不暈車的人可能永遠(yuǎn)也體會不到暈車的人的痛苦，頭暈都是比較輕微的癥狀，除此之外還可能會出現(xiàn)心悸、惡心、頭痛、嘔吐等等不良反應(yīng)，真是痛苦至極，所以暈車的人也是會在長途旅行之前無所不用其極地避免讓自己暈車，那么有哪些辦法可以防止人暈車呢？

1、上車前吃東西

對于暈車的人來說，上車前不吃東西或者是吃的太飽都容易出現(xiàn)問題，所以上車之前適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^清淡的東西，避免油膩和不消化的食物，這能夠減輕暈車的癥狀。

2、上車睡覺

有很多人為了避免自己感受暈車這種情況，在上車的時候就會選擇直接睡覺，這是暈車人出游的一個常態(tài)。上車睡覺的原理就是，當(dāng)閉上眼睛以后，人處于休息狀態(tài)，雖然車是在移動，但是人的眼睛和聽覺都不再接收信息了，就不會有暈車的感覺了。

3、按摩穴位

人身體的穴位其實是非常精妙的，如果學(xué)會按摩穴位就能夠很好的去解決暈車這件事情。在上車的時候可以通過按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里穴和谷穴，三穴相配合，防止暈車。

4、涂抹清涼油

清涼油因為氣味芳香大多數(shù)都是外語，因為清涼油的味道可以蓋住車上不好聞的汽油味，也就能夠直接的緩解暈車的癥狀。

5、生姜

生姜能夠起到舒張腸胃運動的作用，可以幫助腸胃蠕動的更快，又能夠防止暈車的人出現(xiàn)惡心嘔吐等情況，上車之前可以選擇喝一些生姜水，或者吃生姜糖，把生姜片貼在肚臍上也可以。

6、暈車藥

暈車藥是大多數(shù)人都會選擇的，正常情況下車程不算太遠(yuǎn)，在上車前的半個小時到一個小時之間服用藥物，就能夠解決這個問題，但是藥物還是要咨詢醫(yī)生，了解會有什么不舒服的癥狀在使用。

以上就是緩解暈車的幾種方法，最實用的當(dāng)然還是在上車前服用一粒暈車藥，但有的時候沒有買到暈車藥的情況下，采取其他的物理方法來幫助自己緩解暈車現(xiàn)象也不失為一種好方法。

責(zé)任編輯:李超群