老年斑是皮膚上出現(xiàn)色素沉著的變現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上叫這種老年斑是脂溢性角化。指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。

老年斑的分類

老年性雀斑

老年性雀斑發(fā)病與皮膚老化、日曬等有關(guān)，常發(fā)于中老年人的手背、前臂等暴露部位，隨年齡增長(zhǎng)而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，無礙健康，但應(yīng)避免日曬。

老年性點(diǎn)狀白斑

老年性點(diǎn)狀白斑又叫老年性白點(diǎn)病，是皮膚老化的一種表現(xiàn)，常見于軀干、四肢，呈綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點(diǎn)，邊界清楚，微微凹陷，無痛癢，無礙健康。

老年疣

老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一種良性疣狀增生，多發(fā)手背、面額及軀干等處，呈針頭帽至黃豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮膚，亦可呈乳t狀，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟，無痛無癢，無礙健康。

老年斑是怎么形成的？

陽光下暴曬

首先，祥瑞君建議大家一定要遠(yuǎn)離日曬，在陽光的照射下，暴曬的過程，是容易導(dǎo)致色素沉著的，進(jìn)而很容易導(dǎo)致老年斑的出現(xiàn)。特別是一些人喜歡曬日光浴的人，很容易導(dǎo)致老年斑的出現(xiàn)。

身體細(xì)胞代謝失調(diào)

其次，身體在代謝的時(shí)候，細(xì)胞代謝功能減緩、減弱、減退，會(huì)導(dǎo)致身體中的脂肪發(fā)生了氧化，隨后，可能會(huì)產(chǎn)生老年色素，這樣的色素如果沉積在細(xì)胞體上，也會(huì)導(dǎo)致老年斑的形成。

肺氣不足

中老年人容易面臨肺氣不足的情況，肺氣不足，還可能會(huì)影響到你的氣血，導(dǎo)致你出現(xiàn)氣血不足，皮膚失去了濡養(yǎng)，也會(huì)導(dǎo)致老年斑的發(fā)生。

對(duì)于老年斑，即使你非常的畏懼、恐懼，但依然會(huì)找上你，這個(gè)時(shí)候，正確的緩解，就顯得極為關(guān)鍵。不妨借助飲食來幫你。

出現(xiàn)老年斑還能去除嗎？答案是可以，這4個(gè)辦法，或許能緩解。

1、補(bǔ)充維生素E，祛除色斑

維生素E具有抗氧化的作用，不僅可以幫助清除斑癥狀。另外，老年斑患者還可以購買維生素E膠囊，將膠囊用針刺破之后均勻涂抹在出現(xiàn)老年斑的地方，可以起到改善皮膚，減輕老年斑的效果。

2、手術(shù)治療

針對(duì)十分嚴(yán)重的老年斑，可能短時(shí)間內(nèi)會(huì)大量出現(xiàn)，此時(shí)可以通過手術(shù)的方式來改善病情，防止老年斑加重。一般情況下，嚴(yán)重的老年斑可以通過打磨術(shù)、電離子燒灼、手術(shù)植皮或者低溫冷凍技術(shù)來治療，幫助去除臉部的色斑，起到淡斑的效果，還可以防止老年斑進(jìn)一步加重。

3、生姜擦拭皮膚

出現(xiàn)老年斑后，可以用生姜來擦拭皮膚，起到淡斑的效果。因?yàn)樯泻械幕钚晕镔|(zhì)較多，而且里面含有的姜辣素恰好可以起到對(duì)抗老年斑的作用。將新鮮的生姜切片后擦拭出現(xiàn)老年斑的部位，可以刺激皮膚，增強(qiáng)皮膚活性，促進(jìn)其代謝能力，從而防止黑色素的沉淀導(dǎo)致色斑增多。另外，還可以多喝姜水，同樣對(duì)老年斑的改善有利。

老年斑在出現(xiàn)之后不僅皮膚上顏色會(huì)出現(xiàn)夾生現(xiàn)象，并且有一些人的老年斑還會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，老年斑的出現(xiàn)主要是因?yàn)?，老年人的新陳代謝變慢，身體排出黑色素的能力下降，因此導(dǎo)致在皮膚的底層沉淀太多“脂褐素”。

預(yù)防老年斑要做到以下幾點(diǎn)：

1.注意防曬：避免身體暴露部位受到紫外線的過度照射；

2.合理飲食：多吃蔬菜、水果以及維生素C含量比較高的食物；

3.鍛煉身體：加快身體的新陳代謝，促進(jìn)皮膚表面分泌的油脂汗液排泄；

4.注意清潔：勤洗澡，有利于減少老年斑的形成。

年齡大的人

既然是老年斑，固然出現(xiàn)在老年人的身上居多一點(diǎn)，也屬于老年人老化的表現(xiàn)。你身邊的老年人在他們的臉上、手背上、胳膊上有很明顯的老年斑。導(dǎo)致這個(gè)情況的發(fā)生，往往是因?yàn)殡S著年齡的增大，皮膚出現(xiàn)了老化，局部出現(xiàn)角化。伴隨著身體色素沉積、沉淀，導(dǎo)致老年斑越發(fā)的明顯。這樣的老年斑，不僅僅是女性才有的，一些男性身上出現(xiàn)的老年斑并不比女性輕。

經(jīng)常曬太陽的人

如果你經(jīng)常曬太陽，受到陽光的照射，吸收紫外線，可能會(huì)導(dǎo)致你長(zhǎng)時(shí)間暴露在紫外線下的皮膚出現(xiàn)了色素沉著，隨即，會(huì)引起老年斑。這樣的情況，可不僅僅是那些老年人了，對(duì)于一些室外工作的人，長(zhǎng)時(shí)間的把皮膚暴露在陽光下，出現(xiàn)老年斑的幾率或許更高一點(diǎn)。

頻繁熬夜的人

在生活中，對(duì)于很多經(jīng)常熬夜的人來說，也是很糟糕的事情，熬夜時(shí)間長(zhǎng)、頻繁的熬夜，不見得是好事，在你熬夜過程中，會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌代謝趨于紊亂，隨即，會(huì)影響到皮膚的健康，導(dǎo)致皮膚代謝變得更差，隨即，皮膚出現(xiàn)了色素沉著，老年斑也就這樣悄無聲息的出現(xiàn)了。

老年斑的醫(yī)學(xué)名稱叫老年性色素斑，其俗稱“壽斑”名不副實(shí)。一來它與壽命無直接關(guān)系，更非長(zhǎng)壽的標(biāo)志；二來也不是凡老必斑。

老年斑雖然多在50歲左右“亮相”，其實(shí)從三四十歲起就開始“奠基”了。其形成機(jī)理說法較多，目前傾向性的觀點(diǎn)是：人進(jìn)入中老年期后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，如果三餐膳食結(jié)構(gòu)不合理，脂肪吃得過多，而抗氧化物質(zhì)(如維生素、過氧化物歧化酶等)攝取不足，體內(nèi)就容易形成過氧化物，過氧化物在鐵、銅等礦物元素的催化下轉(zhuǎn)化成一種極微小的棕色顆粒脂褐素(一種不溶于酸、堿和有機(jī)溶劑而易積聚于細(xì)胞內(nèi)的“垃圾”)，沉積于細(xì)胞與組織就形成老年斑。