籃球場上汗流浹背的會(huì)讓你的身體得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打籃球?qū)θ说纳眢w好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球?qū)θ说募∪忮憻捄苡袔椭?span>打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

打籃球的時(shí)候你們會(huì)不會(huì)佩戴護(hù)膝，那你們知道打籃球時(shí)戴護(hù)膝有用嗎?接下來佰佰安全網(wǎng)為你了解一些大球運(yùn)動(dòng)安全小知識。

打籃球時(shí)戴護(hù)膝的用處

1、制動(dòng)膝關(guān)節(jié)是上下腿骨交匯的地方，中間有半月板，前面有髕骨，髕骨是由兩條肌肉拉伸，懸浮在腿骨交匯處之前，非常容易滑動(dòng)，在打籃球時(shí)，由于不受外力影響，也沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，所以髕骨在膝蓋部位能正常的小范圍活動(dòng)。

2、可以用護(hù)膝給膝部保暖，棉質(zhì)和柔軟的護(hù)膝，保證膝部正常的血液循環(huán)，保暖的話最好選羊毛護(hù)膝，可以抗風(fēng)濕,關(guān)節(jié)炎,防摔傷,質(zhì)地細(xì)密,柔軟.包暖性能好。

3、因?yàn)樽o(hù)膝具有較強(qiáng)的松緊力，帶上它以后直接壓迫膝關(guān)節(jié)，便膝關(guān)節(jié)的韌帶在活動(dòng)時(shí)的屈伸和員活性受到一定的限制。

以上內(nèi)容由佰佰安全網(wǎng)調(diào)查整理，希望能夠幫到大家。下期大球運(yùn)動(dòng)安全小知識講座中小編給大家總結(jié)參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具，敬請關(guān)注。

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