暈機(jī)怎么處理

一、觀看視頻節(jié)目

如果大家坐飛機(jī)暈機(jī)的話我們可以觀看飛機(jī)上的一些視頻節(jié)目，但是一定要注意保持充足的睡眠，還有就是保持一定的飲食，這樣在看飛機(jī)上的一些視頻節(jié)目的時(shí)候可能會(huì)有效地緩解我們的注意力，所以說就能夠緩解我們的暈機(jī)現(xiàn)象。

二、眺望遠(yuǎn)處風(fēng)景

坐飛機(jī)暈機(jī)的情況下拿可以眺望一下窗外遠(yuǎn)處的風(fēng)景和景色，通過眺望窗外遠(yuǎn)處的風(fēng)景和景色也可以有效地緩解我們的暈機(jī)情況，能夠有效的調(diào)動(dòng)我們的注意力。

暈機(jī)如何請(qǐng)求乘務(wù)人員幫助

如果上面所說的這兩點(diǎn)都沒有任何的作用的時(shí)候，大家還可以請(qǐng)求乘務(wù)人員來進(jìn)行幫助，空乘人員會(huì)給我們提供很好的服務(wù)，可以向他們索要一些藥物等等。有必要的時(shí)候還可以向他們索要一杯冰鎮(zhèn)的水，或者說一些冰鎮(zhèn)的水果等等，這樣對(duì)我們的幫助也是非常大的。

如何防止暈機(jī)

1.登機(jī)前半小時(shí)服用暈機(jī)藥，可保證病人5~6小時(shí)不嘔吐。（當(dāng)然根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同，這個(gè)數(shù)值可能略有偏差）

2.忌空腹登機(jī)，但也不能吃的太飽。在高空飛行時(shí)，人體需要消耗較高的熱量，因此要盡量攝取較高熱量的食物，面包，牛奶，蔬菜等。若吃的太飽，則在高空條件下，會(huì)使食物在高空下產(chǎn)生大量氣體，引起身體不適。而且會(huì)給心臟和血液循環(huán)帶來負(fù)擔(dān)，從而引起暈機(jī)癥狀。

3.登機(jī)后，盡量坐在靠近通道兩邊的座位?？呻S時(shí)走動(dòng)，散步，使血壓不會(huì)保持持續(xù)低度。

4.遠(yuǎn)離發(fā)動(dòng)機(jī)位置就座，可減小震動(dòng)。視線盡量放遠(yuǎn)，但不要看想窗外的云，山河等。

5.限制吃糖的數(shù)量。雖然含糖的食物可使人短暫性精神煥發(fā)，但是全面的影響是惡性的。

一般正常健康者和有輕微暈機(jī)病的人，坐MD82以上的現(xiàn)代化、大形客機(jī)，都不會(huì)發(fā)生暈機(jī)。有嚴(yán)重暈機(jī)病人，若能采取以下預(yù)防措施可以避免和減輕暈機(jī)癥狀。

1、乘機(jī)前的頭一天晚上，保證充足的睡眠休息，第二天乘機(jī)有充沛的精力。

2、應(yīng)在飛機(jī)起飛前1小時(shí)，至少也要提前半小時(shí)口服暈機(jī)寧。

3、盡量挑選距發(fā)動(dòng)機(jī)較遠(yuǎn)又靠近窗的座位，能減少噪音和擴(kuò)大視野。

4、在空中應(yīng)多做一些精力集中的事和活動(dòng)。如看書、聊天、聽音樂等。

5、保持空間定向是十分重要的。視線要盡放遠(yuǎn)，看遠(yuǎn)處的云和山脈、河，不要看近處的云。

6、一旦發(fā)生暈機(jī)，在較輕的情況下，仍然不要中斷集中精力的事和定向遠(yuǎn)眺，如果較重，應(yīng)該安靜、坐穩(wěn)，最好是你仰臥、固定頭部。

7、防止條件反射。發(fā)現(xiàn)左鄰右舍的旅客，有跡象要嘔吐應(yīng)立即離開現(xiàn)場，避開視線。

佰佰安全網(wǎng)小編認(rèn)為，小孩子暈機(jī)是正常情況，家長不必太擔(dān)心，及時(shí)幫助小孩子緩解暈機(jī)癥狀最重要。

那么，怎么幫助孩子緩解暈機(jī)癥狀呢？

當(dāng)寶寶真的出現(xiàn)了暈機(jī)的癥狀，你可以繼續(xù)做些吸引寶寶注意的事情或引導(dǎo)寶寶向窗外遠(yuǎn)眺。在寶寶額頭放置涼的濕毛巾，有經(jīng)驗(yàn)的媽媽也可以嘗試用大拇指掐在寶寶內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指、二筋之間)，均可以減輕寶寶暈機(jī)癥狀。如果反應(yīng)過于嚴(yán)重，應(yīng)立即找機(jī)組醫(yī)務(wù)人員處理。

另外，為避免寶寶暈機(jī)，家長要在保證好寶寶身體健康和前一天的充足睡眠。你也可以提前為寶寶挑選距離發(fā)動(dòng)機(jī)較遠(yuǎn)又靠近機(jī)窗的座位，這樣能夠減少噪音和擴(kuò)大視野。在飛行中不妨多做一些事情，如逗寶寶說話，給寶寶讀故事、聽音樂等來分散他的注意力。在乘機(jī)前給寶寶飲用適量加醋的溫開水，也對(duì)預(yù)防暈機(jī)很有效哦!

佰佰安全網(wǎng)小編認(rèn)為，暈機(jī)貼哪種效果好因人而異，一般中草藥成分的效果不錯(cuò)，另外，品牌的暈機(jī)貼也值得信賴，比如三九、樂行等等。

暈機(jī)貼是采用了現(xiàn)代透皮緩釋技術(shù)，選用天然中草藥，尤其是加入了超強(qiáng)滲透劑，經(jīng)科學(xué)加工而成的外用貼劑。成分是洋金花提取物，輔以薄荷腦、生姜油等揮發(fā)性物質(zhì)，具有醒腦提神的作用，適用于暈車、暈船、暈機(jī)所致的眩暈、嘔吐。其優(yōu)勢是使用方便，且無鎮(zhèn)靜作用，對(duì)駕駛員、機(jī)械操作人員、高空作業(yè)人員無不良影響。

暈機(jī)貼使用時(shí)，每次一貼，6～15歲兒童每次用半貼；持續(xù)使用72小時(shí)，旅行前兩小時(shí)使用。先將貼附部位的皮膚洗干凈，揭去紙保護(hù)層，將凝膠面直接貼于耳垂根部的后凹處。使用本貼30～50分鐘后，洋金花有效成分已被皮膚吸收進(jìn)入體內(nèi)循環(huán)，取下貼片后預(yù)防暈車（船、飛機(jī)）的有效時(shí)間仍能維持6～10小時(shí)。