1、生理老化。老年人隨著年齡的增大壁硬度增加，肺彈性回縮力下降，呼張力減退等，使其肺活量呈進(jìn)行性下降。肺和胸壁的變化使老年人肺換氣能發(fā)生改變，并導(dǎo)致肺通氣或血流的比例失調(diào)，呼吸道阻力增加，肺泡壁所含膠原成分增多，呼吸膜的有效面積減少，使其最大通氣量隨年齡增加而逐漸減少，60歲時(shí)有可能下降到原來(lái)水平的一半，而殘氣量卻逐漸增加。另外，由于肺泡面積減少以及老年人肺氣腫，也易造成肺部缺氧。

2、環(huán)境污染。由于我們的肺與外界直接相通，使外界的有害物質(zhì)如微生物、粉塵、過(guò)敏源和有害氣體等容易直接被吸人肺內(nèi)而造成各種傷害;加之肺內(nèi)柔弱的黏膜組織結(jié)構(gòu)抗侵襲能力差，以及它的溫濕環(huán)境最有利于細(xì)菌、病毒的生存，使肺會(huì)受到各種污染，影響肺功能。

肺功能減退的癥狀是根據(jù)肺功能的分級(jí)有所不同表現(xiàn)。

一級(jí)：基本正常，一般最大通氣量和肺活量接近正常，或者位于正常范圍，最低限度，換氣功能正常。

二級(jí)：預(yù)計(jì)最大通氣預(yù)計(jì)有20~25%降低，換氣功能正常，一般運(yùn)動(dòng)無(wú)氣急，運(yùn)動(dòng)耐力降低。

三級(jí)：顯著減退，你倆通氣預(yù)計(jì)值可能有50到60%降低，過(guò)度通氣比較顯著。會(huì)出現(xiàn)活動(dòng)后易氣急，靜息時(shí)不出現(xiàn)癥狀。

四級(jí)：嚴(yán)重?fù)p害，最大通氣量預(yù)計(jì)值可有70~80%的降低，靜息狀態(tài)下可能無(wú)氣急，稍有活動(dòng)即出現(xiàn)氣急，可伴隨有呼吸困難，發(fā)紺癥狀。

五級(jí)：屬于呼吸衰竭，最大通氣量預(yù)計(jì)值降低大約80%，靜息狀態(tài)就有氣急或者端坐呼吸，甚至出現(xiàn)昏迷狀態(tài)。

（1）空氣質(zhì)量不好的天氣減少外出：老年人在大霧天氣或是塵土飛揚(yáng)的天氣，盡量不要外出，避免呼吸到不潔的空氣，誘發(fā)胸悶、氣短等。

（2）飲食上多加注意：肺功能不好的老人，要注意少食多餐，吃飯的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽，少說(shuō)話。還要少吃產(chǎn)生氣體的食物，如蘋(píng)果、圓白菜、玉米、黃瓜等，減少胃部的脹飽感，減少對(duì)肺臟呼吸的妨害。肺功能低下的老人要少吃刺激性的食物，容易過(guò)敏的食物也要少吃或不吃。另外還可以多吃些滋補(bǔ)的食物，可以多吃些山藥、核桃、茯苓等，還可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，服用寫(xiě)滋補(bǔ)的藥物。

（3）進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可提高肺活量，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，但要選擇好天氣出去鍛煉，注意根據(jù)個(gè)人情況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式。

缺氧易誘發(fā) 多種慢性病

肺功能下降造成的缺氧，會(huì)改變肌體的機(jī)能和代謝狀態(tài)，其結(jié)果非常容易誘發(fā)多種慢性疾病，它的表現(xiàn)體現(xiàn)在全身的各個(gè)方面：

1。對(duì)心 血管 的影響 肺功能下降導(dǎo)致的缺氧會(huì)促使刺激腎臟產(chǎn)生紅細(xì)胞生成素.紅細(xì)胞的增多會(huì)增加血液黏稠度使外圍血管阻力加大，引起或加重高血壓、心律失常，誘發(fā)心肌梗死、腦血栓等一系列疾?。喝毖踹€會(huì)引起肺血管的收縮引起肺動(dòng)脈的高壓，右心的負(fù)荷就會(huì)加重.日久有可能導(dǎo)致肺心病和右心衰竭 。

2.對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響 缺氧會(huì)直接影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，使人出現(xiàn)智力和視覺(jué)功能紊亂，尤其是對(duì)腦組織的損害。腦組織是對(duì)氧依賴最敏感的組織器官，腦的用氧量要占耗氧總量的20%～30%，全部要靠血液循環(huán)帶來(lái)新鮮的氧氣來(lái)維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)、腦經(jīng)常性地缺氧后會(huì)引發(fā)失眠、反應(yīng)速度下降、記憶力下降、行為異常、腦癡呆等癥 。

不吃氣體食物

老人肺功能低下要避免食用產(chǎn)生氣體的食品，如蘋(píng)果、洋蔥、黃豆、蘿卜、花椰菜、圓白菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。它們能使胃部膨脹，同樣會(huì)阻礙肺臟，影響呼吸。同時(shí)，吃飽之后應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。肺不好的老人還可以多喝水，使呼吸道的分泌物變稀，利于排出。

老年肺功能低下飲食原則

老人肺不好的人吃的食物也應(yīng)該以健脾開(kāi)胃為主，清淡、溫軟為宜。多吃富含維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如新鮮肉類、豆制品、雞蛋、蔬菜水果等;減少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食魚(yú)蝦蟹等容易過(guò)敏食物。還可以適當(dāng)進(jìn)食藥膳調(diào)補(bǔ)，冬季以溫潤(rùn)為主。納差咳嗽者可吃一些比如山藥、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;老人肺不好氣短易感者可選用太子參、五指毛桃、黃芪等補(bǔ)氣扶正之品;口干明顯，干咳無(wú)痰者可選麥冬、天冬、玉竹、大棗等甘潤(rùn)之品。但不宜長(zhǎng)期偏食一類藥膳，急性發(fā)作時(shí)更要及時(shí)就醫(yī)，忌一味“食療”拖延病情老人肺不好。