木糖醇的分布范圍很廣，廣泛存在于各種水果、蔬菜、谷類之中，但含量很低。那么木糖醇的作用有哪些呢？接下來佰佰安全網(wǎng)來詳細(xì)為大家介紹一下吧。

木糖醇的功效與作用

1、穩(wěn)定血糖

木糖醇是一種可以代替白糖使用的甜味劑，平時(shí)它可以讓那些患有高血糖和糖尿病的人群食用，它進(jìn)入人體以后可以不經(jīng)過胰島進(jìn)行代謝，也能促進(jìn)肝糖元合成，為人體細(xì)提供能量，糖尿病人食用以后能穩(wěn)定血糖也能減少多食、多飲以及多尿癥狀的發(fā)生。

2、提高肝功效

木糖醇對(duì)人類有肝臟有一定的影響，這種物質(zhì)被人體吸收以后能促進(jìn)肝糖元合成，可以穩(wěn)定血糖也能提高人類的肝功能，防止脂肪在肝臟堆積，能預(yù)防脂肪肝和乙型肝炎，另外人們得到慢性肝炎和肝硬化以外，多吃一些木糖醇對(duì)病情恢復(fù)還大有好處。

3、保護(hù)牙齒

木糖醇對(duì)人類有牙齒有一定的保護(hù)作用，它味道雖然很甜，但在人們的口腔中卻不會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，也不會(huì)讓細(xì)菌發(fā)酵，它含有一些活性成分還能抑制多種病菌與酸性成分產(chǎn)生，能減少這些物質(zhì)對(duì)牙齒的腐蝕與傷害，從而也就起到了保護(hù)牙齒的重要作用。

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責(zé)任編輯:陳淼琪