現(xiàn)如今很多夫妻在備孕之前，都會選擇去醫(yī)院做個詳細的檢查，只有身體處于健康的狀態(tài)下再去懷孕，效果明顯會好很多。檢查后很多醫(yī)生都會建議女性吃點葉酸，還會指導服用葉酸的正確方式。下面跟小編一起來看看，為什么備孕要去補充葉酸？

為什么備孕要補充葉酸？

可以有效降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)病風險，葉酸對新生兒來說有非常大的作用，比如較多見的腦積水，脊柱裂或者無腦兒等。可以預防新生兒神經(jīng)管方面的缺陷，有助于調(diào)節(jié)孕婦的生殖細胞方面的活力，能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。葉酸是懷孕時胎兒神經(jīng)和大腦發(fā)育必備的營養(yǎng)物質(zhì)，它還對神經(jīng)系統(tǒng)疾病或貧血有治療效果。

女性在備孕前的3個月就可以補充葉酸了，含量大概在每天0.4mg左右，一直吃到懷孕后的3個月比較好。在備孕和懷孕時，特別是孕早期，若孕婦葉酸含量少，胎兒患神經(jīng)管畸形疾病的風險增加，所以葉酸對于優(yōu)生優(yōu)育是非常重要的。

為什么備孕期間不能喝酒？

備孕期間的飲食是需要嚴格控制地，尤其是酒精對身體的各器官都會有損害，懷孕的可能性也會降低，另外，酒精過度懷孕后對胎兒是挺危險的，很可能會畸形或死胎。備孕的禁忌食物有很多，除了酒精還有生冷、油膩等刺激食物，尤其是燒烤、火鍋、海鮮等，最好是在專業(yè)營養(yǎng)師的指導下選擇飲食的方式。備孕就是為了自己能有一個健康的身體，有一個良好的狀態(tài)去做準備，為胎兒營造一個好的子宮環(huán)境。

喝酒可能會降低懷孕的成功率。備孕的女性若喝酒，可能會導致其身體內(nèi)部的激素分泌發(fā)生紊亂。女性在備孕期間飲酒還容易加大未來懷孕時期的危險率，胎兒可能發(fā)育異常。男方也應當跟女性一起戒酒，免得影響精子質(zhì)量。

備孕期間服用葉酸對身體健康會有很多的好處，其實不單單在備孕之前要補充葉酸，等到懷孕之前的三個月時間，同樣是需要補充葉酸的，這樣會更有利于胎兒的生長發(fā)育，并且也能避免發(fā)生流產(chǎn)的現(xiàn)象。

責任編輯:李超群