隨著醫(yī)療知識的普及，很多朋友知道在準(zhǔn)備懷孕的時候，身體狀態(tài)是非常重要的，尤其是對于女性來說，更不能馬虎，調(diào)理身體是非常重要的步驟，寒性體質(zhì)如果不太嚴(yán)重的，對于受孕的影響就會小一些，但是體質(zhì)過寒，甚至影響到身體健康，那勢必會傷害到小寶寶，那么，體寒女備孕期怎么調(diào)理呢？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識。

首先一個就是避免吃一切冷的食物，如果已經(jīng)確認(rèn)自己的寒性體質(zhì)，就要斷掉一切寒涼食物，尤其是冷飲冷食。你像是冰淇淋和雪糕以及冰凍的水果大的，對身體的恢復(fù)是沒有任何好處的。

再有就是避開陰冷潮濕的地方，因為這些會讓寒性體質(zhì)更加嚴(yán)重，或者長期呆在空調(diào)房里不出門，對身體健康也有很大影響。如果工作環(huán)境沒法選擇，可以選擇在飲食上多增添補氣血的食物。

還有就是平時要注意補氣血，寒氣太重是因為女性朋友每月都會來一次例假，血液不充盈，氣血虛弱的女孩體質(zhì)都偏寒性，多吃營養(yǎng)豐富的食物，尤其是補氣血的食物，對改善體質(zhì)有好處。

最后我們要說的是每天燙腳可以逼走寒氣，但是這個需要你長期堅持，如果一晚燙腳，第二天又忘記了，那是沒有用的，平時一定要堅持燙腳，用一個大桶來慢慢燙，一定要燙到身上發(fā)熱為止。有條件的可以去泡溫泉，效果比燙腳更好，可以嘗試一下。

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責(zé)任編輯:王秀娟