在食用油中，亞麻籽油是極少用來炒菜的油，而其實亞麻籽油就是亞麻籽榨取的油類，對人體起到一種保健的功效。那么，亞麻油的功效呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹一下吧！

亞麻油的功效如下：

亞麻油能降血脂血壓、增強免疫、預(yù)防糖尿病、防癌、減肥、防中風(fēng)和心肌梗塞、防心臟病、強神健腦，增強注意力和記憶力、防治腸胃綜合癥，等等。

亞麻油的好處之多，簡直對人類健康的意義重大。每人每天只要攝入15-20ml，就可以滿足人體每天對亞麻酸的需求。并且不會以脂肪形式在人體內(nèi)堆積，絲毫不用擔(dān)心吃了會肥胖，這也是亞麻油的神奇之處，是廣大減肥瘦身人士的恩物。

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責(zé)任編輯:王秀娟