蘇子是中藥材里面的常見配方，可以幫助滋潤腸胃，同時還可以幫助殺菌的作用的。其實人們不知道，其實蘇子籽還具有很不錯的養(yǎng)生效果的。那么，蘇籽的食用方法呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹一下吧！

蘇籽的食用方法如下：

1、煮湯喝

湯可以用來補(bǔ)身體，是熱衷于養(yǎng)生的人最喜歡的一種食療方式。在煮湯的時候，加入一些蘇子籽，可以強(qiáng)身健體。蘇子籽是沒有毒性的，完全可以當(dāng)做補(bǔ)藥，在煮湯的時候，加入一點，來調(diào)養(yǎng)身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

2、烙餅吃

在面粉內(nèi)加入適量的水，拌勻后，揉成球狀，發(fā)酵半個小時。將蘇子籽和芝麻放在國內(nèi)炒熟，用搟面杖壓成粉狀。再在蘇子籽和芝麻中加入適量的鹽和糖。將面粉搟成薄片，用薄片包著做好的餡料，放到鍋子里面煎，煎至金黃，即可拿出來食用。

3、煎水喝

蘇子籽本身就是一種藥材，可以預(yù)防動脈硬化，和其他的中藥材一樣，蘇子籽hi可以加水煎服的。取適量的蘇子籽放入到鍋子里面，加入大量的水，大火煮開之后，用小火慢熬，熬好之后，就可以直接飲用。當(dāng)然，蘇子籽的藥效較弱，要搭配其他藥材使用，效果更好。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于蘇籽的食用方法的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦！如果想要了解更多關(guān)于食品安全的知識。請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟