嗜睡癥產(chǎn)生原因一、睡眠質(zhì)量的不足

夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量，時(shí)間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。

嗜睡癥產(chǎn)生原因二、嗜睡癥營養(yǎng)不足，能量攝入降低

營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡，表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發(fā)作，發(fā)作性睡病一般不會引起其他器質(zhì)性病變。

嗜睡癥產(chǎn)生原因三、不確定誘因

1、老年嗜睡癥并不少見，引發(fā)老年嗜睡癥的因素較多，環(huán)境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見原因。

嗜睡通常發(fā)生在15～30歲的年齡段，但也有的人出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象的時(shí)間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除，男人和女人受影響的程度一樣，一旦出現(xiàn)可能會伴隨你終生。

安全科普小知識：如何判斷是否患有“嗜睡癥”

嗜睡很難確診，它的最初癥狀通常是白天時(shí)感到很嚴(yán)重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意過多這種癥狀，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。

嗜睡可以通過對典型階段進(jìn)行的發(fā)生過程和對多層次睡眠潛伏測試時(shí)通宵的睡眠研究結(jié)果診斷出來。睡眠研究可以核實(shí)引起白天睡意過多的其他原因，如睡眠被剝奪、睡眠呼吸暫停和心情消沉等。多層次睡眠的潛伏測試是在睡眠研究所進(jìn)行的，通常在睡眠后進(jìn)行研究。有人通過使用多眠圖儀設(shè)備對腦電波、眼動(dòng)次數(shù)、肌肉活動(dòng)情況、心臟跳動(dòng)、血氧水平和呼吸情況進(jìn)行電子控制。這種測試一般在得到充足的夜間睡眠后進(jìn)行，這樣結(jié)果比較清晰。

——嗜睡病患應(yīng)當(dāng)如何護(hù)理？

一、給予患者精神上鼓勵(lì)、支持

幫助患者保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷。注意：避免讓患者處于過于興奮的狀態(tài)，因?yàn)榕d奮過度可能誘發(fā)嗜睡癥中猝倒的發(fā)作。

二、陪伴在病患周圍

一定不要讓患有嗜睡癥的家人獨(dú)自遠(yuǎn)行，或者從事高空、水下作業(yè)，更不能讓其一人駕駛車輛，以免發(fā)生意外事故，這是對嗜睡患者進(jìn)行護(hù)理時(shí)最應(yīng)該注意的。

三、盡量把患者的生活安排得豐富多彩

精神生活和物質(zhì)生活最好做到“齊頭并進(jìn)”，精神上，讓患者多參加文體活動(dòng)，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動(dòng)。物質(zhì)上，為患者準(zhǔn)備規(guī)律的三餐，此外，多吃水果。

四、藥物的服用要謹(jǐn)慎

因?yàn)橄袢h(huán)類藥物等大多數(shù)西藥是有很多副作用的，所以再給家人服用時(shí)一定要遵醫(yī)囑，否則會出現(xiàn)抗膽堿能藥不良反應(yīng)，如口干、直立位低血壓、尿潴留、性功能障礙和視力模糊等情況。

治療以對癥為主，可適當(dāng)應(yīng)用中樞劑，如利他靈5～10mg在早飯或午飯前半小時(shí)服用，從小量始，后漸加量，一日總量30mg;或苯丙胺5～10mg 1次/d漸加量，每日總量20mg;或匹莫林37.5mg 1次/d，有效量為37.5mg～75mg。

哪些藥物可控制嗜睡問題？

嗜睡癥的主要癥狀——白天過多的睡意可以用好幾種方式來治療.如服用劑象modafinil(provigil).甲苯鹽(ritalin和其他品牌名)或右旋安非他命(dexedrine).以及白天有規(guī)律地進(jìn)行小睡.猝倒和睡眠癱瘓可用三環(huán)抗抑郁劑來治療.猝倒也可以通過服用羥基丁鈉鹽來治療.盡管這種藥物的服用需要嚴(yán)格控制.因?yàn)樗粖蕵方鐬E用。