專家鼓勵女性要在最佳的生育年齡段進行孕育生子,但是現(xiàn)在社會年輕人面臨的壓力大加上擇偶、事業(yè)等的影響,導致高齡孕產(chǎn)婦越來越多了,對于高齡孕產(chǎn)婦來說,孕期需要注意些什么,做些什么檢查,坐月子的注意事項,大家都是需要了解的。
高齡產(chǎn)婦相比較年輕一點的產(chǎn)婦面臨著很大的風險,因此在懷孕初期有些事項一定要注意起來,而且到了一定的月份之后就要做好相關(guān)的檢查,保證自己的營養(yǎng)充足等等,生完孩子坐月子也要多加注意。
高齡產(chǎn)婦懷孕初期要注意以下幾點,
一,在懷孕前三個月和懷孕初期三個月要吃葉酸,這個是防止胎兒神經(jīng)管畸形的,尤其是高齡產(chǎn)婦,本身發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率比較高。
二、懷孕初期要到醫(yī)院做b超檢查,確診是子宮里面懷孕。另外還要看一下,胎兒的發(fā)育情況,因為高齡產(chǎn)婦容易導致胎兒的發(fā)育異常,如果在早期能夠看到胎芽的搏動,那么說明孩子的發(fā)育是好的。
三、高齡產(chǎn)婦在懷孕初期一定要注意休息,避免勞累。
一、卵子老化:女性的原始生殖細胞在胎兒期就已經(jīng)形成,如果生育年齡過大,卵子受環(huán)境和疾病的影響就會增多,卵巢功能也開始減退,并且容易發(fā)生卵子染色體老化,最終導致畸胎的發(fā)生率增高。其后果,就是出現(xiàn)畸形及智力低下胎兒。實際上,這是高齡產(chǎn)婦要面對的最大危險。難產(chǎn)、易生畸形、罹患癌癥的幾率增加、思想壓力都讓人大為擔憂。
二、易生畸胎:以先天愚型兒為例,發(fā)生這種畸形是由于孩子第21號染色體出了故障,比正常的孩子多了一條,這樣的染色體問題90%都是由于母親的卵細胞在分裂過程中出錯導致的,而這種錯誤的發(fā)生率直接和母親年齡相關(guān)。女性在21歲時,生育先天愚型兒的比例為1:1667,35歲時達到1:375,45歲時甚至達到1:30,其他一些先天性疾病,如先天性心血管畸形、唇裂等,發(fā)病率也明顯增加。此外,國外的一些研究資料也表明,40歲以上父母所生的孩子更容易罹患白血病。
三、難產(chǎn):高齡產(chǎn)婦自身也會產(chǎn)生很多問題。大多數(shù)醫(yī)學專家認為,女性生育的最佳年齡是24~30歲,35歲以上的初產(chǎn)婦在醫(yī)學上被稱為高齡初產(chǎn)婦。年齡過大,產(chǎn)道和會陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時間延長,容易發(fā)生難產(chǎn)。
四、罹患癌癥的幾率增加:著名演員李媛媛因患宮頸癌英年早逝,讓很多喜歡她的觀眾痛心不已。其實,她是在不知道自己已經(jīng)患宮頸癌的情況下懷孕,孕期有不明原因的出血,提示宮頸已經(jīng)有病變,但卻被誤以為是先兆流產(chǎn)而錯誤地進行保胎,等孩子生下來之后,依然有出血,最后做了陰道檢查才證實已經(jīng)罹患宮頸癌,因為發(fā)現(xiàn)晚,癌癥已經(jīng)擴散全身,最終導致這位出色的演員英年早逝,留下了只有兩歲的兒子。大齡女性朋友應該引以為戒,隨著我們年齡的增加,罹患各種癌癥或癌前病變的風險就跟著增加,若是此時沒有察覺患病而懷孕,就會加快病程的發(fā)展,延誤治療的時機。孕婦還容易引起妊娠高血壓綜合征和妊娠糖尿病高齡等合并癥,因而較易罹患妊娠中毒癥。當然,在妊娠的過程中,流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎等意外情況的發(fā)生率都會大大增加。
五、思想壓力:即便高齡生育的你已經(jīng)生育了一個聰明可愛的寶寶,你也要面對教育他的問題,年齡偏大的你,在精力和體力上都比不上較為年輕的父母。而養(yǎng)育孩子需要極度的耐心和愛,你和他的生活中憑空多了一個小小的生命,曾經(jīng)自由了好久的你們,在精力、體力和思想上,是否已經(jīng)做好了接受他、教育他的準備?而你和他已經(jīng)較為年邁的父母又是否有精力幫你們分擔一些養(yǎng)育孩子的工作?這些都是高齡生育帶來的麻煩后果。
1.唐篩:高齡孕媽咪出現(xiàn)妊娠期糖尿病的概率也較高。應在懷孕28周左右進行血糖篩查試驗,這是發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病非常重要的手段,做此項檢查顯得尤為重要。
2.羊膜腔穿刺:隨著女性年齡的增加,胎兒出現(xiàn)染色體異常的幾率也增加,所以高齡孕媽咪應該做羊膜腔穿刺,檢測胎兒有無染色體異常。
3.監(jiān)測血壓:由于高齡孕媽咪容易出現(xiàn)妊娠期高血壓疾病,所以要在孕期定期監(jiān)測血壓,如果出現(xiàn)頭痛、腿腫、血壓升高等情況,應盡快去醫(yī)院診治。
4.超聲波檢查:是妊娠期常做的一項檢查,高齡孕媽咪在懷孕期間至少要做2~3次B超檢查,不僅可了解胎兒的發(fā)育狀況,還可排除非常嚴重的畸形,例如心臟、腦室結(jié)構(gòu)畸形等。
5.骨盆測量:在懷孕晚期,高齡孕媽咪應接受產(chǎn)科醫(yī)生所做的骨盆測量,并結(jié)合胎兒的大小來決定分娩的方式和時機。
6.胎心監(jiān)護:在懷孕的最后1個月,高齡孕媽咪要特別注意胎動情況,有條件者應每周做1次胎心監(jiān)護,以了解胎兒在宮內(nèi)的安危。
1、產(chǎn)后42天都要靜養(yǎng)
高齡孕婦產(chǎn)后首先要留意的就是靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng),在整個產(chǎn)褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng),不宜過早負重及操勞家務。由于年齡或身體原因,高達60%的大齡或高齡產(chǎn)婦選擇的是剖腹產(chǎn),而剖宮產(chǎn)產(chǎn)后康復所需要的時間要比自然分娩慢一些,加上年齡比較大,很多高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后身體更虛弱,傷口恢復也較慢,建議適當增加靜養(yǎng)時間。不過靜養(yǎng)并不是指長期臥床不動,假如老躺著不動,輕易引起血流緩慢,會導致血栓形成,從而造成下肢壞死和盆腔供血障礙。
2、避免產(chǎn)后抑郁
在受過高等教育的女性中,高齡產(chǎn)婦日益增多,她們常常會過度擔心因高齡帶來的不測,年齡越大,越容易出現(xiàn)緊張、恐懼、抑郁和焦慮等情緒。再加上擔心身材不易恢復等因素,都在很大程度上增加了她們的心理負擔。有研究表明,產(chǎn)后抑郁隨年齡增長,其發(fā)生率有增高趨勢,高于28歲的初產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁發(fā)生率最高,大約為11%。產(chǎn)婦遇到不開心的事情,可以找親人、朋友交流,把自己想說的全部說出來,也可以大哭一場,盡情地宣泄釋放郁悶的情緒。
3、嚴防慢性咳嗽和便秘
對于順產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦來說,一旦出現(xiàn)慢性咳嗽和便秘,一定要及時治療。原因在于產(chǎn)后盆腔韌帶松弛、盆底肌肉受傷,咳嗽時用力,會造成子宮托垂、膀胱膨出。直腸膨出,嚴重時甚至會小便失禁,也不利于盆底肌肉的恢復。比較好的辦法是堅持做保健操,包括吸氣、屏氣、縮肛運動。
4、營養(yǎng)補充得當
高齡產(chǎn)婦的身體機能不及年輕媽媽,產(chǎn)后一般都十分虛弱,蛋白質(zhì)可以促進傷口愈合,這就需要多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物來滋補身體,牛奶、雞蛋、海鮮等動物蛋白和黃豆等動物蛋白都應該多吃。
不建議吃紅參等大補之物,以防虛不受補,應該選擇桂圓、烏雞等溫補之物。產(chǎn)婦的飲食宜平淡可口、易于消化吸收,且富有營養(yǎng)及足夠的熱量和水分。而對于高齡產(chǎn)婦們來說,由于身體和子宮的恢復都會更慢,短期內(nèi)不宜再懷孕,所以更需要做好避孕措施。
責任編輯: 李超群
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