胡麻油是一種比較常見(jiàn)的食用油,平時(shí)做菜的時(shí)候會(huì)經(jīng)常用到,這種油還是非常健康的,對(duì)我們的身體也有著一定的好處。那么胡麻油的功效有哪些呢?下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧!

胡麻油的功效

第一、可以潤(rùn)腸通便

胡麻油有潤(rùn)燥和通便的作用，經(jīng)常性食用胡麻油是可以有效幫助治療便秘情況的，可以幫助身體內(nèi)有毒的物質(zhì)排出來(lái)。

第二、提高身體免疫力

胡麻油還有一個(gè)很好的作用，就是可以提高我們身體的免疫能力，胡麻油里面的成分油酸，是被醫(yī)學(xué)認(rèn)證可以抑制胃潰瘍、氣喘等疾病的，還可以防止皮膚出現(xiàn)惡化，提高身體免疫力的功效。

第三、有一定的美容養(yǎng)顏功效

胡麻油里面所含有的成分，對(duì)肌膚的一些皺紋、黑斑還有干燥問(wèn)題都有一定的抑制作用。所以說(shuō)，女性朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常吃胡麻油，是可以起到很好的美容養(yǎng)顏效果的。

第四、可以延緩衰老

胡麻油里面含有比較豐富的維生素E，所以，是可以起到一定的促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老效果的。

第五、可以幫助減肥

食用胡麻油是可以一定程度上幫助減肥的，主要是因?yàn)楹橛屠锩婧胁伙柡椭舅徇€有維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分幫助分解身體內(nèi)多余的脂肪，維生素K可以吸收皮下多余的脂肪，所以說(shuō)，經(jīng)常性食用胡麻油是可以一定程度上幫助減肥起到效果的。

第六、可以起到消炎殺菌的效果

胡麻油是有一定抗菌作用的。在生活中經(jīng)常使用胡麻油還可以起到殺蟲(chóng)止痛、消腫等作用，用于外敷還可以起到保濕涼血的作用，同時(shí)，還可以解毒和止血，效果都是非常不錯(cuò)的。

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責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉