xì)胞病變的關(guān)鍵存有，因此平常大家用花生皮熬水喝能減緩人體衰退，也可以提高身體的防癌工作能力。

3、益腦益智類

花生皮熬水還能讓身體消化吸收豐富多彩的大豆卵磷脂和腦磷脂，這種物質(zhì)能立即功效于人類的人的大腦，能夠營(yíng)養(yǎng)成分大腦神經(jīng)和中樞神經(jīng)能夠提升人類大腦神經(jīng)，常常用它熬水喝，能推動(dòng)大腦發(fā)育，增強(qiáng)記憶力也可以減輕腦疲憊，能讓人類人的大腦變得更加聰慧。

雖然花生衣泡水喝會(huì)有很多的好處，但同樣會(huì)存在著一些副作用的，并不適合所有的人吃。尤其是跌打瘀腫的患者，最好不要吃，以免淤血無(wú)法散去，從而使得跌打瘀腫變得更加嚴(yán)重。

責(zé)任編輯:李超群