排球(volleyball)是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方(每方六人)各占球場的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。很多運動員在打排球的時候會帶護指繃帶，那么護指繃帶的使用方法是什么呢？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下。

打得時間長了就不容易受傷了，剛開始都容易，手指的肌肉力量不強，不過如果是強度大的話，還是要在手指上摻繃帶，手指繃帶只要纏在手指上就可以了，這樣可以保護手指，不容易受傷的。

打排球的的時候首先技術(shù)動作要準(zhǔn)確。墊球的技術(shù)動作是:雙腳前后站立，腳尖著地，膝蓋微蹲，含胸收腹，夾肩。手臂打直用力靠攏，手掌疊掌抱拳并且盡量下壓。注意手臂在墊球時不能甩動，手臂和身體之間的角度不能有變化。用手腕關(guān)節(jié)以后的小臂接觸球。有人墊球時怕疼就帶個護腕，這個是要不得的。因為護腕嚴(yán)重影響你的球感的。而且還讓你更不好控制球。但是可以帶護指繃帶的。

很多人喜歡打排球，因為排球會讓人們鍛煉身材，但是在打排球的時候要注意安全，佩戴護具，這樣才可以更好的保護自己。想要知道參加排球運動時要佩戴哪些護具請到佰佰安全網(wǎng)，更多的大球運動安全小知識盡在佰佰安全網(wǎng)。

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