常?？梢钥吹嚼夏耆说哪樕嫌行袄夏臧摺?，這些“老年斑”是身體老化的表現(xiàn)，如何科學的、安全的預防這些斑呢？那么什么水果預防老年斑？接下來佰佰安全網(wǎng)來為大家講解下吧。

獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙,脾胃虛寒的老人不可多吃,容易腹瀉。

桑葚

桑葚中含有豐富的維生素E、維生素C以及微量元素鈣、磷等,具有補血養(yǎng)陰、益精健身的作用,常喝桑葚汁,可以起到很好的預防老年斑發(fā)生的作用。

葡萄

葡萄中富含豐富的維生素、礦物質(zhì)和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基。此外,葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。

關于什么水果預防老年斑的知識小編就為您介紹到這兒，希望對大家有幫助，如果您想了解更多有關預防老年斑的知識，來佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索相關欄目吧。

責任編輯:陳淼琪