1、明確輔食的配料。輔食的配料表上一般都標(biāo)明熱量，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等基本營(yíng)養(yǎng)成分，維生素類(lèi)如維生素A、 維生素D、部分B族維生素，微量元素如鈣、鐵、鋅、磷，或者還要標(biāo)明添加的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)，媽媽最好購(gòu)買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)成分齊全，含量合理的輔食。同時(shí)，媽媽 要留意配料表上是否有防腐劑、香料、抗氧化劑及增味劑等食品添加劑。給寶寶吃的最好是純天然的食品，還有，輔食里是否添加了蔗糖甚至鹽分，對(duì)于周歲內(nèi)的寶 寶，媽媽在選擇時(shí)要謹(jǐn)慎含鹽分量多的輔食。

2、正確挑選兒童強(qiáng)化食品。兒童強(qiáng)化輔食是把寶寶容易缺乏的幾種營(yíng)養(yǎng)素加到輔食中，制成一種新的輔食，以改善和提高輔 食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使它更適合各年齡段兒童的生長(zhǎng)發(fā)育需要。媽媽在選購(gòu)時(shí)，首先要據(jù)不同年齡層的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，選購(gòu)所需的營(yíng)養(yǎng)和適宜的輔食種類(lèi)，其次注意 營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化量是否合理，以免強(qiáng)化量過(guò)大，超出兒童生理攝取量而引起中毒，或強(qiáng)化量太小，沒(méi)有預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏病的作用。

1、選擇國(guó)際化大品牌，口碑好的。媽媽在選擇輔食時(shí)不但要關(guān)心營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要特別關(guān)注食品的安全性，因此要購(gòu)買(mǎi)國(guó)際化大品牌、正規(guī)廠家生產(chǎn)的輔食，如雀巢金裝米粉，其營(yíng)養(yǎng)性、安全性是有保障的。而在選擇蔬菜類(lèi)時(shí)建議媽媽選擇有機(jī)的，以確保安全。

2、選擇鮮嫩，口感好的。媽媽在選擇輔食時(shí)，原料要鮮嫩，保鮮干燥等技術(shù)工藝要先進(jìn)，以保證產(chǎn)品的質(zhì)量及口味純正，有助于寶寶味覺(jué)功能正常發(fā)育。寶寶成長(zhǎng)的每一階段要選擇適用不同口味的輔食，才能讓寶寶體驗(yàn)口味多樣的成長(zhǎng)樂(lè)趣。比如在初期添加米粉時(shí)，可選擇細(xì)膩，潤(rùn)滑、容易消化的單一谷類(lèi)食物，而隨著寶寶的成長(zhǎng)，可以讓寶寶更多的接觸水果、蔬菜的味道，防止長(zhǎng)大后的寶寶偏食、挑食，此時(shí)什錦水果雀巢金裝米粉和菠菜雀巢金裝米粉就是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，隨著寶寶牙齒和咀嚼能力越強(qiáng)時(shí)，還可以嘗西紅柿牛肉營(yíng)養(yǎng)米粉、燕麥營(yíng)養(yǎng)米粉等更多口感和質(zhì)地的米粉。

味道好的輔食對(duì)寶寶更好

許多人挑選輔食時(shí)都會(huì)關(guān)心它的味道好不好，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)再好的輔食如果寶寶不接受它的味道那也是沒(méi)用的。但其實(shí)往往味道好的輔食都有添加麥芽糊精、香精等物質(zhì)。寶寶過(guò)量攝入這些配料，會(huì)造成偏食、長(zhǎng)蛀牙，而且不利于寶寶的消化吸收。

選購(gòu)輔食時(shí)要看留心看產(chǎn)品的配料表，盡量不要選擇有人工合成香精、麥芽糊精的輔食。

好的輔食是不含糖的

攝入過(guò)多的糖會(huì)使寶寶肥胖，而且吃含蔗糖的輔食也有可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)蛀牙，所以許多媽媽認(rèn)為不含糖的輔食對(duì)寶寶更好。但其實(shí)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要糖類(lèi)，媽媽們不需要把輔食中的所有糖類(lèi)都驅(qū)除走。

盡量不要選含蔗糖的輔食，現(xiàn)在市面上許多輔食產(chǎn)品都用葡萄糖取代蔗糖，它更適合寶寶消化和吸收的。

自制的輔食一定比市面上買(mǎi)的好

大家比較熟悉的品牌基本是德國(guó)的喜寶Hipp、愛(ài)他美Aptamil，美國(guó)的嘉寶Geber、Earth‘s best地球最好以及禧貝Happybellies等，不過(guò)那些品牌買(mǎi)的人很多，有時(shí)候也不好買(mǎi)，買(mǎi)得人多，假貨的概率也就大了，畢竟現(xiàn)在造假團(tuán)隊(duì)太厲害了，小眾的反而可信度更高。

今天小編推薦幾個(gè)國(guó)內(nèi)小眾國(guó)外超流行的嬰兒輔食品牌給大家。

Ella's Kitchen

Ella's Kitchen是英國(guó)最暢銷(xiāo)的兒童輔食品牌，專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)有機(jī)健康嬰兒輔食，包括果泥、西梅泥、蔬菜泥等，它曾獲得多項(xiàng)國(guó)際大獎(jiǎng)，包括2011年MCO大獎(jiǎng)和最佳嬰兒有機(jī)輔食品牌等。它家許多產(chǎn)品在英亞上長(zhǎng)期霸占銷(xiāo)量榜榜單，在英國(guó)市場(chǎng)占有率非常高。