1、 生長(zhǎng)發(fā)育的程序性

生長(zhǎng)發(fā)育有一定程序，各階段間順序銜接。前一階段的發(fā)育為后一階段奠定必要基礎(chǔ);任何階段的發(fā)育出現(xiàn)障礙，都將對(duì)后一階段產(chǎn)生不良影響。

2、 生長(zhǎng)發(fā)育的階段性

生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)連續(xù)過(guò)程，由不同的發(fā)育階段組成。根據(jù)這些階段特點(diǎn)，加上生活、學(xué)習(xí)環(huán)境的不同，可將兒童少年的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程劃分成幾個(gè)年齡期;嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期和青年期。

3、 生長(zhǎng)發(fā)育的順序性

孩子生長(zhǎng)發(fā)育一般遵循由上到下，由近至遠(yuǎn)，由粗到細(xì)、由低級(jí)到高級(jí)，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的順序或規(guī)律。孩子身體發(fā)育的順序是頭部最先發(fā)育，然后是軀干、上肢，最后才是下肢。因?yàn)轭^腦是人整個(gè)身體的“司令部”，它的成熟程度直接影響和制約著整個(gè)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，孩子手的發(fā)育也較早，在其會(huì)走路以前幾乎已經(jīng)掌握了手的各種功能。但是嬰兒下肢的發(fā)育較晚，主要是在會(huì)直立行走后，才開(kāi)始逐漸發(fā)育的。

1、 疾病

長(zhǎng)期消化功能紊亂、反復(fù)呼吸道感染、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病以及大腦發(fā)育不全等，對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育都有直接影響。

2、 遺傳

遺傳因素對(duì)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定影響。如父母身材的高矮、皮膚的顏色、毛發(fā)的多少以及形態(tài)等，對(duì)子女都有一定程度的影響。

3、 精神因素

專家認(rèn)為得不到撫愛(ài)的兒童，由于體內(nèi)分泌的生長(zhǎng)激素比較少，故他們的平均身高可能低于同齡兒童。

4、 環(huán)境和氣候

人體學(xué)研究已經(jīng)證明，秋季長(zhǎng)重，春季長(zhǎng)高。從地區(qū)來(lái)看，熱帶發(fā)育較早，寒帶生長(zhǎng)迅速。此外，合理的生活制度、清鮮空氣、沒(méi)有噪音和污染的環(huán)境，均有利于小兒體格和精神的發(fā)育。

5、 睡眠

兒童入睡后，腦垂體的前葉就能分泌出一種生長(zhǎng)激素。如睡眠不足，生長(zhǎng)激素就可能受阻，形成精神性侏儒癥。

1、 保證孩子的睡眠：充足的睡眠有利于孩子長(zhǎng)高，孩子熟睡的時(shí)候生長(zhǎng)激素的分泌量是最高的，如果孩子睡眠不足、睡眠質(zhì)量差就會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，所以一定要讓孩子養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，保證睡眠質(zhì)量。

2、 注意飲食營(yíng)養(yǎng)：孩子生長(zhǎng)發(fā)育遲緩和飲食營(yíng)養(yǎng)有很大關(guān)系，小孩子都有偏食挑食的毛病，很容易就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足。如果身體缺乏必需的營(yíng)養(yǎng)元素就會(huì)導(dǎo)致影響到生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，所以家長(zhǎng)除了要積極幫助孩子糾正不良的飲食習(xí)慣，還要全面均衡搭配孩子的飲食，增加維生素、礦物元素、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，讓孩子多吃豆制品、蛋奶類、魚(yú)蝦、瘦肉、蔬菜水果等食物。

3、 注重孩子情緒的調(diào)節(jié)：孩子的情緒也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，壓力過(guò)大、精神壓抑、情緒緊張焦慮都不利于孩子的成長(zhǎng)，對(duì)激素水平的分泌也會(huì)有影響，家長(zhǎng)要讓孩子有一個(gè)輕松愉快的生活環(huán)境。

1、 獼猴桃

獼猴桃富含抗氧化劑，膳食纖維和維生素C。獼猴桃比很多水果所含的維生素C含量高，而維生素C對(duì)于免疫系統(tǒng)特別重要。獼猴桃還含有維生素A和鉀，維生素A對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和發(fā)育特別重要，可以促進(jìn)骨骼的成長(zhǎng)，對(duì)視力和皮膚健康也是不可缺少的。經(jīng)常吃獼猴桃，可確保身體獲得所需量的維生素C和其他微量營(yíng)養(yǎng)素。

2、 藍(lán)莓

藍(lán)莓是很好的抗氧化劑來(lái)源，經(jīng)常吃藍(lán)莓可以提高孩子的免疫力。藍(lán)莓含有很多營(yíng)養(yǎng)元素，例如錳，鋅，硒，這些微量營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于保持骨骼健康很重要。藍(lán)莓中的維生素C含量很高，有助于抵抗病毒和細(xì)菌感染。

3、 牛奶

牛奶是鈣，磷和蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，對(duì)保持兒童骨骼，牙齒健康和成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。牛奶也是維生素D的豐富來(lái)源，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。牛奶富含蛋白質(zhì)，可以抑制饑餓感，這樣孩子就不會(huì)吃太多零食，有助于避免肥胖。

1、運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)需適當(dāng)

兒童每天都在長(zhǎng)身體，特別是隨著年齡的增加，活動(dòng)量也開(kāi)始增加了，為了可以讓寶寶更加健康，運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)是必不可少的，生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中不可讓孩子從事重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)也需要適可而止，不可以長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，很容易造成孩子肌肉損傷，影響生長(zhǎng)發(fā)育。

像在勞動(dòng)過(guò)程中可以做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活，例如：擦桌子、掃地、拔草這類的，但是不可以讓孩子去提重物，這樣決定是不允許的。農(nóng)村地區(qū)經(jīng)常出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，為了可以自己可以做別的事情，就讓孩子分擔(dān)一部分家務(wù)，孩子能力之外的事情也讓孩子去做，像挑水、提水，這樣會(huì)很容易造成孩子扭傷、拉傷，甚至一不小心摔倒就有生命危險(xiǎn)。勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)需要適當(dāng)進(jìn)行，時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，只要每天一個(gè)小時(shí)進(jìn)行即可。