孕婦上火的原因

1.飲食不當

孕婦上火跟飲食不當有很大的關系，比如喜歡吃辛辣、油膩、溫補類食物，不喜歡喝水，這就容易上火。因此，孕婦應該吃的清淡些，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，有助于預防上火。

容易引起上火的食物有：蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品;羊肉、狗肉等肥膩之品;人參、燕窩、鹿茸等各類補品。

2.情緒不穩(wěn)定

孕婦的情緒不穩(wěn)定，波動過大，或是不夠冷靜，急躁易怒，動輒為一點小事大動肝火，都會引起上火。

建議：孕婦一定要學會自我心理調(diào)節(jié)，控制并緩解不健康的情緒，保持穩(wěn)定、樂觀、良好的心境。平時可以多聽聽輕緩的音樂、看搞笑的書籍或漫畫，或者跟朋友傾訴自己的郁悶，把自己的不良情緒宣泄出來。當然和丈夫、家人的彼此交流溝通諒解也很重要。

孕婦上火的原因有哪些

由于受各種激素、營養(yǎng)物質(zhì)分配及血液循環(huán)變化等的不同影響，上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。

上火是中醫(yī)學專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認為是上火?；鹗侨绾萎a(chǎn)生的呢?一是直接受自然界火熱之”的侵襲而引起上火癥狀；一是機體內(nèi)存在的能推動生命機能而看不見的火，由于陰陽失調(diào)，失去了正常潛藏功能，而引起上火癥狀。 引發(fā)上火的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會上火。

孕婦上火的注意事項

懷孕上火建議注意一下幾點：

1、生活要規(guī)律。規(guī)律的生活有利于增強身體自我調(diào)節(jié)能力和抵抗力。

2、要多補充水分，白開水為首選，每次喝適量的水，一天要多喝幾次，不要等口渴了再喝。

3、情緒平和，不要有急躁、生氣。懷孕期間，孕婦情緒不很穩(wěn)定，如果經(jīng)常急躁、生氣，心火過旺，很易導致上火，如遇上火，要多想一些開心的事，讓心態(tài)平和，情緒平定，慢慢的上火癥狀就會減退。

4、多吃些苦味的蔬菜。孕婦上火時，可以多吃一些苦瓜、生菜等去火的蔬菜，還可以喝一些苦菜粥等。

5、少吃易上火和高能量的食物，如，油炸類食物、豆類、羊肉、狗肉、牛奶等食物;

6、適量飲用杭白菊花茶。杭白菊花有很好的敗火作用，如能加入一些冰糖，這樣口感會好一些。

孕婦去火的偏方有哪些

蓮子湯

心火分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(紗布包)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

綠豆粥

分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為略微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。 

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，而后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

梨水

頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

豬腰

頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

孕婦上火發(fā)炎怎么辦

1.鹽水：將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。

2.洋甘菊茶(chamomile)：將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。

3.檸檬汁：在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。

4.用紅棗5個，在火上把皮燒焦，配上白糖水喝。

5.把生絲瓜刮去皮，切碎擠汁，用開水沖服。每日3次，每次用1條絲瓜。

6.用黃花菜根(金針菜根)50～60克熬水喝，每日3～4次。

7.將鮮雞蛋的蛋清分離出后，用竹筷(攪拌器更佳反復攪拌調(diào)打，直到打出像白雪一樣的雪狀泡沫備用。取紅茶和冰糖適量，放入茶杯，以沸水沖之。茶沏好后倒入盛裝“白雪”的碗內(nèi)，“白雪”即漂浮水上。趁熱飲此“雪水”，療效良好。

孕婦上火對胎兒的影響

雖說孕婦上火是否對胎兒有傷害還沒有科學依據(jù)，因為沒有人做過實驗，也沒有看到相關的報道。但是，孕媽咪在懷孕期間如果長期上火的話，的確容易導致胎兒也出現(xiàn)上火的情況，這樣胎寶寶出生后會有很大可能出現(xiàn)口瘡、瘡診、膿包的現(xiàn)象，嚴重的話也許還是會有出現(xiàn)黃疸。所以，孕期如果上火千萬別大意，應采取適當方法加以制止，以避免更嚴重的后果。

并不是每一位孕婦都會產(chǎn)生胎火，多發(fā)于體質(zhì)偏燥熱型的準媽媽身上。因為孕后體內(nèi)激素分泌會變得很旺盛，準媽媽產(chǎn)前的體質(zhì)即使不屬于燥熱型，也有能因為懷孕而改變體質(zhì)。不過原則上說，燥熱型體質(zhì)的準媽媽產(chǎn)生的胎火機會較大。