妊娠高血壓可以吃糖嗎

一般只要是沒(méi)有高血糖就可吃糖的，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的。但是最好不要吃太多，孕婦吃糖太多的話，很容易得妊娠糖尿病的，孕婦直接吃燉雞蛋就可以了。

孕婦不宜吃這些食物

孕婦除了要少吃甜食，在孕期還要注意少吃菠菜、豬肝，別吃薏米、甲魚(yú)等。

甲魚(yú)

雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

薏米

是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。

妊娠高血壓可以吃蝦嗎

重度妊高征患者因尿中蛋白丟失過(guò)多，常有低蛋白血癥。因此，應(yīng)及時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚(yú)蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發(fā)育。每日補(bǔ)充的蛋白質(zhì)量最高可達(dá)100克。

但是肉含脂肪高，飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。狗肉尤其能加重陰虛陽(yáng)亢型高血壓的病情，食用狗肉或躁動(dòng)浮陽(yáng)或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。所以不宜食用。

高血壓病患者應(yīng)禁用動(dòng)物蛋白（如動(dòng)物肝臟、蛋類），因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動(dòng)。平常飲食可選用高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黃酸、酪氨酸等）有降壓作用。

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妊娠高血壓可以吃魚(yú)嗎

妊娠高血壓可以吃魚(yú)的。

魚(yú)是孕媽咪防治妊娠高血壓的理想食品。另外，魚(yú)油也有改善血管壁脂質(zhì)沉積的作用，對(duì)防治妊娠高血壓有益。魚(yú)肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚(yú)還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。 魚(yú)肉含有大量的蛋白質(zhì)，如黃魚(yú)含17.6%、帶魚(yú)含18.1%、鮐魚(yú) 含21.4%、鰱魚(yú)含18.6%、鯉魚(yú)含17.3%、鯽魚(yú)含13%。魚(yú)肉所含的蛋白質(zhì)都是完全蛋白質(zhì)，而且 蛋白質(zhì)所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。 魚(yú)肉的脂肪含量一般比較低，大多數(shù)只有1%--4%，如 黃魚(yú)含0.8%、帶魚(yú)含3.8%、鮐魚(yú)含4%、鰱魚(yú)含4.3%、鯉魚(yú)含5%鯽魚(yú)含1.1%鳙魚(yú)(胖頭魚(yú))只含0.9%、墨斗魚(yú)只含0.7%。魚(yú)肉的脂肪多由不飽和脂肪酸組成，不飽和脂肪酸的碳鏈較長(zhǎng)，具有降低膽 固醇的作用。海水魚(yú)和淡水魚(yú)都含有豐富的磺，還含有磷、鈣、鐵等無(wú)機(jī)鹽。 魚(yú)肉還含有大量的維生素A、維生素D、維生素B1、尼克酸。這些都是人體需要的營(yíng)養(yǎng)素。

妊娠高血壓可以吃辣椒嗎

妊娠高血壓不宜多吃辣椒。食用過(guò)量的辣椒會(huì)危害人體的健康。因?yàn)檫^(guò)多的辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸黏膜，引起胃疼、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者均應(yīng)少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大熱之品，患有火熱病癥或陰虛火旺、高血壓病、肺結(jié)核病的人也應(yīng)慎食。

至于孕婦則更應(yīng)慎食辣椒。這是因?yàn)槔苯分泻新槟旧窠?jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí)，一定要注意不可以吃辣椒時(shí)吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時(shí)，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

此外，辣椒會(huì)引起便秘、加快血流量等不良效應(yīng)。孕期時(shí)，由于增大的子宮對(duì)消化道有壓迫，所以準(zhǔn)媽媽很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會(huì)隨著加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導(dǎo)致供血不足，容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。如果準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。因此，準(zhǔn)媽媽在臨產(chǎn)或者便秘的時(shí)候，就要注意，不要隨便吃辣，以免造成不良的影響。

據(jù)報(bào)道，妊娠高血壓患者多喝牛奶有好處，牛奶是營(yíng)養(yǎng)成分很高的食物，不僅補(bǔ)充可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)可以增加多量的鈣，科學(xué)家指出妊娠高血壓患者應(yīng)多喝牛奶有好處。

妊娠高血壓患者應(yīng)多喝牛奶

我們都知道牛奶的化學(xué)成分很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。復(fù)雜，至少有100多種，主要成分由水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無(wú)機(jī)鹽等組成。組成人體蛋白質(zhì)的氨基酸有20種，其中有8種是人體本身不能合成的，這些氨基酸稱為必需氨基酸。我們進(jìn)食的蛋白質(zhì)中如果包含了所有的必需氨基酸，這種蛋白質(zhì)便叫作全蛋白。而牛奶中的蛋白質(zhì)便是全蛋白。

妊娠高血壓可以吃雞蛋嗎

雞蛋是高血壓飲食當(dāng)中必不可少的，可以起到特別關(guān)鍵的保健作用，對(duì)促進(jìn)患者康復(fù)和降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率都是有好處的。

在每天早餐當(dāng)中吃一個(gè)雞蛋是特別有益于健康的，雞蛋富含充足的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)論是老年人還是孩子都應(yīng)該重視食用。它富含我們?nèi)梭w所需的高蛋白質(zhì)，雞蛋除了這些好處之外，吃雞蛋還可治療高血壓。

雞蛋有益心臟健康，雞蛋對(duì)心臟的影響和處方藥血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（這種藥通過(guò)抑制血管收縮素來(lái)降低血壓）的工作原理一樣，可降低血壓。雞蛋接觸到胃酶后就會(huì)生成一種與降壓藥原理相同的蛋白質(zhì)。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，雞蛋可以大大減小心血管并發(fā)癥的發(fā)生幾率的。煎雞蛋在防止血管收縮方面尤其有效。英國(guó)薩里大學(xué)的布魯斯·格里芬教授說(shuō)：一直以來(lái)，人們以為吃雞蛋與膽固醇高和心臟疾病有關(guān)，現(xiàn)在這種觀念需要被推翻。飲食中飽和脂肪的量對(duì)我們血液中的膽固醇有一定影響，血液中的膽固醇比我們飲食中膽固醇的量大幾倍。英國(guó)公眾不需要限制吃雞蛋的數(shù)量，應(yīng)該把雞蛋列入健康食物。

妊娠期高血壓的準(zhǔn)媽媽不能隨便吃降壓藥，因?yàn)樗幬飼?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的危害，對(duì)付妊娠高血壓，最好在飲食上特別用心，通過(guò)食療方法來(lái)穩(wěn)定血壓是妊娠高血壓準(zhǔn)媽媽最安全最優(yōu)先選擇的方法。

高血壓的人就不要多吃肉食的了，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果：

1、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

如魚(yú)類、去皮禽類、低脂奶類、豆制品等含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

2、補(bǔ)充足夠的鈣、鎂和鋅

牛奶和奶制品含豐富而易吸收的鈣質(zhì)，是補(bǔ)鈣的良好食物，以低脂或脫脂的奶制品為宜。豆類、綠葉蔬菜含豐富的鎂，海產(chǎn)品如魚(yú)、牡蠣等貝殼類及動(dòng)物內(nèi)臟含鋅豐富。

3、減少飽和脂肪的攝入量

宜選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、魚(yú)、禽、瘦肉及低脂乳等。

另外下面四種食物，對(duì)妊娠期高血壓有很好的防治作用：

妊娠期糖尿病可以吃堅(jiān)果嗎

妊娠期糖尿病人可以吃任何堅(jiān)果。實(shí)際上，他們能吃任何食物，只要適量和均衡健康即可。吃堅(jiān)果對(duì)任何人的健康都有好處，甚至有些堅(jiān)果還對(duì)糖尿病患者特別有益。

1、胡桃

美國(guó)塔夫斯大學(xué)的科學(xué)家建議每天吃45克的胡桃，以預(yù)防年齡增長(zhǎng)引起的記憶力減退。胡桃富含的亞麻酸，可起到抗氧化劑作用，能保護(hù)大腦。

2、花生

加拿大學(xué)者發(fā)現(xiàn)，吃花生可以預(yù)防糖尿病。這是因?yàn)楦哐谴侔l(fā)2型糖尿病的重要誘因，而吃花生后可以降低血脂，保護(hù)細(xì)胞免受侵蝕和炎癥干擾。建議每天吃30克。

3、松子

松子含極豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)，并含維生素A、B1、B2、E及多種微量元素。中醫(yī)認(rèn)為松子仁味甘性溫，有補(bǔ)心腎、養(yǎng)血液、潤(rùn)肌膚、止咳嗽、潤(rùn)大腸之功效，宜于年老體弱、未老先衰、記憶減退、頭暈?zāi)肯?、?xí)慣性便秘等癥。