孕婦的焦慮情緒表現(xiàn)為怕產(chǎn)痛、怕難產(chǎn)、怕嬰兒畸形，甚至對(duì)生男生女也憂(yōu)心忡忡。這些焦慮情緒能夠引起孕婦一系列的生理反應(yīng)，如自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)增強(qiáng)，腎上腺素的輸出量增加，心率加快，血壓升高，皮膚出汗，面色蒼白，嘴唇發(fā)干，呼吸加深加快，肌肉失去彈性，大便和小便次數(shù)增加。如果焦慮狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，孕婦就會(huì)坐立不安，使消化和睡眠受到影響。另外，長(zhǎng)期的焦慮會(huì)使胃酸分泌增加，容易導(dǎo)致潰瘍病的發(fā)生。據(jù)研究，焦慮和緊張情緒也是引起孕期妊娠中毒癥的因素之一。

我們知道，胚胎發(fā)育至第4周時(shí)，視經(jīng)系統(tǒng)開(kāi)始形成，到六七個(gè)月時(shí)，胎兒的大腦已基本上具有和成人大腦一樣的溝回及皮質(zhì)結(jié)構(gòu)，各種感覺(jué)器官也逐漸形成，因而對(duì)來(lái)自母親之外的各種刺激都能作出反應(yīng)。孕婦的焦慮情緒所引起的一系列生理變化，都會(huì)通過(guò)胎盤(pán)傳遞給胎兒，使胎兒對(duì)這些變化產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)——胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度成倍增加。胎兒這種過(guò)度的活動(dòng)可能貫穿整個(gè)胎兒期，導(dǎo)致體力消耗過(guò)多，結(jié)果就會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，使難產(chǎn)的概率增高，還可導(dǎo)致嬰兒瘦小虛弱、體重較輕、躁動(dòng)不安、喜歡哭鬧、不愛(ài)睡覺(jué)等，甚至影響到嬰兒出生后的智力發(fā)展。

新加坡一項(xiàng)研究顯示，孕婦經(jīng)常焦慮可能影響胎兒的腦部生長(zhǎng)，還可能對(duì)孩子未來(lái)的情緒與智力發(fā)展造成長(zhǎng)期影響。

參與研究的機(jī)構(gòu)包括新加坡國(guó)大醫(yī)學(xué)組織、新加坡科技研究局和竹腳婦幼醫(yī)院，該研究耗時(shí)9年，1176名嬰兒參與。研究顯示，若母親在懷孕時(shí)常焦慮，孩子的腦部皮質(zhì)厚度會(huì)更薄，越薄對(duì)孩子的腦部發(fā)育影響越大。新加坡國(guó)立大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程系副教授仇安琪說(shuō)：“孕婦應(yīng)放松、保持心情愉快。若出現(xiàn)連續(xù)失眠、時(shí)常感覺(jué)沮喪等癥狀，應(yīng)立即求助。尤其在懷孕末期，胎兒的腦部發(fā)育相當(dāng)快，孕婦應(yīng)特別留意自己的情緒?！?

另外，孩子出世后，生長(zhǎng)環(huán)境與父母教育也很重要。仇安琪說(shuō)：“嬰兒出生后前4年，腦部發(fā)育非常迅速。在這段期間給予適合的教育、引導(dǎo)，有助于他們的腦部成長(zhǎng)。”

孕婦精神愉快，身體各器官的功能都處于最佳狀態(tài)，血液循環(huán)、神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)保持較好，對(duì)胎兒的血液和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)比較充分，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。反之，過(guò)度擔(dān)憂(yōu)、緊張，會(huì)造成食欲低下，消化不良而影響營(yíng)養(yǎng)的吸收；緊張還會(huì)造成血管收縮、血壓升高，對(duì)胎兒的血液供應(yīng)會(huì)明顯減少，造成胎兒發(fā)育遲緩等。

因此可以說(shuō)，孕婦的心情就好比胎兒的“精神食糧”。母親與胎兒神經(jīng)系統(tǒng)并無(wú)直接聯(lián)系，為什么母親懷孕時(shí)情緒不好會(huì)影響胎兒呢？這是因?yàn)槟赣H情緒刺激能引起植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，從而釋放出乙酰膽堿化學(xué)物質(zhì)，還可引起分泌的變化，分泌出不同種類(lèi)不同數(shù)量的激素，所有這些物質(zhì)都通過(guò)血液經(jīng)胎盤(pán)和臍帶進(jìn)入胎兒體內(nèi)，從而影響其身心健康，也會(huì)影響胎兒的胎動(dòng)。

98%的孕婦在孕期會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮心理，孕婦情緒波動(dòng)大，容易哭、發(fā)脾氣;對(duì)胎兒過(guò)度的擔(dān)心，對(duì)于生育前景的擔(dān)憂(yōu)，在懷孕4到10周情緒會(huì)過(guò)度不安，夜里睡不著、睡不深，夜尿頻繁;有些孕婦會(huì)對(duì)自己生理上、生活習(xí)慣上的變化很在意，突然變得很敏感;還有的孕婦不喜歡與人相處，而且依賴(lài)性很重也是孕婦焦慮癥的主要癥狀。產(chǎn)婦可能總是想粘著自己的丈夫，或者要有人陪伴，無(wú)法忍受獨(dú)處。必須一個(gè)人呆著的時(shí)候，就會(huì)不停地打電話，或者用上網(wǎng)聊天等方式，和親人朋友保持聯(lián)系。只有這樣才會(huì)覺(jué)得有安全感。

1、焦慮癥對(duì)孕婦的影響：在懷孕期間高度焦慮的孕婦，發(fā)生惡心、早產(chǎn)、流產(chǎn)、產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象較多。據(jù)調(diào)查，產(chǎn)前嚴(yán)重焦慮的孕婦剖宮產(chǎn)及陰道助產(chǎn)比正常孕婦高一倍。孕婦的焦慮情緒不但對(duì)自身健康有很大的危害，也會(huì)給胎兒健康帶來(lái)極大的危害。

孕婦的焦慮情緒表現(xiàn)為怕產(chǎn)痛、怕難產(chǎn)、怕嬰兒畸形，甚至對(duì)生男生女也憂(yōu)心忡忡。這些焦慮情緒能夠引起孕婦一系列的生理反應(yīng)，如自主神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)增強(qiáng)，腎上腺素的輸出量增加，心率加快，血壓升高，皮膚出汗，面色蒼白，嘴唇發(fā)干，呼吸加深加快，肌肉失去彈性，大便和小便次數(shù)增加。如果焦慮狀態(tài)持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，孕婦就會(huì)坐立不安，使消化和睡眠受到影響。另外，長(zhǎng)期的焦慮會(huì)使胃酸分泌增加，容易導(dǎo)致潰瘍病的發(fā)生。據(jù)研究，焦慮和緊張情緒也是引起孕期妊娠中毒癥的因素之一。

孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁，都與早產(chǎn)關(guān)系密切。一般職業(yè)女性在懷孕中晚期都仍然堅(jiān)持工作，如果這時(shí)不善于調(diào)節(jié)工作壓力帶來(lái)的緊張情緒，一直處于較強(qiáng)工作強(qiáng)度下，就容易引發(fā)早產(chǎn)。此外，一些孕婦還保持著懷孕前喜歡熬夜、晚睡晚起的習(xí)慣，這些不良生活方式也會(huì)增加早產(chǎn)發(fā)生幾率。所以，凡有緊張、焦慮或抑郁的孕婦要積極通過(guò)自我調(diào)節(jié)或心理輔導(dǎo)、咨詢(xún)等，使不良心理狀態(tài)得以改善。此外，孕婦還要養(yǎng)成早睡早起、充分休息的生活習(xí)慣，為寶寶的平安降臨做準(zhǔn)備。

產(chǎn)前出現(xiàn)精神問(wèn)題、心理問(wèn)題的女性正呈上升趨勢(shì)，而其中又以白領(lǐng)女性為主。專(zhuān)家指出，產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于產(chǎn)后抑郁癥，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。佰佰安全網(wǎng)專(zhuān)家提醒，女性應(yīng)從懷孕起，在心理上就及時(shí)調(diào)節(jié)，做好角色轉(zhuǎn)換。

懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。可能在懷孕6-10周時(shí)初次經(jīng)歷這些變化，之后當(dāng)開(kāi)始為分娩做準(zhǔn)備時(shí)，會(huì)再次體驗(yàn)到這些變化。

激素的變化將使你比以往更容易感覺(jué)焦慮，因此，當(dāng)你開(kāi)始感覺(jué)比以往更易焦慮和抑郁時(shí)，應(yīng)注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應(yīng)，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)較嚴(yán)重的產(chǎn)前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。