暈車最有效方法有哪些

1.食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不會(huì)暈車。

2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。

3.桔皮：乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

4、橄欖及檸檬：暈車的初期使你產(chǎn)生過(guò)量的唾液，這些唾液滴人你的胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺(jué)。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使你口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消除惡心。

5、蘇打餅干：這雖無(wú)法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過(guò)多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

老是暈車該怎么辦

第一：生姜法

姜的好處很多，用來(lái)防暈車就是其中一個(gè)，姜有很重的刺激味道，這種氣味可以刺激神經(jīng)，讓神經(jīng)保持活躍且不影響休息。生姜助陽(yáng)，可以疏導(dǎo)胃氣，以防胃氣過(guò)多脹在胃里。時(shí)間稍微一長(zhǎng)，再加上車輛顛婆，就容易暈車。生姜還可以止嘔，舒惡氣，因此可以有效解決暈車麻煩。

具體做法有兩個(gè)，一是將新鮮的生姜切成片，上車后放在手中，感覺(jué)不舒適時(shí)放在鼻下聞上一會(huì)，或者將生姜片粘在肚臍上，可以驅(qū)除脹氣或避免胃酸產(chǎn)生過(guò)多。二是將生姜切成姜末，倒進(jìn)碗里，然后倒進(jìn)適量的白醋，使二者浸泡幾分鐘，浸泡完成后，倒進(jìn)溫水，在出門前喝上一杯，對(duì)暈車也很有效果。

第二：風(fēng)油精

預(yù)防暈車主要是以刺激神經(jīng)為主。在刺激神經(jīng)的物品中，以風(fēng)油精最為出色，且無(wú)毒無(wú)害，大人小孩都可以聞。風(fēng)油精的主要成分是薄荷腦，該成分對(duì)提神醒腦大有裨益。風(fēng)油精味道涼且辣，有著特別的香氣。

坐車為什么會(huì)暈車

1、可能是先天體質(zhì)的問(wèn)題。有些人暈車是因?yàn)閭€(gè)體體質(zhì)問(wèn)題，其平衡系統(tǒng)受激發(fā)的閾值較低，所以當(dāng)視覺(jué)和前庭稍微有一點(diǎn)不協(xié)調(diào)，很容易眩暈感。當(dāng)然了，具體可能還要看是否受客觀環(huán)境的影響。

2、感冒的人坐車更容易暈車。近來(lái)流感肆虐，如果在乘車時(shí)正好身患呼吸道感染疾病，也會(huì)使得內(nèi)耳也就是前庭平衡系統(tǒng)受影響，那么很可能比平時(shí)更容易暈車。

3、吃太飽也容易暈車。如果在乘車之前，吃太飽或吃了一些難消化的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃脹，進(jìn)而更容易誘發(fā)嘔吐。另外，頭疼、腸胃不佳、睡眠不足等情況，都可能使暈車更容易發(fā)生。

3、遺傳因素。暈車也是會(huì)遺傳的，尤其如果家族中有人存在有嚴(yán)重的暈車問(wèn)題，那么孩子出現(xiàn)這一情況的比例相對(duì)正常人來(lái)說(shuō)更高。

預(yù)防暈車的方法

1、盡量選擇異味較少或者流通性較好的車。如果是私家車出行，最好是打開(kāi)一點(diǎn)車窗保持車廂內(nèi)的空氣流通。一旦發(fā)生不適的現(xiàn)象，盡可能要把握能離開(kāi)車廂的機(jī)會(huì)，下車活動(dòng)活動(dòng)，呼吸新鮮空氣。

2、優(yōu)先為暈車者安排一個(gè)好的作為。建議挑選位于交通工具最穩(wěn)處的座位，最不會(huì)暈車的位子依序?yàn)轳{駛座、副駕駛座。

3、分散注意力?？梢院蜁炣囌吡牧奶?，但是注意盡量避免讓暈車者頻繁擺動(dòng)頭部的動(dòng)作，比如說(shuō)回頭或者抬頭低頭等。另外，可以多看著外面遠(yuǎn)一點(diǎn)的建筑物，讓他知道自己是在前進(jìn)的。如果地方空曠，沒(méi)有能參照的建筑物，可以讓暈車者閉上眼睛休息、睡一覺(jué)。

4、乘車前吃飯最好五六分飽。乘車前，記得不要吃太油膩的食物，也不要吃撐了，五六分飽就可以。在上車半個(gè)小時(shí)吃片暈車藥，或者可以嘗試在肚臍處貼片生姜，可緩解暈車癥狀。

如何才能克服暈車癥

首先，針對(duì)植物神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)意識(shí)的調(diào)控問(wèn)題，我們可以通過(guò)調(diào)整呼吸來(lái)進(jìn)行解決。我們?nèi)粘２捎玫臑樾厥胶粑簿褪俏鼩鈺r(shí)腹部變小而呼氣時(shí)腹部變大，而調(diào)整后的呼吸為腹式呼吸，即吸氣時(shí)腹部變大而呼氣是腹部變小。通過(guò)此種方式來(lái)改善植物神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)狀況，以達(dá)到減輕眩暈的效果。

其次，加強(qiáng)前庭的致暈練習(xí)。當(dāng)同一種刺激反復(fù)進(jìn)行時(shí)，感受器官對(duì)其的應(yīng)激反應(yīng)就會(huì)相應(yīng)減弱。我們可以不斷給予前庭以眩暈刺激，如像小彩旗一樣進(jìn)行高強(qiáng)度的旋轉(zhuǎn)，進(jìn)而使前庭的致暈閾值得到提升。當(dāng)致暈閾值加大，我們遇到車內(nèi)輕微的晃動(dòng)時(shí)，也就不會(huì)體會(huì)到晃動(dòng)感會(huì)極其的令人不適了。

暈車和體質(zhì)有關(guān)嗎

暈車和體質(zhì)無(wú)關(guān)。

所謂暈車是暈動(dòng)癥的常見(jiàn)表現(xiàn)之一，也是暈動(dòng)癥的通俗說(shuō)法。而產(chǎn)生該癥狀的原因和人的體質(zhì)并沒(méi)有多大的關(guān)聯(lián)。廣義上來(lái)說(shuō)，每個(gè)人都有暈動(dòng)癥，無(wú)論你是強(qiáng)壯或者是瘦弱。不能暈車意味著某人體質(zhì)差，兩者不存在直接關(guān)系的哦。

暈車和什么有關(guān)

暈車和耳朵的前庭器官有關(guān)，是因?yàn)槎伹巴ド窠?jīng)相對(duì)比較敏感。

暈車的時(shí)候會(huì)伴有惡心、嘔吐的癥狀，所以我們很多人都誤以為，暈車是心理作用，還有人是身體素質(zhì)差。其實(shí)，這些原因只是誘因，而真正的原因，卻是出在耳朵上的，而且主要與耳朵的前庭蝸器密切相關(guān)。

在內(nèi)耳中骨迷路及膜迷路是主要組成部分，也是感覺(jué)的主要部位，調(diào)節(jié)著人體位置的平衡能力，而前庭蝸器和前庭神經(jīng)與中樞神經(jīng)相連，當(dāng)我們乘坐汽車、船、飛機(jī)時(shí)，身體都會(huì)遇到一些不規(guī)則的體位改變，也就是晃動(dòng)，這種晃動(dòng)的感官刺激著內(nèi)耳中的前庭蝸器產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)就產(chǎn)生了暈車的一些類反應(yīng)，這其實(shí)是一整比較正常的生理現(xiàn)象。當(dāng)這種刺激達(dá)到一定的程度或一定的限度時(shí)，就會(huì)有部分人出現(xiàn)暈動(dòng)癥的相關(guān)癥狀與體征。