葡萄是平性的水果，在人流之后是可以吃的。但是應(yīng)當(dāng)注意只能吃常溫下的葡萄，不能吃冰凍或者冷水洗過的葡萄。

專家提醒：人流后可以適量的吃一些葡萄，但是需要注意的是要做好人流后的術(shù)后護(hù)理工作，飲食方面要選擇清淡的食物，忌食辛辣的食物。而且還要注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，禁止性生活、坐浴等，一般休息2周。

人流后多久可以吃葡萄

大概一周左右能吃葡萄，因為人流后一般身體都比較虛弱，所以在飲食上都要盡量避免吃生冷及辛辣刺激食物。而葡萄雖然性平，但是也是生冷食物之列，吃的過早也可能引起腹痛。

一般來說，人流后是能吃葡萄的，但是應(yīng)注意只能吃常溫下的葡萄，不能吃冰凍或者用冷水洗過的葡萄。

葡萄味甘酸，性平。有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補(bǔ)血。制成葡萄干后，鐵占比例更大，可當(dāng)作補(bǔ)鐵食品，常食可消除困倦乏力、形體消瘦等癥狀，是健體延年的佳品。

榴蓮是很多女性喜歡的水果，那小產(chǎn)后可以吃榴蓮嗎?要想弄明白這個問題，首先我們要知道榴蓮到底是什么樣子的水果。

榴蓮果中營養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7% ，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。

榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素A，維生素B，維生素C，維生素E，葉酸，煙酸，無機(jī)元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進(jìn)藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用。

榴蓮雖然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。

流產(chǎn)之后是可以吃獼猴桃的，獼猴桃屬于營養(yǎng)價值很高的水果，首先平時要注意控制飲食，不能吃生冷寒涼的食物，否則是會導(dǎo)致子宮過于偏寒性，很容易引起以后女性宮寒的現(xiàn)象，之后受孕能力就會明顯降低，所以人流之后，注重休息，加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充，膳食調(diào)理均衡。需要注意個人衛(wèi)生，預(yù)防感染細(xì)菌，否則很容易出現(xiàn)問題的，人流對于子宮會有影響，平時不要做劇烈的運動。

獼猴桃里面富含豐富的維生素C、維生素E等，它們是人體所需的營養(yǎng)元素，所以獼猴桃是人民所喜愛的水果之一。獼猴桃里面還含有天然的抗氧劑和葉黃素，能夠有效的預(yù)防癌癥的發(fā)生，獼猴桃中的精氨酸可以阻止人體動脈血栓的形成，改善人體的血液的流動情況。醫(yī)學(xué)專家證明，獼猴桃是一種涼性的水果，可以降除人體內(nèi)的火氣，所以上火的人吃些獼猴桃對身體有一定的好處。

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜

流產(chǎn)后會有氣血不足的情況，可以吃些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，例如人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補(bǔ)氣的作用，而阿膠，當(dāng)歸，紅糖，大棗是具有補(bǔ)血的作用而北國軒滋補(bǔ)膏具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，是氣血雙補(bǔ)的。

流產(chǎn)后不要喝白開水，要喝紅棗水，用紅棗泡的水，這樣可以補(bǔ)血，有利于身體的恢復(fù)。

流產(chǎn)后可以多吃些豆制品，例如豆?jié){，是有利于卵巢功能的恢復(fù)。

流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯，因為流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的傷害比較大，鯽魚湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。

流產(chǎn)后身體比較虛弱，容易出汗，隨著汗液的揮發(fā)水溶性維生素?fù)]發(fā)較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

人流后可以吃蘋果的，因為蘋果里邊含有豐富的維生素，對于人流后的恢復(fù)是非常有幫助的，還具有促進(jìn)傷口愈合的作用，在做完人流后最好是不要吃生冷的食物，所以吃蘋果之前可以稍微加熱一下，這樣不會對孕婦的身體造成任何的傷害，把蘋果切成小塊，然后和冰糖一起煮水喝也是很有好處的。

人流后飲食安排

在人流以后，飲食方面必須要注意的就是要補(bǔ)氣血，像是阿膠、紅棗等都具有很好的補(bǔ)氣血功效，用它們來泡水或者是煮粥吃都是可以的，另外，還有的孕婦在流產(chǎn)以后出現(xiàn)了體內(nèi)毒素堆積的情況，這個時候可以用艾葉煮蛋，這樣可以減少體內(nèi)的毒素，用乳鴿和雞蛋燉湯喝可以起到溫補(bǔ)的作用，能夠幫助產(chǎn)婦更快的恢復(fù)。

人流術(shù)后飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚肉蛋豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主，水果什么時間也可以適當(dāng)吃的，不要太涼就好。

流產(chǎn)后一般在一周以內(nèi)不能夠吃生冷食物的，當(dāng)然也包括香蕉。但一周過后可以適當(dāng)吃點。

在一周之后可以適當(dāng)?shù)某?，流產(chǎn)后的飲食應(yīng)該以溫補(bǔ)和易于消化為主，特別是注重鐵質(zhì)的吸收，以預(yù)防貧血的發(fā)生。而香蕉中恰好含有豐富的纖維素和鐵質(zhì)。具有通便、補(bǔ)血的作用。

所以在流產(chǎn)一周以后，可多吃些香蕉，對預(yù)防流產(chǎn)后的便秘和貧血有著一定的積極作用，但也要適量，不能吃太多。