備孕期就是準(zhǔn)備要懷孕到懷孕成功的懷孕歷程。在這樣的期間里要做一些準(zhǔn)備，這里介紹一些備孕期知識。

1、夫妻雙方都要做好心理、精神等多方面的準(zhǔn)備。

2、做 孕前檢查 ，以確定孕前兩個人的健康是否都處于一個良好的狀態(tài)。

3、養(yǎng)成健康的生活方式 ，注意飲食；保持心情舒暢，男女雙方戒煙戒酒。

4、停用口服避孕藥，停服避孕藥6個月后再懷孕。

5、備孕期間男女同時每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸。能有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子質(zhì)量，增加女性受孕機(jī)率。待女方懷孕后，男士即可停服。

卵子發(fā)育成熟需要三個月時間。但實(shí)際上并不需要那么嚴(yán)格，有害因素對卵子的影響在前兩個月是很弱的，例如照X光，醫(yī)生說照X光的三個月內(nèi)不能懷孕是出于預(yù)防考慮，但真正會產(chǎn)生影響主要是在最后一個月。由藥物引起發(fā)育異常，主是從確認(rèn)懷孕開始到停經(jīng)三十三天之內(nèi)用藥，才可能導(dǎo)致發(fā)育畸形。所以從備孕的角度來說，嚴(yán)格的備孕期最少是三個月，沒有那么多時間等待的話一個月也可以。

幾月份懷孕比較好

春末3、4月份懷孕最好

1、流行病較少。因?yàn)榇耗┱菤夂蚧嘏臅r候，此時春暖花開，呼吸道傳染病和風(fēng)疹病毒感染較少流行，孕婦的飲食起居都容易調(diào)試，胎兒在最初有一個安定的發(fā)育壞境，最有利于預(yù)防畸胎。

2、日照充足。春末3、4月份受孕有一個明顯的好處就是充足的日照。在整個妊娠過程中都能享受到良好的日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇能夠在陽光的照射下轉(zhuǎn)變成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。另外，陽光的殺菌消毒作用，對孕婦身體健康也大有裨益。

夏末秋初7、9月份懷孕最好

1、氣候適宜。此時正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠和食欲都能夠不受影響。秋天有正值果蔬豐收，因此對孕婦營養(yǎng)補(bǔ)充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。懷孕早期由于胎心不穩(wěn)，外界環(huán)境對胎兒的發(fā)育影響重大，因而選擇在夏末秋初7～9月份懷孕，可以避過酷暑嚴(yán)寒，利于胎兒的穩(wěn)定。

什么季節(jié)懷孕容易生男孩

1、在秋季的8、9月份容易生男孩

在秋季的8、9月份是男人的精子是最強(qiáng)盛的時期，生男孩的Y精子活力強(qiáng)，這時候準(zhǔn)備懷孕是能增加生男孩的機(jī)率。

2、在冬季的12月、1月份容易生男孩

冬季的12月和2月份是男士精子旺盛時期，這段時間受孕可以有更多Y精子進(jìn)入女士陰道，生男孩的機(jī)會大。

3、在女士的排卵期受孕后懷孕容易生男孩

當(dāng)女士在排卵日當(dāng)天同房，受孕后懷孕容易生男孩，這時候女士的陰道分泌物是呈堿性的，有利于Y精子存活，當(dāng)排卵期間受孕可以縮短精子卵細(xì)胞的相遇時間，提高Y精子和卵細(xì)胞結(jié)合率。

4、在5點(diǎn)到7點(diǎn)受孕后懷孕容易生男孩

5點(diǎn)到7點(diǎn)是精子活躍時期，這時候受孕可以增加鏡子的存活率。

另外想要得到一個可愛的小公主，也是需要付出努力的，因?yàn)樯猩母怕识际且粯拥?，下面小編幫各位?zhǔn)爸媽整理了比較適合生女兒的秘訣，希望能夠幫助到大家。

1、經(jīng)研究表明，在性愛姿勢最好選擇傳統(tǒng)的男上女下的姿勢，插入時要淺。這樣就會增加生女孩的機(jī)率。

2、想生女孩可以讓自己的身體呈酸性環(huán)境，女性就得避免吃太多的堿性食物，要多吃肉類、魚、玉米、蛋等酸性食物。

3、X精子在高溫下會比Y精子的存活率要高，因此備孕爸爸可通過用溫水洗澡等措施來保持睪丸附件溫度，是可以增加生女孩的機(jī)會的。

4、女性在高潮時會增強(qiáng)陰道的堿性，堿性有助于Y精子的通過。所以，想生女孩的話備孕女性得盡量避免性高潮。

如何選擇最佳生育季節(jié)

由于各地區(qū)地理位置迥異，不同季節(jié)的氣候變化差異較大，因此，最佳生育季節(jié)的確定要因地制宜、因人而異，從以下幾個方面綜合考慮：

(1)一般情況下，婦女從懷孕前3個月就應(yīng)該開始均衡飲食，孕早期的營養(yǎng)也很重要。因此，應(yīng)結(jié)合當(dāng)?shù)貧夂蛱攸c(diǎn)，選擇蔬果供應(yīng)比較豐富的季節(jié)開始孕前營養(yǎng)準(zhǔn)備，以利于胚胎早期發(fā)育。

(2)在懷孕2-4個月時，胎兒正處于器官分化期，是心、腦、肝、腎等重要器官發(fā)育成形的關(guān)鍵時刻，母體應(yīng)避開病毒性傳染病的高發(fā)期(一般在冬春交接時)，以降低致畸風(fēng)險。

(3)產(chǎn)婦分娩后身體的恢復(fù)、新生兒發(fā)育和護(hù)理都需要比較溫暖、舒適的環(huán)境，因此，應(yīng)避免分娩時正處酷暑嚴(yán)寒的季節(jié)。最佳生育季節(jié)并非固定不變，伴隨生活條件的改善，如空調(diào)的普及、蔬果供應(yīng)豐富等，最佳生育季節(jié)的選擇余地逐步加大。一般說來，南方地區(qū)的最佳受孕生育季節(jié)在每年的6-9月。

哪個季節(jié)受孕最好?

夏末秋初懷孕最好。在我國，夏末秋初的時間大約是7月下旬到9月上旬近兩個月的時間。在這個時候懷孕，對于孕媽媽和胎寶寶來說，都是很好的。可達(dá)到了“季節(jié)優(yōu)生”的目的。 夏末秋初懷孕的準(zhǔn)媽媽，次年分娩時，正值春末夏初之季，避開了酷暑寒冬，氣候宜人，產(chǎn)婦哺乳、嬰兒淋浴均不易著涼。而且此時的副食品如魚、蛋等供應(yīng)也十分豐富。產(chǎn)婦食欲好，乳汁營養(yǎng)豐富，是坐月子的最佳季節(jié)，有利于產(chǎn)婦盡快恢復(fù)和寶寶的喂養(yǎng)。

夏末秋初女性性欲強(qiáng)

人類雖無動物那樣明顯的動情期，但據(jù)有關(guān)資料表明，在溫度適宜，氣候舒爽的季節(jié)，身體內(nèi)的各種生理活致力比較活躍，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方較易懷孕。據(jù)記載平均氣溫在13.6--23℃是受孕的最佳氣候條件，因此，涼爽的秋季的自然條件給備孕女性創(chuàng)造了優(yōu)越條件。

我們都知道，在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關(guān)鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由于室內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高于其他季節(jié)。

據(jù)說，室內(nèi)外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關(guān)系。空氣中的二氧化硫可以使人體細(xì)胞內(nèi)的遺傳基因、染色體發(fā)生異常，導(dǎo)致胎兒畸形。

冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié)，特別是工業(yè)城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節(jié)，出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%～5.8%。

冬季懷孕后，緊接著到了春季，空氣中濕度大，溫度逐漸升高，各類病毒的的繁殖和生長旺盛，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，故使孕婦感染病毒的機(jī)會增多，其中，流感及流感病毒對胎兒有一定的致畸作用，也有可能損傷胎兒的大腦、心臟等器官。

冬天懷孕能否生男孩，要看下列因素：

1、男女雙方都年輕男性的精子數(shù)會隨著年齡的增加而減少，所以生女孩的機(jī)率特別高，同樣的，女性的年齡越大，會使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機(jī)會也大幅提高。想要男孩，一定要趁早，男女雙方都年輕，身體狀態(tài)好，精子卵子有活力，生男孩的幾率比較大。

2、女性擁有強(qiáng)勢、自信的個性。支配欲望強(qiáng)烈，過分自信的婦女，她們的卵子由于男性荷爾蒙偏高，更善于接納精子中的Y染色體。因此，常常發(fā)號施令、大權(quán)在握的婦女懷男嬰的機(jī)會比普通女性更高一些。

同時，新研究表明，從事如工程師或會計(jì)之類的男性化職業(yè)，將大大增加孕婦生產(chǎn)男孩的幾率。因?yàn)閺氖履行曰殬I(yè)的女性往往大腦具有“系統(tǒng)性”，在受精過程中，其子宮內(nèi)的睪丸激素含量較高，因此增加了胎兒是男性的可能性。