其實，在孕期，有些頭暈是正?，F(xiàn)象，而有些就要多加注意哦。有什么食物吃了會幫助孕婦緩解頭暈帶來的苦楚？孕婦頭暈吃什么好呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦頭暈吃什么好

1、要說明一點的是，孕婦頭暈需在醫(yī)生的指導下進行治療，千萬不要私自服用藥物，會給胎兒帶來一定影響。

2、孕婦頭暈可以多吃些新鮮的水果，蔬菜增強免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素C，也有助于抵抗各種傳染病。

3、也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品，此外，要保證充足的休息，并盡量不要讓自己有壓力。

4、有些孕婦頭暈可能是氣血虧虛導致的癥狀的，可以吃大棗、枸杞補氣養(yǎng)血試試，但還是得注意適量。

5、注意飲食營養(yǎng)，懷孕期間注意多休息，不要劇烈運動，以免導致流產(chǎn)，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物，做好產(chǎn)檢確定胎兒健康，注意放松心情。

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責任編輯:王秀娟