踝關(guān)節(jié)的損傷是運(yùn)動(dòng)中最為常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷之一，在逐漸提升的運(yùn)動(dòng)防護(hù)意識(shí)中，護(hù)踝自然走進(jìn)大家視野，由于考慮到護(hù)踝佩戴可能影響到穿鞋以及舒適性，很多人都會(huì)對(duì)是否穿戴抱有疑慮態(tài)度。那么戴護(hù)踝打籃球有用嗎？參加籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)要佩戴哪些護(hù)具呢？下面佰佰安全網(wǎng)就帶大家來(lái)了解一下這些大球運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)。

帶護(hù)踝打籃球時(shí)有用的。護(hù)踝是通過(guò)對(duì)踝關(guān)節(jié)肌肉起到緊束作用，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)肌肉力量，從而起到一定的保護(hù)作用。不同的護(hù)踝類型，也有著不同的防護(hù)功效，一般來(lái)說(shuō)，護(hù)踝偏緊，貼合力更強(qiáng)才會(huì)有效果，繃緊關(guān)節(jié)，相當(dāng)于在關(guān)節(jié)處增加保護(hù)膜。

打籃球時(shí)，由于對(duì)抗激烈，身體接觸較多，腳踝極度扭轉(zhuǎn)或被他人踩踏以及犯規(guī)墊腳動(dòng)作造成損傷，一般來(lái)講，人在跳起空中時(shí)，雙腳掌是稍微自然內(nèi)翻，如果體力湘江，自然內(nèi)翻幅度加大，落地時(shí)就很容易出現(xiàn)崴腳。如果佩戴有護(hù)踝，加強(qiáng)的肌肉力量的同時(shí)，能夠固定支撐腳掌，組織腳掌自然內(nèi)翻弧度，這樣就能夠大大減少腳踝受傷幾率。

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