因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫?，是一種具有興奮作用的物質(zhì)，容易對(duì)神經(jīng)和心血管產(chǎn)生刺激，不利于經(jīng)期子宮的收縮。女性在經(jīng)期喝咖啡，有可能會(huì)導(dǎo)致加重、月經(jīng)量多、經(jīng)期延長、乳房脹痛等癥狀。

但是醫(yī)生也說了，每個(gè)人的體質(zhì)并不一樣，如果你喝后覺得并沒有什么不良癥狀，那也可以適當(dāng)喝點(diǎn)，問題不大，只要不過量就可以。

經(jīng)期少量喝咖啡的好處

咖啡并不是魔鬼，也不是野獸，適當(dāng)?shù)臄z入還是沒問題的，在月經(jīng)來潮時(shí)，女性機(jī)體的內(nèi)環(huán)境會(huì)發(fā)生一定程度的改變，在這個(gè)時(shí)候，咖啡中的咖啡因反而可以起到緩解經(jīng)期不適的作用。

另外由于咖啡因有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用，所以還有利于振作精神、增強(qiáng)思考能力，恢復(fù)肌肉的疲勞。對(duì)于心血管系統(tǒng)來說，還有助于提高心臟功能，使血管舒張，促進(jìn)血液循環(huán)。

在月經(jīng)期的時(shí)候，是不建議喝咖啡的，月經(jīng)期喝咖啡對(duì)女性健康影響很大。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，女性的身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素，會(huì)對(duì)女性的身體有很大的危害。特別是在月經(jīng)前，有一些女性會(huì)心煩氣躁，喝咖啡容易造成情緒不穩(wěn)，而加重心煩氣躁，出現(xiàn)焦慮、頭疼、乳房疼痛的癥狀?？Х冗€具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)的作用，能夠引起經(jīng)血增多和痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期喝咖啡，還會(huì)使體內(nèi)的雌激素明顯增加，容易加速卵巢老化的情況。所以，在月經(jīng)期間最好不要喝咖啡，女性在平時(shí)也要少喝咖啡。

咖啡內(nèi)含有咖啡因，在月經(jīng)期間大量的服用含有咖啡因的飲品，有可能會(huì)加重腹部不適痛經(jīng)的癥狀，還有可能會(huì)引起乳房脹痛的情況，同時(shí)咖啡具有提神醒腦的作用，如果在夜間服用過量的咖啡會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙或失眠的癥狀，這時(shí)候會(huì)使月經(jīng)期間的女性沒辦法得到足夠的休息從而影響睡眠質(zhì)量，但是在月經(jīng)期間少量的喝咖啡會(huì)緩解痛經(jīng)和腹部不適的癥狀。

在月經(jīng)期是不能喝咖啡的。因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候可能會(huì)發(fā)生情緒上的變化，比如情緒易激動(dòng)，脾氣會(huì)出現(xiàn)暴躁情況，敏感，而且會(huì)出現(xiàn)失眠等癥狀，而咖啡中含有咖啡因，可以使人情緒亢奮。這樣就使月經(jīng)期原本出現(xiàn)的情緒變化因喝咖啡而加重癥狀，并且可以導(dǎo)致失眠。所以月經(jīng)期不要喝咖啡。建議可以喝熱的紅糖水，不但可以補(bǔ)血，可以使月經(jīng)血流出更順暢。